神的正能量——先定一个小目标，比如一周先跑它一百公里

骄阳－似我

骄阳－似我

最后的一个半马，距离这一天结束还有三个小时又十五分钟左右。知道跑完是没有问题的，但那很累。在这之前跑了十公里多点。

骄阳－似我

9月11日，看到这一周才跑了68公里左右，还差32公里的目标。而只剩下一天……进而一再拖延。本想下午去奥森找天蓝，但下雨也没去。最后忽然觉得前面的六十多公里不能白跑……为此拼一下或许早先定的目标还能完成。于是几乎是吃饭点出发的。从我家先跑上大西山旅游路，跑到凤凰岭公交站，七公里多一点，然后又跑到龙泉寺，差不多整整八公里。在龙泉寺询问如何做义工怎样皈依，准备中秋节遮天再过来。

这时候已经是9月11日七点多了。约了一个朋友，就在二炮附近开的狗场，去他那里坐了会儿。差点真放弃了，而后告别。距离这一周结束还有三个小时多，还差一个半马左右的距离到100公里。也就是后面完成的。
后面的22公里，跑到10公里后，几乎是每从鹫峰跑到大觉寺就休息一会儿，往返鹫峰到大觉寺三次，随后跑回村。直奔商店去……去了发现商店关门了……要不今晚肯定这里更热闹，然后跑回家，听到报数22公里，毅然进屋开罐头吃，现在吃完了，开电脑嘚瑟

骄阳－似我

9月8日，奥森，一个人的半马。很慢，也狠轻松。山后老刘生日呀！
幸好9月7日下雨了，不然不休息这一天非残疾了不可。这次跑完了，一周已经跑了63公里，距离100差不多了。
9月8日小跑了4公里多。当天联系了一个修脚的地方……脚上好多死皮，约的时间七点半，七点下班有半小时闲暇顺便去奥森转一小圈。如果没这几公里，那么这一周的目标就达不成了。

石山

先挣一个亿。

骄阳－似我

9月6日。先跑了一个18公里。下班后从公司直接跑到奥森南门，然后饶了一个10公里圈，马不停蹄又一个5公里圈，凑了个18后。休息一下，又凑了4公里，好歹算补上个半马。这时候感觉自己体力是比以前提升了。虽然跑的速度还是不行。其实我真怀疑自己先前衡水湖马拉松怎么可能跑的比这次快很多

骄阳－似我

千里之行始于足下啊真是……最初决定要跑……就必然要完成！

骄阳－似我

石山 发表于 2016-9-12 00:47
先挣一个亿。

龙游927

微醺的岁月

加油！