12.18周日莱芜棋山登山访仙对弈 品棋山炒鸡 泡莱芜温泉招募

5号刀锋

济南巅峰攀岩户外运动   QQ群：559355412    微信：m412112174

12.18（周日）莱芜棋山登山访仙对弈 品棋山炒鸡 泡莱芜温泉一日游活动招募
  
凡是报名活动人员转发微信朋友圈即可获得价值100元的巅峰攀岩户外运动俱乐部的户外安全技能培训和攀岩体验、射箭体验活动。
  请与本周四晚19:00-20：00到巅峰攀岩馆参加《户外运动安全》公益讲座和《户外运动技能提升》交流会。会后攀岩体验或射箭体验！




巅峰提示
离开城市的喧嚣，带上行囊，跟着巅峰攀岩户外运动俱乐部一起户外吧！


济南巅峰攀岩户外运动俱乐部是即济南巅峰攀岩馆后，济南巅峰时刻体育赛事策划有限公司旗下的又一户外平台。
我们有国家级户外领队和国家攀岩指导员、全国红十字会救生员数名，以多年的组织经验配合专业的教练团队，带领大家开展户外运动项目，配备专业的技术装备给大家更安全的保障。

我们的户外活动流程是这样的：
1、行前计划与准备（户外知识培训，相关户外技能培训）

2、快乐的活动（活动现场的参与性、体验性，学习性）

3、活动后的分享（分享活动中的快乐、分享照片）快乐交流

我们承诺：

每一条户外线路和活动内容都是由巅峰体育公司团队精心策划，均由领队/教练团队亲自深入体验，反复推敲；每次活动领队均拥有国家登山协会和劳动部颁发的户外运动领队资格证书及多年长短线带队经验，具备相关专业技能。

【看了上面这些你可以放心的跟着我们去户外了，本期精彩活动内容】

立冬后的济南，乍冷的让人缩手缩脚了，去泡个温泉的确是个不错的选择。12月18日，我们俱乐部就将带着热爱生活，热爱温泉的户外爱好者们一起去到棋山，登山访仙对弈，品地道的棋山炒鸡，体验山地温泉养生。

又到一年温泉季，关于泡温泉的好处就不过多赘述了吧？对爱美的女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们前往温泉度假的重要理由。老年朋友，泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。

1、早6：20在儿童医院集合并发车，沿经十路自西向东几个站点分别上车，集合完毕一路高速，距离120公里，预计9：30之前抵达莱芜棋山；

2、9:30-11:30登棋山，访仙对弈，对醉意于山水的人来说，棋山的魅力是难以言说的。棋山，古莱芜八景之一，汶河从它的前方流过。远视，它就像一头卧牛安闲地西视泰岱。山上松翠柏苍，飞泉流瀑，百鸟争鸣，风光秀丽，雪蓑洞、望海石等名胜隐逸山里，棋山柯烂的传说更使它充溢着浓浓的传奇色彩。我们一起在深秋的时候，登山访仙，也来场“棋山柯烂”的传奇吧。

神话传说：棋山柯烂（莱芜八景之一）

据说在很早以前，棋山脚下的棋山观村有一人上山打柴，来到棋子亚，见有两位老者下棋，出于好奇，他便不声不响地站在一老者背后观看。因口渴，他随手端起老者的一碗水喝了一口。谁知，喝后顿觉眼前忽明忽暗，似有白昼黑夜、春夏秋冬来去匆匆之感。等两位老者弈罢离去，他才想起砍柴之事，然而回头一看，斧柄已烂。回到村里，竟无一人认得他，原来人间已过百年。所以旧志诗云：

流水行去世代殊，石棋山上有樵夫。

至今传说樵柯烂，不识当年柯烂无。

3、11:30棋山脚下品炒鸡，棋山炒鸡是山东莱芜汉族名菜，属于鲁菜系。色泽红润，干香耐嚼，麻辣可口。棋山炒鸡以其味醇、质朴、实惠的风格，吸引着来自四面八方的食客，今天我们一起品尝下这美味。

4.12:30-15:30走进莱芜温泉小镇，洗去一身的疲惫，让身心得到彻底的放松，棋山温泉小镇坐落于钢城区境内，毗邻棋山国家森林公园。温泉板块主要由室外养生温泉和室内SPA温泉馆组成。温泉取自地下1280米玄武岩石水，经权威部门检测，水中含有55种微量元素以及对人体有益的矿物质。

15:30返回温馨家园。

真正户外人应该具有的十大品格：正直 尊重 诚实 信任 开放 环保 理智 安全 责任 平等
真正户外精神：健康 自助 自律 团队 环保
户外不受欢迎人士：放鸽子党、不断抱怨党、遇事斤斤计较党、挑刺党、交钱上帝党、娇气党、个人英雄主义党、无集体无纪律党、不注意环保党

【活动形式】： 休闲徒步登山 奇石探索 赏景 摄影

温泉 游泳 美食之旅

交友 户外运动实践

【活动线路温馨提示】：

本次活动为休闲登山健身温泉养生之旅，上午棋山风景区内休闲徒步登山约两小时，不走回头路，自然原始风貌。中午棋山脚下农家宴品美食聚餐，下午时间泡温泉、游泳约三小时，适合4-65岁广大户外运动的爱好者和兴趣体验者！

强度：★★（最高六星）

难度：★★

风景：★★★★

趣味指数：★★★★

【活动目的】：初级户外运动实践、休闲徒步登山赏景、交友，亲近自然、健身养生，温泉养生！

此次活动领队会准备捡垃圾的袋子和手套，地球因你而美丽。

【活动人员要求】：
1、无高血压、心脏病、心血管疾病等其他不合适运动疾病的健康人士。如实报名，以上内容隐瞒者一律责任自负！
2、具备基本户外技能，一定户外经验和体能。
3、服从领队安排，有较强的集体观念和纪律性、严禁个人主义者加入！！！

【集合时间】：2016年12月18日（周日）早6:20（为保证活动顺利，请所有人员务必提前到达指定集合地点，过时不候 敬请谅解）
【集合地点】：

第一集合地点：五院斜对面儿童医院门口公交站牌西侧101终点站进站口 早6:30

第二集合地点：省体篮球馆北门（经十路与民生大街交叉口正对面）早6：45

第三集合地点：燕山立交东南角，二环东路与经十路交叉口东南脚（桥下往东50米）早7:00

第四集合地点：奥体北门台阶处（泰山童子雕像处） 7:15

【活动人数】：5人成行，限制45人！

本次活动有专业的摄影人员全程跟拍，为大家捕捉精彩瞬间，留住美好回忆！

【报名截止时间】：2016年12月17号20:00 满员封贴！
【交通工具】：包车（豪华旅游大巴，人少配备商务车）
【活动领队】：刀锋 18953181983（微信） 史教练13969027213

孟显 户外ID:刀锋
爱好特长：登山运动、极限运动、搏击运动
壹基金救援联盟山东救援队核心队员
美国心脏协会AHA—HS国际急救员
中国红十字会急救员
国家攀岩指导员
中国登山协会户外指导员
巅峰攀岩馆攀岩教练
巅峰户外总领队
巅峰体育户外拓展教练员
搏击教练员
参加过多次山地救援及自然灾害应急救援工作！
具备多年的户外领队经验，丰富的高山探险、重装穿越经验！

  史教练 网名：风之恋

全国青少年攀岩教练员、中小学攀岩教师

中登协初级户外指导员

红十字会救护员

【活动费用】：

100元/人，1.2米以下儿童50元/人（上车交费或微信转账，大小驴只要占座一样收费） 【费用包含：莱芜温泉小镇温泉门票、往返交通旅游车辆费、高额户外旅游意外保险费、司机费用、领队/教练费用。】

【食品方面】午餐、水可自带或农家AA（人均25-35），本次活动午餐建议大家聚餐，农家宴10-11人/桌！品棋山特色炒鸡和当地美食

推荐食品：路餐面包、馕等；高能量零食：牛肉干、巧克力、葡萄干等；功能饮料：维体、氨基酸、盐汽水等；

水果：酌情携带；其他咖啡、奶茶、汤料、泡腾片等。应急口粮：压缩饼干类。
水的准备:上午全程无水源补充，自带水不少于1.5L。
药品：感冒药，肠胃药，消炎药（你只需配备个人内服药，其他外用急救药品俱乐部来准备）。
公用装备：气炉、套锅、GPS/对讲机、感冒，肠胃、晕车、外伤药、蛇药等各类药品
【装备要求】：

  背包：合适的背包可以让你节省很多体力，一天活动建议双肩背包25L左右；

服装：保暖衣物，耐磨性好的宽松衣裤！
鞋袜：登山鞋或防滑耐磨运动鞋、户外袜。给脚一个安全、舒适的感觉，利于活动中的行走。
手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；支撑 平衡 缓冲作用！
帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜；

【活动报名方式】：
1、手机短信报名、微信报名
2、论坛顶贴报名；跟贴报名
3、报名格式:网名+人数+乘车地点+报名人员电话；
4、短信、微信或QQ小窗把个人资料（姓名+身份证号码）报于领队，购买保险;
【关于证件问题】：
1.切记：身份证必要要带。（为了应付外面的各种检查，当然都是公家的检查，）
2.各种证件比如：现役士兵证、军官证，军残证，导游证，记者证，学生证，老年证等等证件，景区免费或者打折的各
种证件。（总之有证就带着，绝对没坏处）
【报名须知】
1、为了确保大家如期顺利出行，方便开展工作，请各位在确定出行后再做报名。禁止放鸽子！如有特殊情况提前告知领队！

2、报名者一旦确定参加，所有行程须听从领队安排，如果确实需要自行活动的，请与领队协商，并听从领队提出的安
全建议和措施,经确认后方可。
3、本次活动少于5人活动自动取消或延期。
4、出行过程中，请大家发扬团结友爱，互相帮助精神，特别是对女士和孩子多多照顾。
5、如果各位在出行中遇到困难，或者游览过程中对服务有不满意之处，请主动找领队协商解决。
6、因不可抗力导致时间\行程发生变化的例如:延误\雨雪造成交通不畅等类似情况,组织者会及时做出调整,但不对此负
责,也不退还已交费用,因不可抗力产生的其他费用需参加者根据实际情况补交.

7、组织者有权因天气状况不适合活动进行而更改活动行程或取消行程，安全原则问题不容质疑，其它建设性问题可以协商！
【活动注意事项】
1.本活动非豪华旅游,行程可能会稍许辛苦，吃住不一定会个个满意,在此请多多包涵！
2.听从领队(头驴)指挥，未经领队的许可，绝对不可以单独行动。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的
自助旅游活动理念；
3.顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。
4.爱护环境，除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。
5.尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美
丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。
6.喜欢摄影的朋友请带轻巧三角架，避免不必要的负重，路途风景异常优美，请一定要带足电池和存储卡。
7请尊重当地宗教及风俗习惯,避免与当地居民发生冲突。
8.如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商后由领队决定而定。
其他注意事项
【责任声明】
　　本活动可能会有一定的危险性，参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在
活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人或领队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视
为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免
除发起人或领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的副领队.本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布
施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
【免责声明】
A:凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外活动
是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故
，活动组织者有义务积极求援、组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险
等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
B:在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者
不承担赔偿责任。
C:请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。论坛跟帖报名；本活动如出现安全问题，与本论坛无任何关系。

【好的活动离不开好的服务】

如果你对本次活动及领队服务有相关的建议和疑问随时欢迎联系和交流！

联系人：胥鹏（秋风恼人） 13969087503

巅峰体育公司地址：济南市泉城路世茂国际广场A座717室  电话：053188031003

济南巅峰攀岩馆地址：济南市历城区祝舜路1469号 电话： 053188114059