盘锦红海滩.鲅鱼圈.薰衣草庄园.沈阳兴顺夜市4日游

大刀1971

【活动要点】沈阳卧铺之后乘坐大巴全程高速3.5小时抵达鲅鱼圈。绝无哈市起止乘坐大巴往返行的不安全和10几个小时连续乘车劳顿之苦。金牌经典线路超性价比、山海广场海滨浴场、银沙滩海滨浴场。盘锦最美的辽河口红海滩风景区、美味海鲜、盘锦大米。赠送： 葡萄 河蟹（每人一份）
【景区简介】
1、山海广场：山海广场景区占地面积约30万平方米，由山海广场、新月牙湾浴场、观海堤（栈桥）、观景台及鲅鱼公主雕塑等组成
2、白沙滩海滨浴场：柔软的沙滩，碧蓝的大海，清新的空气，温暖的阳光，灿烂的笑容，会让您立刻想拥入大海的怀抱，感觉它细腻的抚摸，沙滩、阳光、海水等构成了自然优美、空气清闲、浪漫的海滨旅游度假区，这里滩平水清，浪缓沙细。您可以光着脚徜徉在松软的海滩上，也可躺在沙滩上，日光浴，感受海风的轻抚，聆听海浪的旋律！九月的海滩依旧可以下海。
3、辽河口红海滩旅游风景区红海滩4月为嫩红，渐次转深，十月由红变紫，最佳观赏时间为5月至10月，这里是最大芦苇湿地7万亩，红海滩3万亩，中国旅游景区最长的木栈道，万米红海滩景观长廊，还可以骑上自行车穿梭在万米木栈道景观长廊，体验浪漫，苇海游船码头还有专供游人垂钓和录影带场地，让大家静心养肺体验生活原生态，
4、肥美的鲅鱼圈海鲜和盘锦大米：每年九月到十月中旬是鲅鱼圈的飞蟹和盘锦河蟹最肥美的时候，盘锦大米，辽宁省盘锦市特产，中国国家地理标志产品。产地环境优越，栽培历史悠久，所产大米以外观品质好、加工品质好、理化性质好、食味品质好、卫生品质好五大特点而成为响誉全国的优质产品。
5.紫烟薰衣草庄园：沈阳紫烟薰衣草庄园占地面积5000余亩，其中核心区域1600亩。庄园以“爱情、浪漫、最美之地”为主题，是集薰衣草及其他香草景区观光、影视摄影拍摄基地、森林氧吧健身中心，特色餐饮娱乐服务于一身的现代化休闲度假庄园。
七月中旬绽放的薰衣草，花期可达一百天，色彩斑斓的山谷、迎风摇曳的薰衣草将成为沈阳盛夏最耀眼的一道风景。届时将举办薰衣草节、花间音乐节、花仙子选拔赛、时尚婚纱展等一系列富有特色的文化活动。茫茫花海中，分布着婚礼殿堂、露天剧场、天鹅湖、向日葵迷宫、森林氧吧、藏宝地带、小动物乐园、拓展基地、童年记忆广场、莫奈画廊、香草餐厅、露营地等设施，将是亲近自然、休闲度假的理想旅游目的地。
6.沈阳兴顺夜市：兴顺夜市北起建设大路，南至沈阳工业大学，全长约1.8公里，一期共设有摊位594个，在规模上是全国最大的夜市。兴顺夜市的营业时间是18时30分至23时，此时兴顺街会封闭交通，成为一条步行街。更丰富：新增小吃近百种，海胆蒸蛋、炭烤水果、锡纸虾滑、羊排烧、香芋桂花糕……这些都是兴顺夜市今年新引进的各地风味小吃，总数近百种。像海胆蒸蛋、爆浆龙虾、红酒牛肉等一些以前只有在中高档饭店才能吃到的美食，也走进了兴顺夜市的大排档。为了保证食品的安全卫生，兴顺夜市正在逐步实现业主货品原材料集团采购，用“拼团”的方式实现价廉质优，并统一进行安全配送。更安全：整街实施“禁酒令”摊位延续往年除街路两边饭店外，摊位不卖酒、不设桌的“禁令”。更时尚：有望实现wifi覆盖、手机支付瞄准时尚消费街区，兴顺计划今年适时全程覆盖无线wifi，通过扫描二维码，不仅可以一览夜市的所有特色项目，还可以通过手机软件进行电子结算。



【活动地点】：沈阳、营口鲅鱼圈、盘锦红海滩
【活动时间】：1日晚20点左右出发至4日晚20点左右结束
【联系电话】：大刀  电话  微信号13704840227  

【活动费用】：成人838元 儿童1.3米以下 350元/人 （儿童只包含沈阳站起止大巴车位、餐费。其他费用自理）

费用包括：哈尔滨至沈阳火车硬卧 返程硬座，沈阳起止全程空调旅游巴士，鲅鱼圈一晚住宿双人标准间（独立卫浴）、沈阳1晚双人标准间(独立卫浴），膳食：2早3正餐（十人一桌、正餐十  菜、海鲜餐)，薰衣草庄园门票，红海滩大门票。景区有减免政策队员，最后依据实际发生门票费用差价退费。

【关于预交款】：本次活动人数较多需要预付全款，请报名者遵守报名承诺，报名后不要随意变更，若因故不来无人顶替座位将缴纳260元包车座位费。

【截止日期】：额满截止
【关于火车票】费用报价已含往返火车票款，铺位随机出、选铺位者免开尊口。如自购票请在2日早4点前到达沈阳北站，回程购买4日下午3点以后沈阳北站起始车票，回程如需升级为硬卧每人+90元。
【关于餐饮】2早3正餐（十人一桌、正餐十  菜、海鲜餐)
【关于住宿】标间。

【出行方式】火车+包车出行。

【行程安排】

D1  晚火车站护士大厦下18:30分肯德基门前集合，统一乘坐火车开赴沈阳。

D2  沈阳接站后，乘坐旅游大巴前往鲅鱼圈【山海广场】，后赴白沙湾海滨浴场，中餐品尝当地特色餐，柔软的沙滩，碧蓝的大海，清新的空气，温暖的阳光，灿烂的笑容，会让您立刻想拥入大海的怀抱，阳光 沙滩 海水 这里滩平水清，浪缓沙细，感受海风的轻抚，聆听海浪的旋律，赶海拾贝。。。。晚餐后入住

D3 早餐后乘车前往辽河口红海滩风景区，红海滩四月为嫩红，渐次转深，十月由红变紫，最佳观赏时间是5月到10月，这里是最大的芦苇湿地，红海滩3万亩，中国旅游景区最长的木栈道，万米红海滩景观长廊，还可以骑自行车穿梭在万米木栈道景观长廊，体验浪漫之旅，苇海游船码头还有专供游客垂钓和录影带场地，让大家静心养肺体验生活原生态，下午乘车返回沈阳，晚间自由活动，漫步在兴顺大夜市，品尝全国各地的各种特色小吃，让你流连忘返入住沈阳

D4 早餐后驱车前往薰衣草庄园，车程1小时左右，景区内游玩2-3个小时左右，下午沈阳北站乘火车（硬座）回到哈尔滨结束愉快的旅程。

【特别说明】：

往返火车硬卧及硬座为通过渠道订票，如果本次报名较多则可能分为几个车次走，哈尔滨和沈阳均有领队接送，火车硬卧铺位随机出请不要和领队提出要求指定铺位。请自行购买保险

【个人食物】：食品：巧克力,牛肉干,饮用水,饮料等间食。 【个人装备】：旅游鞋、水壶、速干衣裤或运动衣裤，游泳衣、防雨装备（推荐雨披，谢绝雨伞）百变头巾，防护眼镜，小坐垫，登山杖，手套、垃圾袋.水要带足人均1升左右。请不要携带大包或拉杆箱 【公用装备】：对讲机及相关救援器材 【对讲频率】：主频432.100Mhz，请携带对讲设备的队员不要随意讲话以免影响领队收队通话 温馨提示： 海边旅游必备物品： 1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服；晚上的海风是很厉害的。为  了方便在海滩、海中戏水，请各位自备（帐篷、手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。 2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。 3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的 4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。 5、 药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。 海边吃海鲜应注意： 1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长 2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。 3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用 4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重 5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时 6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳 海边游玩注意事项 1.　  到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。 2.    入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。 3.    水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。 4.    不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走！ 5.    海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。 6.    在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水。 7.    耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止） 8.    游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，因为这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。 【活动等级】 难度等级：★ 强度等级：★ 探险指数：★ 风景指数：★★★★★ 原始指数：★★★★ 【注意事项】 1.凡是报名者和替报名者必须阅读本条款，户外活动有风险，请酌情参加； 2.听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念，参加户外活动的朋友要热爱户外运动且身心健康。在活动中请注意自身及他人安全，不要随意打闹，听从领队的指挥，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，女士优先！不擅自离开行进路线路。贵重物品及手饰请勿在活动中佩带切记，为保持通讯畅通，参加活动之队员尽量配备对讲机，现已进入春季防火期，请不要在山上吸烟，注意防火！！！禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。禁止带领未成年人。不得携带宠物参加。3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；鼓励拾捡垃圾，提倡环保。不污染水源，不乱写乱画，野外用火、吸烟要注意防火；在活动区域充许露营和野餐时，一定要有消防安全意识，以防引起火灾。若活动参加者违反规定而造成危害后果，由该成员自行承担相关责任。 4.尊重当地民族风俗和宗教习惯，避免和当地居民发生冲突，如遇有事件发生，由组织者和当事人出面协商解决。 5.报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！ 6.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。 7.谢绝把户外当作廉价的旅行的朋友参与 ，若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，组织者及领队有权另做其它相应行程安排。 8.本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官及所有参加人员，如不同意本条款请在活动前退出，参加活动即视为同意本条款各项之约定（无论自报名或替报名）。 9、本次出行的照片可能发表在论坛上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持DC或DV者，并请拍摄时主动回避，否则，视为默认许可。并且提前通知。10、包车活动拒绝自驾。 免责条款       根据活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。不能遵守请勿报名参加。       本次活动属自助式户外同行活动，户外活动有风险，且风险因素具有不确定性和不可预见性。召集人只是活动信息的发布者，不对活动中发生的任何事故负责。此免责条款同样适用各位收领队，财务官及同行者，无论是自报名还是替报名，参加活动即为同意本条款。不同意本条款请在活动前退出，替报名的务请替报名者转告本条款！ 报名前请细心阅读以上全文