◆◆◆【 十年户外 】◆◆◆9月22日◆百望山夜爬健身[北京]

徒步十年

在运动中完善自己

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本次为健身活动：速度以最慢一位队员为准。
行进路线：以带队领队为主！
队员：不超领队，不落收队！
参加活动有规则：不喜勿扰！！！活动咨询微信：TBSN99（注明：夜爬）
勿迟到！！！勿迟到！！！勿迟到！！！


活动原则：

★自立，互助，团结；不为户外扬名，只为锻炼流汗，愉悦心情！
★有团队精神，行进中队员不超越领队不落于收队！

特别提醒：

★没有团队精神的“强驴”们请不要报名，这条线路强度不大，适合新人锻炼，因为领队有义务照顾新驴、弱驴，所以行走速度是以新驴弱驴跟得上为主，不适合喜欢自己快走的强驴！！！
★速度太快的请不要报名，我们上好汉坡一般用时2小时，跟大侠们的30分钟，60分钟没法比，我们不想让你在冷风中等着大家，挨冻受罪的！（更真实的原因是我们很厌烦某些没有团队精神一味只顾自己快走的人！）
★所以，习惯快走的大侠们，千万别报名！
我们崇尚的户外是锻炼+玩儿，不是比赛！
★垃圾：所有垃圾一律自己带下山仍到垃圾桶！切记！！！行走户外：除了照片什么都不要带走！！！除了脚印什么都不要留下！！！

【活动时间】 2016.09.22 周四晚 19:30 请朋友们守时！过时不候！！谢谢支持！！！

【集合时间】 2016.09.22 周四晚 19:20 （守时是对领队及其他队员的尊重！！！）

【集合地点】 黑山扈（309医院） 新门诊楼，这边的公交车站集合。（军人门诊部门前，见十年户外旗帜）

               （ 不等人，晚到的自由活动！）

【本次活动领队】徒步十年

【联系方式】活动咨询微信： TBSN99

★以参加过活动的，可加入QQ群交流：39895877（注明那次活动★以及ID）

★没有注明的申请拒绝入群  ！！！

活动咨询手机：13910687530  徒步十年

（直接电话、短信不回、工作时段勿扰、你懂的！！！）

【公交线路】

309医院公交车站：公交有：330、346、303、375、330、384、特4、运通112

           地铁4号线北宫门A口出坐718或697到黑山扈（309医院）下

来自群组: 【 十年户外 】 开放式社群联盟

石山

支持十年！

徒步十年

多谢石山大哥

山影路客

徒步十年

山影路客 发表于 2016-9-15 21:35

谢谢哈