外脚承重，不可承受之重。

wj4025 · 发表于 2017-2-9 13:13:29

对平行滑雪姿态不满意的，百分百有外脚承重的问题。但不一定是主要原因。对从没听过外脚承重纯新手或者已经能走刃的成手有针对性。

wj4025 · 发表于 2017-2-9 13:16:35

对那些外脚承重四个字烂熟于心甚至练过单脚，标枪弯的半桶水，这四个字一般不是最迫切的，一定有其他问题。

麦穗520 · 发表于 2017-2-9 14:08:18

这个真的和力量没什么关系！我女朋友一开始完全排斥单外腿，后来有一天突然就突破心理障碍非要练单外腿。我没办法，让她从强力犁式开始，然后stork turn，然后javelin turn，然后准备继续缩小弯形，加强轴转能力

我女朋友厉害吧？

wj4025 · 发表于 2017-2-9 17:24:56

麦穗520 发表于 2017-2-9 14:08
这个真的和力量没什么关系！我女朋友一开始完全排斥单外腿，后来有一天突然就突破心理障碍非要练单外腿。我 ...

是呀，对有点基础的，外腿承重就得从头开始。

wj4025 · 发表于 2017-2-9 18:08:12

麦穗520 发表于 2017-2-9 14:08
这个真的和力量没什么关系！我女朋友一开始完全排斥单外腿，后来有一天突然就突破心理障碍非要练单外腿。我 ...

太强了！

39801001 · 发表于 2017-2-11 18:09:03

外脚承重，真的看技术。大中小弯都是外脚承重。

wj4025 · 发表于 2017-2-11 18:27:40

确实，如果做到外脚承重，转弯就没大问题了。我想说的是好多人还没到外脚那步呢，卡在别的地方了。

lvmaozi · 发表于 2017-2-11 20:48:59

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冰水中的鱼 · 发表于 2017-2-13 09:44:33

我觉得练外脚承重和腿部力量弱关系不是很大。最近练习标枪弯，从标枪直滑降开始。开始总是坚持不了多长，脚就落地了，也以为是力量弱。再练才明白，只要姿势正确，就没有问题。姿势太重要了，而且正确了滑起来也不累。

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[双板技术] 外脚承重，不可承受之重。