中国登山协会关于举办2005年冬季攀冰技术培训班的通知

小菲好同志

关于举办2005年冬季攀冰技术培训班的通知

各地方登山协会、户外运动俱乐部：
中国登山协会定于2005年1月31日至2005年2月20日期间在北京怀柔国家登山队训练基地举办冬季攀冰技术培训班。
报名时间：2004年12月20日至2005年1月20日，报名表需提前递交，传真或电子邮件均可。
联 系 人：王云龙
联系电话/传真：010-69642947   
手机：13911771101
E－mail：cmatraining@sohu.com
         outward@vip.sina.com

附件：1.2005年攀冰技术培训班计划书
      2.报名表
      3.时间安排及注意事项
      4.个人装备清单

二○○四年十二月
附件1
中国登山协会2005年冬季攀冰培训班
    一、前言
随着登山户外运动的发展，以及近年冬季攀冰培训活动的开展，越来越多的人们对技术和培训需求越来越大，中国登山协会希望给登山户外爱好者提供更加优质的课程、更高质量的体验和安全理念，定于2005年春节前、后在北京举办冬季攀冰技术培训班。

二、培训目标：

基础班：了解攀冰运动常识；掌握冰壁攀登基本技术及树立安全理念；
提高班：掌握攀冰技巧及一定领攀技术。

  三、培训主要内容

（一） 基础班：
1. 初步了解攀冰运动相关常识；树立正确对待登山运动的态度，树立安全、科学、环保的登山理念；
2. 掌握攀冰装备的基本知识及其熟练使用；
3. 掌握攀冰基本攀登技术；
4. 提高攀爬垂直冰壁的能力。
（二） 提高班
1. 进一步加强攀冰基本技术；
2. 掌握冰壁攀登技巧；
3. 掌握保护点设置技术；
4. 具备一定领攀垂直冰壁的能力。

四、培训时间

基础班
（七天）        第一期        第二期
        2005年1月31日─2005年2月7日
报到时间为2005年1月31日14：00－17：00        2005年2月12日─2005年2月19日
报到时间为2005年2月12日14：00－17：00
提高班
（八天）        2005年2月12日─2005年2月20日
报到时间为2005年2月12日 14：00－17：00


五、报名要求：

（一） 基础班：身体素质良好。
（二） 提高班：
1. 掌握基本装备的使用常识；
2. 掌握基本攀登技术（保护、下降、冰壁攀登）
3. 有一定攀冰经历
4. 身体素质良好。

六、报名时间及方法

① 报名时间：2004年12月20日－2005年1月25日
② 联系人：王云龙
③ 联系电话/传真：010－69642947
④ 手机：13911771101
⑤ 电子邮件：cmatraining@sohu.com  outward@vip.sina.com
⑥ 将报名表填好传真或邮件发给联系人后会得到报名确认


七、培训费用

① 基础班：2280元/人
             报名费：100元
             食宿费：90元/人天
             培训费：200元/人天
             交通费：100元/人
             教材/证书工本费：50元/人
② 提高班：2970元/人
报名费：100元
             食宿费：90元/人天
             培训费：250元/人天
             交通费：100元/人
             教材/证书工本费：50元/人




附件2

中国登山协会
2005年攀冰技术培训班报名表
姓   名                学 历       
年   龄                性 别       
身份证号                报名期次        一期基础/二期基础/提高班
详实通讯地址       
邮  编                E-mail       
联系电话                手  机       
联系传真                职  业       
工作单位       
登山简历       
特殊声明
（饮食忌讳等）       


附件3
中国登山协会2005年攀冰技术培训班
时间安排及注意事项
一、        作息时间表
7:30                早餐
8:30－11:30                培训
12:00                        午餐
14:00－17:00        培训
18:00                晚餐
19:30－21:00        培训
23:00        就寝
二、        注意事项
(一）        培训期间服从教练安排，保障安全。严禁个人行为，如有特殊情况提前向教练说明
(二）        培训期间遵守所在地的相关纪律，如防火，环保等
(三）        培训期间自备攀冰个人装备，部分技术装备可租用（见附件4）
(四）        保持积极的心态，认真对待培训课程
(五）        培训期间不得酗酒、嬉笑打闹。
(六）        因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿。
附件4
中国登山协会2005年攀冰技术培训班
个人装备清单
服装        个人装备        技术装备
登山鞋        睡袋*        保护器*
高山靴*        睡垫*        冰锥
袜子2-3        背包60-70升        头盔*
绒衣        登山眼镜        安全带*
绒裤        防晒霜        长冰镐*
风衣        唇膏        技术镐
风裤        头灯        雪杖
羽绒服        水壶        冰爪*
保暖帽        笔及笔记本        铁锁*≥2+4
保暖手套        急救盒        扁带*≥2
防水手套        小刀        上升器*
卫生用品               
头巾               
技术装备租用表
装备        租费（元）        装备         租费（元）
高山靴        60        安全带        30
冰爪        40        扁带        10
小锁        10        主锁        20
头盔        20        上升器        30
长冰镐        80        保护器        20
睡袋        60        睡垫        20
备注：全套租用费为400元整。