10/29—11/3 挑战生命中第一座巅峰：哈巴雪山6日活动召集

小畅CX

    “哈巴”在纳西语是金子之花朵。哈巴雪山和玉龙雪山在民间传说中被看作是弟兄俩，金沙江从两座高大挺拔的雪山中间流过，形成了虎跳峡。山脚与山顶的气温差达22.8度。哈巴雪山主峰高5396米，山顶终年冰封雪冻。主峰挺拔孤傲，四座小峰环立周围，远远望去，恰似一顶闪着银光的皇冠宝鼎。在海拔大约4700米左右的地方，悬岩披挂着冰瀑，属我国纬度最南的海洋性温冰川。据说那些千奇百态的角峰、刃脊、U形谷和羊背石，就是古冰川留下的遗迹。

    1995年中国登山者成功登上哈巴雪山5396米的峰顶，使得哈巴雪山成为云南境内最高的一座有人登顶的雪峰，比他高的其他十九座雪山，包括最高峰6740米的卡瓦格博，至今仍是处女峰，无人涉足。在专业登山者眼中，哈巴雪山是属于5000米以上入门级的雪山，但是，对于业余登山爱好者来说，征服哈巴雪山，依然是一个勇敢者的“游戏”。

    哈巴雪山，令人最难忘的要数这里的杜鹃花。自然保护区几乎集中了整个滇西北杜鹃种属，从山脚到山顶分布着进200个品种，占整个云南杜鹃种类的70％左右。被国内外生物学家雀为“世界花园之母”。自然保护区内海拔高差大，气候呈垂直分面，在不同的海拔地段，可欣赏到不同种类的杜鹃花。每到花期，杜鹃花破雪绽放，随山衍展，白雪红花，交相辉映。

★ 为什么去这里？
    曾成功登上珠穆朗玛峰的我国著名民间登山家王石先生在带领万科7名队员成功登顶哈巴雪山后说，登珠穆朗玛峰除了白茫茫一片外什么也看不到，而攀登哈巴雪山一步一风景，是登山爱好者的天堂。
   哈巴雪山顶峰处的雪盖常年不化，仍然有冰坡、冰川、冰舌、冰雪岩混合地带等雪山标识，需要路线绳，需要一定的雪山攀登技巧，是首登雪山的必选。

【活动时间】10月29日—11月3日
【交通方式】 火车或者飞机（自行安排，俱乐部也可代订）
【后勤报名】
1、苏州站：小小米  18015598126
2、常州站：金玉  13861152299
3、无锡站：阿海  13395178718
4、嘉兴站：水泥  15990316683
5、德清站：姚承杰  13336835012
【线路规划】
丽江（H2400M）——哈巴村（H2600M）——虎跳峡（H1800M）——大本营（H4100M）——登顶（H5396M）——冰川（H4900M）——大本营（H4100M）——哈巴村（H2600M）——丽江（H2400M）
【参考行程】
第一天，丽江集合 海拔：2400米
1、丽江集结 海拔2400M   9点前往哈巴村
2、午餐 虎跳峡团队餐（11点-11点30分左右到达）
3、游览虎跳峡 膜拜哈巴雪山（虎跳峡海拔1800M）大概2点左右游览结束 乘车回哈巴 车程2小时左右
4、住宿 哈巴村农家小院（有公共洗浴间）海拔2520M
5、晚餐 5点30分（杀猪宴）
6、纳西民族篝火晚会（7点30分）

第二天
1、早上9点出发大本营(2520M-4100M）海拔上升1580M 行程大约15KM
2、早餐 农家早餐（8点）
3、午餐 酥油茶 面饼与路粮 大概12点到达午休点（3450M）
4、晚餐 高山露天火锅
5、住宿 大本营客房高低床 男女混住（4100M）

第三天：
1、大本营适应性休整9点起床 上午10点30分进行登山技术课 下午2点分享登山记录片
2、早点 米线 稀饭（9点30-10点）
3、午餐 面片（12点30分）
4、晚餐 农家小炒（5点30分）

第四天：
1、二点半至三点起床，3点30分-3点50分后大家穿戴好所有装备检查自己冲顶包，备好热水（热水后勤团队提供），  4点从大本营出发到哈巴雪山5396海拔山顶约为7.5公里路程，耗时约6到9个小时，关门时间为中午12点， 队员到达C1营地(4700m)后体能差的可在公共休息帐进行休息 补充体能,4500M-4700M会迎来日出，如天气晴朗，可远眺卡瓦格博神山与亚丁三神山。离哈巴最近的雪山为天宝雪山。此次攀登路线为传统北坡线。到达4900m海拔为永久性冰川，稍做休息后绑好冰爪走进冰川。每一步都得小心翼翼的行进（如履薄冰）。
2、早餐 稀饭面片鸡蛋（3点）
3、午餐 路粮
4、晚餐 高山火锅（5点-6点）
特此注明，如有团队特殊要求，下午撤回哈巴村。凌晨出发前领队与协作团队负责人提前协商。

第五天：
1、大本营9点起床
2、早餐 稀饭鸡蛋(9点30分-10点） 吃好后整理好自己的装备
3、等待马队的到来 骑马下山 入住纳西农家客栈
4、晚餐进行庆功晚宴（5点）
5、分享此次攀登的收获

第6天：解散日
1、7点30分起床
2、早餐 农家小吃（8点-8点30分)
3、九点乘车返回丽江解散

【装备要求】：

【公共装备】：
全程路绳，安全带，冰爪，大冰镐，上升器，主锁，快挂，牛尾绳，安全帽，公共休息帐，桌子，椅子，应急药箱，氧气瓶
【个人装备】：
冲锋衣裤，抓绒衣裤，保暖衣裤，羽绒衣，厚薄手套各一双，抓绒帽，面巾，雪套，雪镜或户外变色深的太阳镜，冲锋包25-30L，登山杖，头灯，高帮登山鞋，俩双厚袜子，水杯，唇膏，防晒霜，护膝，应急药品，路餐按自己口味安排购买
【食品介绍】：

在大本营有专门的高山厨师，安排丰富的传统主食，方便食品，水果及小食品。有特别口味的人可自带部分食物。
1、主食，米，面，各种肉类等（可提前协商什么肉类)
2、蔬菜水果
3、副食品
4、饮品（果珍 咖啡等可自行冲泡）
5、调料
6、配备2天路粮（一份含袋装维c果冻2支，果干一份，一个苹果，美国青豆一份，法式软面包一份，红牛一罐，士力架2支）

【活动领队】：专业领队
【出行下限】：15人
【报名要求】：无高血压、心脏病、哮喘、等心肺功能疾病，近期做过手术不适宜登山。在报名中不能隐瞒自己的疾病史和过敏史。女性朋友请避开生理周期。如需要登山前的体能训练计划，请向客服索取。每期人数限制在15人封顶，请合理安排报名期数。
【活动费用】：5680元/人
【费用包含】：
1、交通：包含丽江到哈巴村的往返交通。
2、住宿：活动集合开始丽江到哈巴村的所有住宿（双人间或多人间，如需单间，提前预约并补贴单间费用）。
3、门票：虎跳峡门票，进山费用，环境保护费等。
4、餐饮及食品：活动开始到结束所有餐饮都包含，路粮统一发放到个人，自己仅需准备个人喜好食品和能量食品。
5、马匹运输：包含攀登过程中公共装备和物资运输费用，个人大包的驮运
6、骑马费用：哈巴村到大本营的骑马费用，队员只需要带30升左右的冲顶包带上自己的衣物，路粮和水。
7、冰雪课程培训费用：理论课程和技术操作课程的讲解，示范，教学，攀登中的教练指导。
7、向导及协作：根据队员配备1:2的比例,持证高山向导,高山协作；如有协作1:1需要，请提前告知，以便预约。
8、公共装备使用费（所有攀登安全需要的保障装备）
9、赠送保险：每位参加队员赠送1份专业户外运动保险。
10、登山注册备案：云南省登山协会注册备案费用（包含办理登顶证或登高证的费用）
11、登顶证书费用：若成功登顶，则申报云南省登山协会备案并颁发登顶证书（约在活动结束后半月内办理结束）
12、活动组织管理费用
【费用不含】：
1、丽江来回大交通，个人消费，哈巴村至大本营途中餐费，活动解散后的费用。
注：报名定金为2000元。报名取消费用退还方法：提前60天全额退款；提前30天扣500元；提前15天扣1000元；提前3天扣2000元；活动前3天内取消及无法达到集合点视自动放弃参加活动，费用不退。
此线路可“私人订制”私人订制“私人订制”！！！
【打款方式】
支付宝账号：977747163@qq.com
户名：肖去疾
（请注明打款的线路名称、打款人 姓名 昵称，谢谢！）

【注意事项】                                                                  
1、本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3500M以上，请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-15℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品（防晒指数50以上）。
3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。拒绝代他人报名者。
7、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
8、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
9、尊重当地的风俗习惯。
10、身体健康，有安全意识，有团队协作精神。
11、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，决定权在领队。
12、在整个户外活动中，如果出现特殊情况，请参加者绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
13、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

【关于高原反应的应对措施】                                                   
        高海拔地区，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。有严重心、肺病、高血压患者不宜进行高海拔活动。尤其要注意自己的好胜心，爱面子，自视甚高，没有正确评估自己的体能！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
     初入高原多休息，忌烟禁酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝，在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

【关于我们】

我们是一群崇尚自由，热爱自然，享受生活的人。我们自由地徜徉于山水之间，用坚定的脚步丈量每一寸土地。我们勇于探索，但绝不冒险；我们敬畏自然，也懂得欣赏；我们艰苦卓绝，却也钟情腐败；我们阳春白雪，也会下里巴人；我们恪守规则，但又崇尚创新。我们的背包，装满我们征服未知世界的欲望；我们的心里，填满对每一次行程的渴望！

来吧，加入我们吧，让我们一起背着包，去想去的地方，走想走的路，过想过的生活。

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