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2016年10月3日130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖

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发表于 2016-10-4 16:14:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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多谢老天爷开恩,十一期间还能有28度的高温,让我们本年度的收官游能够圆满完成,水温确实比较凉了,尤其是游向小岛的前半段,由于水闸那里放水,刚下水的体感要比五月份首游凉好多!当时我就想放弃大三角了,好在到小岛后水温缓和不少,再加上两位队员的坚持,最后还是决定游大三角,让本年度的活动从始至终不留遗憾。其实秋天游泳就跟冬天爬山一样,停下来确实冷,只要高频率不间断地运动,还是可以适应的。多亏新人流浪大醉猫带着两个美女加入,我们合影时达到了十一人,再加上因为爬山迟到了半小时的1200,共十二人参加活动,完成大三角的是追落日、思行不一、流浪大醉猫和我四个人,活动结束后六人参加腐败,因为人少,所以没有按过去传统收官吃烤肉,而是去吃了比较有特色的牛板筋火锅。

因为今年夏天热的早,冷的晚,所以本年度130的游泳活动破纪录地达到了二十次!从五月二十一日到十月三日四个多月的时间,我因为爬太白和摆宴坨缺席了两次,总体来说还是非常成功的,虽然比不上2013和2014年火爆,但因为很多新人的加入和黑白子队的大力支持,今年的人气明显比去年旺了很多!一些铁杆儿的老队员也以各种形式在默默地支撑着130,感谢你们!有你们的帮助,我们的夏天才会过得更加精彩和有意义,咱们明年130再见!

点评

其实130活动可以考虑冬季的延续:比如在什刹海找个地方冬泳或室内泳池作技术训练和体能储备..  发表于 2016-10-9 09:48

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5

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 楼主| 发表于 2016-10-4 16:17:30 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-10-4 16:20:40 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-10-4 16:23:48 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-10-4 16:25:53 | 显示全部楼层
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发表于 2016-10-4 16:46:43 | 显示全部楼层
收官又迎新人。

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第一次参加活动就游了大三角,实力不俗!  详情 回复 发表于 2016-10-4 17:07
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 楼主| 发表于 2016-10-4 17:07:49 | 显示全部楼层
石山 发表于 2016-10-4 16:46
收官又迎新人。

第一次参加活动就游了大三角,实力不俗!
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发表于 2016-10-4 17:48:20 来自手机客户端 | 显示全部楼层
希望明年能够 全勤苏队的活动

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多练练,争取能跟上大部队的速度。  详情 回复 发表于 2016-10-4 18:49
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发表于 2016-10-4 17:48:47 来自手机客户端 | 显示全部楼层
还有一大群默默咯吱的粉丝

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对,不能忘了你们这群默默奉献的鸽子!  详情 回复 发表于 2016-10-4 18:53
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 楼主| 发表于 2016-10-4 18:49:35 | 显示全部楼层
cambex 发表于 2016-10-4 17:48
希望明年能够 全勤苏队的活动

多练练,争取能跟上大部队的速度。

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我是得练练自由泳 要不我速度 太慢了... 如果还是追不上 我就买个更大脚蹼:)  详情 回复 发表于 2016-10-4 19:51
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