【宇宙户外】十一自驾延安壶口瀑布平遥古城6日游

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秉承AA之传统，传播AA之精神。线路灵活，视路况及时调整。全体行动，不丢人。
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    计划10月1日早7点公主坟桥南路西的海军大院东门口集合出发，经莲石西路上西六环路——G5京昆高速经保定进山西到陕西延安。北京——延安距离1043公里，大约行驶15小时（全程高速路）。
   主要景点：延安宝塔山、吴堡县住窑洞采摘陕北大枣、龙洲丹霞地貌（波浪谷）、山西壶口瀑布、平遥古城。自驾出行，线路灵活，遇到问题大家商量着办。10月6日回京，报名时请注明自驾还是拼车。
注：天气好会安排大家扎营请大家带好睡袋和防潮垫，不喜欢扎营的可以住旅馆。领队有权根据天气、路况以及队员的体力调整具体路线，队员当服从管理。






















【装备要求】：


1. 身份证（必备）、登山鞋或户外运动鞋（鞋底纹深的鞋）、遮阳帽、抓绒衣和冲锋衣、睡袋和防潮垫、塑料袋或布口袋；

2. 饮用水：2-3L；

3. 简单午餐，水果、巧克力等高热量食，自己喜欢吃的各取所需(过节了多带好吃的)；

4. 至少携带一种移动通信设备、如手机、小灵通、相机和手台等；

5. 药品选配：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等；


【活动备注】：
1、参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任，所有参加的队员必须签订书面的责任状；
2、能尊重科学的徒步和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；
4、大家体能参差不等，但一次活动的成功并不取决于谁走得最快，而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队，服从管理人员安排，保持好队型；
5、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
6、行进中如感到身体异样，及时告知领队或队友，不可刻意忍耐；
7、注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时，不要直接在河里洗，尽量用瓶接到地上洗，因为下游的人还会在河中取水饮用；必须带走自己的垃圾，尽量带走别人的垃圾；不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或惊扰。
8、高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
9、对讲机频率：437900、 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
11、 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。

闪柔儿

闪柔儿

宇宙之神

龙洲丹霞地貌是目前陕西规模最大的一个丹霞地貌景地，当地人称“波浪谷”、“红石峁”，也叫靖边红沙岩峡谷。这里的红色砂岩在风雨剥蚀下呈现出千奇百怪的姿态和色彩，不同角度、时间都会呈现不同的景色。在雨后天晴时，红砂岩的色泽会更加鲜艳，同时也会在阳光下形成特殊的光影，景色壮观奇特，因此也吸引了很多摄影大咖的目光。但景区尚未被开发，为防止人为损坏，主要景致已被围起铁丝网进行了保护，游玩时需要注意安全。

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石山

山影路客

石山

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