跟着迷老师啃小骨头——京北大绕圈拉练

北京铁刷自行车俱乐部

跟着迷老师啃小骨头——京北大绕圈拉练

作者：卷毛

我骑车越来越懒，写作业更是越来越懒

但是迷老师留的作业，再懒也必须乖乖完成~~

不过我还是耍个赖，一切从简，看图说话~~

8月19日周五晚上，盼望已久的迷老师约伴帖终于发出，哇，“小骨头”——解字石-永宁-四海-慈悲峪，这一圈地图上画出图案，像个小骨头，我一直想啃下来，一直没敢，这次努把力，果断报名！

周六早七点健翔桥，迷老师、戴大哥和我准时出发，到北清路与爱迪生汇合，至此四人小队到齐。一路迷老师破风领骑，巡航必须30+，我们到西关环岛合影。

从左到右：迷老师、毛毛、戴大哥、爱迪生。此时编外队员朱大哥也已经跟我们骑了一段儿，只是尚且腼腆没有合影。

西关之后就直杀到解字石，此时捡到了第二名编外队员小科，六人小队开始爬坡。周六气温不低，但好在已经立秋天气不闷，加上解字石一路绿树成荫，还是比较舒服的。6公里多的爬坡在迷老师的“聊天鼓励大法”中顺利完成，开了个好头儿，啃小骨头就不难了。

放坡之后我才知道原来解字石的石碑在坡底，从前几次路过都没停车错过了。好了，第一张全体合影！

解字石之后还有大庄科和东二道河这两个坡，顺利拿下之后，小骨头就算是完成一大半了。爬完上午的坡大家都轻松了，大合影照，看我坐的多乖，这是和迷老师学的~

之后就是一路放坡到永宁，途中经过一片向日葵花海。

迷老师领骑，仍然是30+速度，估计奔着午饭去的，累也顶的住了！

终于到永宁古城啦~~~找餐厅

在永宁城楼下的老据点儿“倒回皮”饭馆，迷老师高估了大家的战斗力（或者是低估了饭馆儿的菜量），为了让大家多吃点儿，一直在吓唬我们下午还有坡呢还有坡呢。。。饭前忘了拍照，这是饭后，至少没剩下肉。。。

吃饱喝足继续出发，向东奔四海。途中经过花海。我们继续拍合影。

四海广场稍作休整，准备反爬四海。

山顶偶遇小伙伴（好多次活动都在山顶偶遇啦，缘分啊），他们从范崎路爬东北口关再到四海，这一圈儿也不小。

请看迷老师的经典照相动作——迷糊跳！

放坡下山，黄花城水长城合影。迷老师的活动就是合影多，我喜欢~~

最后一个坡，反爬慈悲峪，经过之前大大小小的爬坡，这个也就不算啥了，按说应该轻松愉快了。然而我在这里明显后劲不足，真是最累的一次慈悲峪，不过至此小骨头就算是啃下来了。

回程迷老师仍然破风领骑，仍然30+，这体力真真佩服死了！大家都说参加迷老师的活动要慎重，迷老师说他这是被“妖魔化”了，我觉得其实大家也真没冤枉他我还佩服死了小科，这个才22岁、只骑了几个月车的小伙子，踩着一辆大山地跟我们5个公路啃骨头，年轻真好~

晚上八点半，踏着月色走进家门，至此啃小骨头活动圆满结束，217公里，我骑车近4年的小心愿得以实现。感谢迷老师引领，感谢小伙伴陪伴~

丰台华少

arui_1972

{吓人}{吓人}进错了呀，默默的回去自己练去了

泽仁

{加油}