【8月30日周二晚】冲刺北马 奥森15-20公里跑约伴 活动总结

leonccie

活动链接：
【8月30日周二晚】冲刺北马 奥森15-20公里跑约伴http://bbs.lvye.cn/thread-2509145-1-1.html

   活动一共8人参加，先到的6人先跑，我迟到了20分钟，哈哈三世加班，比我到的更晚。

    上次去奥森还是两周前，跑步没有爬山有意思，要坚持真的很难，这半个月中间只跑了一个5公里。今天计划是跑15公里，也是第一次跑这么长的距离。开跑后手机GPS一直无法正常定位，后来干脆关了。上次因为天气预报有雨，奥森人不多，这次跑步和遛弯的人明显多很多，跑道上都是人，经常要绕到沥青路上跑。最后跑了南北园一大圈加南园一小圈，耗时85分钟，换算成配速大概是5分40秒左右。

    太快和哈哈三世都跑了半马，鑫仔和蒲公英跑了15，零零跑了10，空降的风子和他的挂跑了多少不太清楚，应该也是10吧。下面是几位队友的数据。



太快的，确实太快


哈哈三世的，也是相当滴快呀


鑫仔这次陪美女，跑得不快






来自群组: 北京少数派户外

鑫仔123

夜愿

真腻害

李香玲

李香玲

{驴行天下}