猴年最后一小时求大神指点

cuiguang110 · 发表于 2017-1-27 23:15:33

本帖最后由 cuiguang110 于 2017-1-29 23:54 编辑

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cuiguang110 · 发表于 2017-1-27 23:30:01

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cuiguang110 · 发表于 2017-1-27 23:30:30

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cuiguang110 · 发表于 2017-1-27 23:39:02

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cuiguang110 · 发表于 2017-1-27 23:50:08

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cuiguang110 · 发表于 2017-1-27 23:51:31

顶一下，大神快在猴年出现吧

cuiguang110 · 发表于 2017-1-27 23:52:09

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firehawk · 发表于 2017-1-27 23:54:31

本帖最后由 firehawk 于 2017-2-1 15:05 编辑

首先如同乔大师说得，要先纠正站姿，不能让肩膀落后到膝盖后面，现在落后得实在实在太多了。
再其次，转弯一定是下肢的动作，不是上身的倾倒或旋转，这个概念必须清楚。试着转弯时内侧腿板尾掂脚跟，板头不用离地，靠外侧板转弯，画圆，这样就可以稳定上半身了。可能需要去平缓一些的雪道练习。

初中级平行式阶段永远不会错的一招就是画圆，把弯滑成连续的C形，而不是Z形或者~形。

city_hunter · 发表于 2017-1-29 20:00:03

建议先练习并板滑行，板子可以完全并上后，再提升其它的，内腿承重太多。

QiaoJiannan · 发表于 2017-2-1 08:50:51

常规问题、常规问题，重心后坐如果能优先解决，滑行稳定性会有很大提高，多试试抬内腿的练习。

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