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[滑雪视频] 今年滑雪的视频求指导,练习中小弯

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发表于 2017-1-11 06:35:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 zhangren8 于 2017-1-11 06:39 编辑

今年滑雪的视频求指导,练习中小弯


 楼主| 发表于 2017-1-11 06:39:37 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-11 09:17:39 | 显示全部楼层
1,左转弯从过滚落线(板头指向山下)开始,动作比较好,换弯姿态正确,动作紧凑连贯;

2,然后右转弯入弯问题非常大,重心落后,一直到出弯;

3,然后换弯后窝胯,胯的位置和角度都不对,内板领先角不够(内腿过度回缩);

4,然后过滚落线恢复到1。

去年好像就是左右弯差别很大?如果经常在左右倾斜的雪道练习,建议尽快换一条。

其他似有“外”腿板压不足(内腿承重)的情况,请自己再确认以下,不过也不很紧要,还是优先解决2和3中的问题。
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 楼主| 发表于 2017-1-11 11:42:54 来自手机客户端 | 显示全部楼层
好,太好了,第3没看懂,我是觉得姿态不好,但窝胯,胯的位置和角度不对这个没看懂
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发表于 2017-1-11 11:57:52 | 显示全部楼层
总体滑得非常好了。内腿承重稍多,但是似乎无可厚非,因为这条道看着就太缓了。下一步提高必须去比这个陡些的雪道上。
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发表于 2017-1-11 12:08:28 | 显示全部楼层


进步明显,弯形控制的挺好。 姿态可以通过改进动作提升。
走刃的基础好,拧转差些。这个缓坡练习应该多些拧转,否则上了陡坡就控不了速。

建议多练习拧转。小A,窩胯和内板落后都是走刃易犯毛病,正确的拧转会容易解决这些。

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发表于 2017-1-11 13:26:38 | 显示全部楼层
无标题.png
似乎左脚弱的太多,在外不能承重,在内入弯后缩。
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 楼主| 发表于 2017-1-11 18:36:31 来自手机客户端 | 显示全部楼层
胯的朝向是指肚脐的朝向并朝向山下还是胯的移向向左右平移

点评

肚脐,朝外-板板尖。  发表于 2017-1-11 19:17
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