平时增加桑拿训练会不会增强耐热能力？

老特 · 发表于 2016-6-27 18:22:40

茶溪谷发表于 2016-6-27 15:13
建议还是涂点防晒霜，尤其是嘴唇，容易香肠嘴，很麻烦的！！！

南方人都是干晒，黢黑的。不怕。

雨季风 · 发表于 2016-6-29 22:26:37

桑拿可以，还要经常进行耐渴训练，早上猛喝一桶水，一天都不需要带水。绿野不是有一个领队，一天只拿一个空瓶子的吗。耐渴大神体力好，再热天气都能跑。

陶陶淘淘 · 发表于 2016-7-3 20:48:04

有人验证么

老特 · 发表于 2016-7-3 22:54:04

陶陶淘淘发表于 2016-7-3 20:48
有人验证么

我每天桑拿20分钟

陶陶淘淘 · 发表于 2016-7-4 08:53:31

老特发表于 2016-7-3 22:54
我每天桑拿20分钟

效果好么，求结果

小女巫依依 · 发表于 2016-7-4 14:27:25

在变黑这件事上，要是也可以锻炼就好了

[户外安全] 平时增加桑拿训练会不会增强耐热能力？