【存贴】“不去天堂就去雨崩”朝圣梅里雪山，徒步雨崩

绿色军衣

雨崩线路推荐理由： 1、我们倾力打造香格里拉深度游，让您完美体验人间天堂给您带来的视觉冲击。 2、雨崩作为滇西北地区最最经典的徒步线路，做为一个驴友，或者一个旅游爱好者，一生不得不去的地方。 3、不去天堂，就去雨崩！这里有着香格里拉式的理想生活，这里是我们必须身临其境的一个地方。 4、瞻仰世界稀有的低纬、低温、低海拔的现代冰川，藏传佛教八大神山之首，接受神灵的感召。 5、独特的藏族文化，较低难度，较少成本体验神秘的藏区，了解丰富多彩的藏族民风民俗。 6、雨崩村是整个迪庆藏区藏族文化保存最原始，民风民俗最淳朴的地方。 7、爱他，就带他去雨崩！恨他，也带他去雨崩！乘着年轻让我们一起走进传说中的世外桃源。 8、寻找属于您自己的香格里拉，挑战自我与树立信仰的神奇之旅，我们为您创造可能。 【活动主题】：2013年12月1~12月8日“不去天堂就去雨崩”朝圣梅里雪山，徒步雨崩神瀑，最美香格里拉活动8日活动 【活动时间】：2013年12月1日~12月8日 【集合时间】：2013年12月1日丽江大研古城集合 【集合地点】：丽江市古城区光义街官院巷27号，木府旁边 丽江古城显著标志大水车 【如何到达丽江】目前活动已成行，想去的抓紧时间订打折机票。 1、直飞丽江，国内各大城市都有直飞丽江的航班（优点是便捷，缺点是机票较贵） 2、通过昆明中转（优点是大交通总费用能便宜不少，缺点是耗时较多） A、各地到昆明，然后坐晚班火车卧铺或汽车卧铺到丽江（都约需9小时左右，车上睡一觉到，很方便）推荐 B、昆明到丽江的汽车卧铺很多，基本上30分钟一班，晚上最迟一班大约在21:30左右，票价平均在150元左右 C、昆明-丽江2010年1月1日开通火车，可以选择坐晚班火车往返，8小时左右 备注：昆明机场到昆明火车站：直接打车，10元即可，建议坐晚班火车。昆明机场到昆明西部客运站：昆明机场坐大巴到市区，再打车前往，20元左右，建议坐晚班汽车，每半小时一班。丽江机场到丽江古城：打车80元左右，或坐机场大巴（15元/人）到丽江后在打的（10元左右）到古城。丽江火车站到丽江古城：打的20分钟，20元左 【活动领队】： 虎        哥：中国登山协会户外指导员；四川省登山协会高山协作；8264巅峰户外运动学校公益领队；中国红十字会救护员 绿色军衣：中国登山协会户外指导员；河北壹基金救援队队员；中国红十字会救护员 乐  逍  遥：中国登山协会户外指导员；中国红十字会救护员 【活动费用】：丽江集结2680元/人；预付定金1000元/人（方便定车和住宿） 包括： 1.活动全程住宿费用（12月1号丽江大研古城内纳西族客栈标准间住宿1晚、12月7号丽江束河古城藏族雄鹰客栈标准间住宿1晚、飞来寺住宿1晚，雨崩内住宿2晚，出雨崩后西当村藏民家住宿1晚、香格里拉住宿1晚） 2.当地正规租赁公司旅游大巴，经验丰富的藏族的司机！车辆大小根据人数选择合适车型；司机食宿。 3.梅里雨崩国家地质公园套票，虎跳峡（中）门票 4.每人1瓶氧气，防寒服租用费 5.专业向导费用 6.30W户外意外险 7.藏民家访费用 8.香格里拉的晚餐及西当村藏家的晚餐 【费用不含】：雨崩个人自愿骑马费（途中骑马费用景区有公示）；队员从各地往返丽江的费用；其它个人消费；餐食自理或AA，全程预计300-500元。 【报名方式】：电话咨询---跟帖报名确认---小窗或手机短信留下联系方式---预付定金1000元---办保险---丽江见 【手机报名】：电话咨询---手机短信发送姓名及身份证号码至18632001042---预付定金1000元---办保险---丽江见 【转账账号】：中国工商银行 邯郸开元支行 622208 0405001514171  吴谦（军衣真实姓名）电话18632001042 【装备要求】：请多带几张相机存储卡，梅里雪山，高原风光，将会谋杀你N多内存卡 个人必带装备： 1、背包33-40L、冲锋衣裤两件套、一次性雨衣 2、高帮防水登山鞋、快干保暖内衣、换洗衣物 3、登山杖、护膝，雪套、墨镜或者是雪镜，防水保暖手套、多双袜子、保温水壶，防寒帽、唇膏、防晒霜(HP30以上)、头灯、小食品，干粮等 4、相机（内存卡电池备足）、个人证件、应急药品、个人洗漱卫生用品 公用装备：GPS、炉头套锅、气罐、对讲机、应急药品、折叠太阳能电池板、氧气罐等 【活动内容】： D1：丽江集合 大家在12月1号汇集有艳遇之都之称的古城丽江。既然到了丽江晚饭肯定要吃云南当地的美食了，为我们此行拉开帷幕庆祝一下，除了美食外，丽江的酒吧也是非常有名气的，，下午的时光我们可以慵懒的坐在四方街的酒吧，在靠窗的位置上让阳光照射到我们的身上，整个人都会感觉暖暖的，或者是看着书听着音乐，或者坐在那里静静的发呆，想起你的那个她（他），丽江午后就是这样的幽静！夜晚当华灯初上时，让我们摆脱所有心里的束缚，开始我们的邂逅“艳遇之都”丽江之旅的活动，是邂逅还是回归，每人都会找到属于自己的那份感觉。也可以在客栈的院子里喝着啤酒，数着星星，畅谈理想，美好的旅途从此刻开始了。。。。。 D2：丽江—长江第一湾—奔子栏—月亮湾观景台—白马雪山垭口—飞来寺 早上7点30我们到客栈接大家出发，近观长江第一湾，中午在奔子栏用餐后前往金沙江月亮湾观景台，看金沙江著名的月亮湾（馒头山），随后翻过4292米的白马垭口，到达梅里十三迎宾塔观景台，看梅里经典的落日。夜宿飞来寺。 D3：飞来寺观景台（观看“日照金山”）—西当村（温泉）—南宗垭口—上雨崩 飞来寺观景台拍摄难得一见的日照金山，随后驱车2小时抵达西当村，开始徒步进雨崩，经过5小时左右徒步，抵达世外桃源——雨崩村。 D4：雨崩村—大本营——冰湖 从雨崩上村出发，途经美丽的高山草甸和原始森林，约2小时后翻过海拔3900米的丫口，直至河底，再穿过一片冷杉林便到达1991年中日联合登山队的营地—笑农大本营，在这里中餐后休息后就向海拔4100米卡瓦格博的心脏-冰湖进发，冰湖是藏民心中的圣湖，大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。 D5：雨崩—神瀑—西当村—飞来寺或住西当藏家客栈 经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，约二个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴净化心灵的圣地，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，转完神瀑后原路返回至雨崩上村，再徙步南宗垭口返回西当温泉，当晚住领队军衣的藏族阿爸家，享受正统藏族家宴。 D6：西当村藏家—白马雪山垭口—奔子栏—香格里拉 飞来寺出发，经德钦县城和梅里十三迎宾塔到达白马雪山丫口，观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。穿越白马雪山原始森林后到达纳帕观景台，俯瞰纳帕海和依拉草原后经到达香格里拉独克宗月光古城，晚上逛独克宗月光古城，游玩龟山公园及世界最大转经筒。住香格里拉。 D7：香格里拉—小中甸牧场—虎跳峡—途经拉市海—丽江 早饭后经小中甸牧场到达虎跳峡，在虎跳峡镇午餐后乘车到达虎跳峡观景台，开始徒步游览中虎跳峡，下午乘车返回丽江。当晚入住丽江束河古城民族客栈内。 D8：根据大家所订机票或火车情况自由安排时间，或走或留，随心所欲，本次活动圆满结束 【个人准备】： 1、12月：保暖内衣裤，抓绒衣，冲锋衣，冲锋裤需要内胆。 2、鞋袜：雨崩这种线路至少带两双鞋，一双可在休闲的时候穿，一双高帮登山鞋，防水。袜子一定要带三双以上换洗，勿带船袜。 3、 双肩包（进雨崩村带的东西尽量少之又少，所有东西只放在一个双肩包里） 4、防晒用品：因为高原紫外线很强烈，须带30倍以上的，否则脸部会脱皮，怕晒的MM可带50+） 5、雨衣（可在丽江买，质量不错，10—15块） 6、卫生巾（户外三宝之一，强烈建议男女生都带着，当鞋垫用，吸汗又柔软） 7、其它装备：头灯、手机充电器，有充电宝最好，相机充电器、护膝、太阳镜 8、干粮 （巧克力，压缩饼干、牛肉干等高热量的食物，不建议带太多） 9、洗漱用品（牙膏牙刷毛巾等必备用品） 10、登山杖可以减轻膝部15%的受力，实践证明是真的，爬45度乃至60度的坡，手杖的作用不可小看，除了借力，脚下打滑时，有手杖这个第三个支撑点可以避免摔倒。建议没带登山杖的朋友至少找根竹条木棍，很有必要。 【药物建议】： 1、 红景天（红景天提前一星期服用，胶囊的没有煮的好用。但只要提前吃，基本应该问题不大的） 2、 感冒药、消炎药，创可贴，速效救心丸， 3、 藿香正气水（在你想吐或是遇到冷胃的时候，喝这个是最管用的了）。 4、 金霉素眼药膏（非常的有必要带，由于一路灰尘较多，又没有清洁洗手的地方，高原反应也会让你的眼睛处于敏感的状态，有很多药可以问别人要，但是眼药膏就不一定有人有；它还有个用处就是手划伤了，天气干燥手裂开了，一涂就好，比护手霜要好用很多很多，烂口角了也能涂 ） 5、 维生素 6、 百服宁：有助于控制高原反应引起的头痛。 7、 西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。 8、 速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。 丹参丸：治疗心血管，有助于缓解高原反应。   【注意事项】： 1、我们在藏区这样一个全民信教的地区旅行，请一定要尊重当地的习俗，切不可太自以为是，不要以大汉自居，藏族人从来不会认为从广州、上海、北京等各个地方来的人有什么不同，因为他们来自佛的国度，很多人是世俗的，因此，文化的差异要求我们不要与他们随意的调侃，藏民永远喜欢诚实和尊重别人的人。 2、扎西德勒：是藏族人表示欢迎、祝福吉祥的话，一般就是吉祥如意的意思   3、有些游客不习惯喝酥油茶，但是经常出入藏区的驴友都知道，在高海拔地带酥油茶的高热量高脂肪成为无可替代的食物或饮料，要尽量学会喝酥油茶。要喝甜的？别出洋相了，酥油茶都是咸的，如果你要说你在丽江在九寨沟喝的酥油茶都是甜的，那么告诉你，这是专门为了你这样的游客而打的。可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 4、玛尼堆：是信众们对原始神灵，主要是山神、战神的崇拜之地，是人与神进行对话之所在。时至如今，藏族人每经过一座“玛尼堆”时，一般要往石头堆上添一块小石头或一颗石子，作为一次祈祷。丢一颗石子或添一块小石头，等于念了一遍经文。“玛尼堆”不断地增高，有的形成小山丘，少则一座，多则数座。在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六子真言或佛像，是藏民的圣物，行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须顺时针绕行，藏民认为走反了方向会有罪过，不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。 5、经幡：经幡上面都印有佛经，在信奉藏传佛教的人们看来，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次，在不停地向神传达人的愿望，祈求神的庇佑。这样，经幡便成为连接神与人的纽带。风幡所在即意味着神灵所在，也意味着人们对神灵的祈求所在。风幡寄托着人们美好的愿望。  有时候长长的经幡会挂的很低，不要跨过经幡，应该用手拨起经幡，从下方钻过去。 6、不要在神瀑旁抽烟。更不可在经幡玛尼堆旁大小便，神瀑是藏区人民朝圣的地方，也寓意为神的地方。 7、不得跨越法器、火盆，经筒、经轮不得逆转，忌讳别人用手触摸头顶。