雪板带着跑，脚踩不实，怎么纠正

超人意志

用你的核心力量（腰腹肌）把胯拉向前方并稳定在这个位置

Mr.Snow

超人意志 发表于 2017-1-17 20:25
用你的核心力量（腰腹肌）把胯拉向前方并稳定在这个位置

有什么具体的训练方法吗？
确实是好问题

哈哈哈15

我觉得不是去踩实，踩实是去蹬，应该是去往弯内拉，应该用卡实比较对，卡实就是感觉很稳，陡坡也是，感觉是卡在两个轨道上不会飘的感觉。

QiaoJiannan

捷径是跳跃，在弯的任何位置都能跳得起来。

目标平行式

我也有这种踩不实的感觉！所以靠山下腿滑总是特没安全感，雪一硬就出溜。

松花湖大魔王的保镖

个人一点理解：多练标枪弯，入弯下蹲不是蹲屁股，是身体要往前扑，下半身动作更像下跪，要时时刻刻让雪鞋的受力点保持在迎面骨和前脚掌的位置，出弯站直+踮脚跳练引申

雾凇之城

QiaoJiannan 发表于 2017-1-17 23:12
捷径是跳跃，在弯的任何位置都能跳得起来。

谢谢，大师指点，下次滑雪试试，我可能是肩膀和跨滞后了！！！还有基本姿势是不是应该小腿一直顶住鞋舌，上身和小腿平行，无论转弯还是正常滑行

雪上漂

我原先重心落后，身体站直等，都是板子滑的快，被板子带着跑。

laoe(老鹅)

QiaoJiannan 发表于 2017-1-17 23:12
捷径是跳跃，在弯的任何位置都能跳得起来。

如果是这要求的话，应该可以练习练习踏步转弯

Ethan_L

重心在滑S弯时候大部分时间应该在左腿或者右腿上，55分力的时候很少，我自己的体会。用刃卡住雪。