4.2 清明假约伴 西藏林芝，住进桃花源

林森1986

林芝桃花节即将开幕，4月清明假期计划去西藏林芝旅游,攻略已做好，计划中会在雅鲁藏布江景区内住一晚。

想约同样爱好旅游的朋友一起，大家一起一路走走停停，边走边玩，拍拍照片，沟通哪里好玩，哪里有好吃的，分享快乐。

预计在西藏待七八天。

大概行程：

第1天：拉萨集合住宿：拉萨

第2天：布达拉宫—大昭寺—八廓街（自由活动） 住宿：拉萨第3天：拉萨—米拉山口—尼洋河—林芝—雅鲁藏布江大峡谷—南迦巴瓦峰  住宿：（景区内索松村或直白村）

第4天：雅鲁藏布江—桃花沟—波密住宿：波密

第5天：波密—桃花村—巴松措    住宿 ：巴松错景区

第6天：巴松措—米拉山口--拉萨   住宿：拉萨

第7天：拉萨—羊卓雍错湖—拉萨   住宿：拉萨

第8天：拉萨散队

想一起的朋友可以联系我微信：15210998639

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林芝地区海拔仅2650米，周围森林密布，是全国最大的林区，气候宜人，空气含氧量非常高，可以说是青藏高原上最适合人居的地儿啦。安排在景区内住宿，大大增加了大峡谷游玩时间！

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拉萨，这座城市无论如何变迁，总有让你停留的理由。在这里，你可以在布达拉宫广场前双手合十，在大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触摸经筒的温暖：在甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中，闲散地漫步于拉萨河边。

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波密真的是此行最大的惊喜，背靠雪山冰川，面朝高原圣湖，闲逛古村，寄情桃花......这里的日子，永远风轻云淡。

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不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，初见羊湖，她的艳丽让人几乎不敢相信。

星空Catherine

这里有世界最美的花---雪莲花
这里有世界第一高峰---珠穆朗玛峰
这里有世界海拔最高的宫殿---布达拉宫

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去西藏前要锻炼身体吗？
很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。

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如何缓解高原反应？
进藏后，如果高原反应了，可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物，有缓解作用，还有高原安、红景天也可以吃；如果头痛，可以服用百服宁等去痛类药物，自己平常所吃的管用药物即可；葡萄糖，虽然不是高原反应药，但对缓解高原反应症状也有效果。喝酥油茶也对高原反应有神奇效果。不过，最重要的还是要保证多休息，少动，饮食清淡，实在严重的情况下可以去医院吸氧。

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从波密出来，漫山的桃花盛开如云。看到这幅场景，感觉瞬间穿越了。

林森1986

中国西藏的林芝真的可以这么美！