宜春本周秋高气爽好出游

果果连长

    上周三，我们迎来了九月的头一个节气——白露。白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思，此时天气转凉，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露，它也是全年昼夜温差最大节气。“白露秋分夜，一夜凉一夜”，从这一天起，夏季离我们远去，阳光照耀北半球的时间开始减少；秋风带走地表的热量，气温下降加快。
　　据市气象局预测，本周基本上是多云天气，秋高气爽，气温舒适。从整体上看，本周内全市温度保持在22℃～29℃，非常适合户外活动。本周正好迎来中秋节，亲们可以趁着好天气，带上家人，邀上朋友，登高望远，感觉初秋的风情。
　　白露以后，夏季风逐渐为冬季风所代替，气温下降速度逐渐加快，冷空气南下逐渐频繁。俗话说：“白露身勿露，着凉易泻肚。”提醒市民朋友们早晚适时添衣，注意保暖，以免着凉生病。同时，白露时节也是养生的关键时期。市民此时应适当运动，保持身心愉悦；多吃一些滋阴润燥的食物，少食辣、多吃酸，少吃西瓜、香瓜等损脾伤胃的食物，适量多吃苹果、柿子、柑橘、葡萄、龙眼等。

陆泽源

欢度中秋，户外快乐!