今年滑雪的视频求指导，练习中小弯

zhangren8 · 发表于 2017-1-11 06:35:30

本帖最后由 zhangren8 于 2017-1-11 06:39 编辑

今年滑雪的视频求指导，练习中小弯

zhangren8 · 发表于 2017-1-11 06:39:37

阿拉布 · 发表于 2017-1-11 09:17:39

1，左转弯从过滚落线（板头指向山下）开始，动作比较好，换弯姿态正确，动作紧凑连贯；

2，然后右转弯入弯问题非常大，重心落后，一直到出弯；

3，然后换弯后窝胯，胯的位置和角度都不对，内板领先角不够（内腿过度回缩）；

4，然后过滚落线恢复到1。

去年好像就是左右弯差别很大？如果经常在左右倾斜的雪道练习，建议尽快换一条。

其他似有“外”腿板压不足（内腿承重）的情况，请自己再确认以下，不过也不很紧要，还是优先解决2和3中的问题。

zhangren8 · 发表于 2017-1-11 11:42:54

好，太好了，第3没看懂，我是觉得姿态不好，但窝胯，胯的位置和角度不对这个没看懂

firehawk · 发表于 2017-1-11 11:57:52

总体滑得非常好了。内腿承重稍多，但是似乎无可厚非，因为这条道看着就太缓了。下一步提高必须去比这个陡些的雪道上。

常hold住 · 发表于 2017-1-11 12:08:28

进步明显，弯形控制的挺好。姿态可以通过改进动作提升。
走刃的基础好，拧转差些。这个缓坡练习应该多些拧转，否则上了陡坡就控不了速。

建议多练习拧转。小A，窩胯和内板落后都是走刃易犯毛病，正确的拧转会容易解决这些。

阿拉布 · 发表于 2017-1-11 13:26:38

似乎左脚弱的太多，在外不能承重，在内入弯后缩。

zhangren8 · 发表于 2017-1-11 18:36:31

胯的朝向是指肚脐的朝向并朝向山下还是胯的移向向左右平移

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