【存贴】青海湖

绿色军衣

【活动主题】： 2014年7月暑假长线7月暑期青海行 七彩丹霞 、祁连、门源油菜花、青海湖、茶卡盐湖、贵德、塔尔寺行摄活动
【活动时间】： 2014年7月12日（星期六）上午7点出发至7月18日返回
【集合时间】： 2014年7月12日上午7:00集合出发
【集合地点】：邯郸市中华南大街亚森家具城门口
【活动人数】： 20人
【活动报名截止时间】：2014年6月28号
【交通工具】：包车
【活动类型】：徒步、赏景、美食
【活动难度】：★★★☆☆
【活动强度】：★★★☆☆
【户外经验】：★★☆☆☆
【风景指数】：★★★★★
【活动领队】：
虎哥：
中国登山协会户外指导员；
四川省登山协会高山协作；
8264巅峰户外运动学校公益领队；
中国红十字会救护员


绿色军衣：
中国登山协会户外指导员；
中国红十字会救护员；
壹基金救援联盟邯郸户外救援队搜救组队员

【关于证件问题】：
1.切记：身份证必要要带（为了应付外面的各种检查，当然都是公家的检查）。
2.各种证件比如：现役士兵证、军官证，军残证，导游证，记者证，学生证，老年证等等证件，景区免费或者打折的各种证件。（总之有证就带着，绝对没坏处）
【活动费用】： 2980元/人
1）豪华卧铺大巴车
2）2个司机吃住
3）统一购买户外意外保险30万
4）行程中所含景区的第一大门票（七彩丹霞门票 60元 门票 青海湖门票 100元 茶卡盐湖门票50元 塔尔寺门票120元 卓尔山门票80元可自行查阅）
5）4晚住宿
费用不含：行程中的用餐，根据个人口味丰俭由己

【报名方式】：

电话咨询---手机短信发送姓名及身份证号码留下联系方式并交款留铺---办保险---出发

【交款地址】：

邯郸市阳光龙湖地下超市，龙湖户外商城悠然司凯乐装备店，电话2090785；或邯郸市康德商场0层悠然司凯乐户外店，电话2052798   或者 电话咨询军衣18632001042后 转账 【中国工商银行 邯郸罗城头支行 622208 0405001514171  吴谦（军衣真实姓名）】后并确认

【活动线路及过程重要提示】：
（仅供参考，实际情况可能发生变更   详细行程安排 请电话咨询： 军衣电话:18632001042）
D1：7月12日 早晨7点集合出发，前往西安 一路欢歌笑语。

D1：7月12日 傍晚抵达西安，吃回民街特色小吃 逛西安夜景 赶往兰州

D2：7月13日 兰州特色马子禄拉面吃完，看看兰州铁桥，聆听兰州的故事，今中午来到青藏高原唯一一个人口过百万的城市西宁，适应初级高海拔生活，品西域美食，旅舍旁边的水井巷、莫家街特吸引人（注意小偷）。时间多，可已去东关清真大寺、马步芳公馆等。晚上回来早点休息。

此次的美妙的行程从征服大阪山开始，海拔上升过快可能会有些许的不适，但是随后的美景会让你觉得这座大山翻得很痛快。海拔5254的岗什卡雪山巍然屹立，万亩油菜花海静静的躺在雪山下，美艳不可方物。如此美景只等你拿出相机摆好pose咔咔嚓吧！**的名气在于**上的雪山融水养育了的绿洲，而祁连的美在于一望无际的草原。张掖的丹霞奇观同样不容小觑，丹霞落日更是壮哉，美哉！  。

D4：7月15日祁连--刚察--青海湖-黑马河

祁连到青海湖这一路连绵的草原或许会让你有野餐的冲动，当然可以！席地而坐，吹吹牛皮，喝喝啤酒，实在惬意。但要记得你不能留下任何东西，带走的也只能是照片。青海湖畔的这一晚怎少的了篝火舞蹈狂欢？席地而坐，大口吃肉大口喝酒，体验西北人的豪迈。当然，喜静的朋友只需**青海湖畔，赏满天繁星，享受这份无需刻意制造的浪漫。

D5：7月16日黑马河-茶卡盐湖-151-倒淌河-拉鸡山-阿什贡-贵德。

从湖边日出开始的这一天不要睡过头咯。想要看到盐湖如镜的景致就不要忘了路上带着好人品，唯有天时地利人和才能看到“天空之镜”的美景。跨过西流的倒淌河，翻过古时藏汉分界的日月山，不禁会想起或许文成公主多少次梦里又翻越过这座山，回到令她魂牵梦绕的大唐。遇到冤屈怎么办？到贵德来吧，这里的黄河水清澈到能够洗尽你所有的冤屈！当然也不要忘了在黄河边上的农家饱餐一顿。

D6：7月17日贵德-塔尔寺-西宁。

轻推转经筒走进塔尔寺，你会看到信徒口中默念着经文，五体投地匍匐，虔诚之至。在这里信仰的力量或许会让口口声声无信仰的你重新思考生命的意义。午饭后返程。

D3：7月14日西宁-大阪山-门源-岗什卡-祁连-张掖倪家营七彩丹霞 。

D7：7月18日中午左右抵达邯郸

【途中美景】：
门源

巍然屹立的岗什卡雪峰是冷龙岭之首，海拔5254米，门源人视冷龙岭为神山，大山南麓散开万亩金灿灿的油菜花海，美艳不可方物。远观岗什卡雪峰，俯瞰油菜花海，多了一份膜拜和景仰，也多了一份自然与自然和谐相处的味道。

七彩丹霞

张掖丹霞地貌被《图说天下·国家地理》评为“奇险灵秀美如画——中国最美的六处奇异地貌”之一，红色砾石、砂岩和泥岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。色彩之绚丽、风情之粗犷、气势之磅礴、造型之奇特、场面之壮观，让其PK掉西部的其他景观，入了老谋子的眼，成为《三枪》最主要的拍摄地。

祁连山

“青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。”唐代诗人王昌龄笔下的雪山就是**。从东至西，**呈现出森林、草原、荒漠等三种最主要的景观。没有**上的雪山和冰川融水，就没有流向河西走廊的河流，也就没有了河西走廊的绿洲。

青海湖

藏族称“错温布”意即为“青蓝色的海”。 晴空下白云倒映在一望无垠的碧波中，美得生动。夜空里繁星点缀的湖面，璀璨而静谧。青海湖有着永不减退的魅力，浩瀚，深邃，而又咸涩。

茶卡盐湖

“茶卡”是藏语，意思是“青盐的海”。盐湖真的是盐的世界，白茫茫一片。见过了青海湖的浩瀚，也来感受一下特属盐湖的雪白与宁静。

日出青海湖

日月山

1300多年前，文成公主在日月山口泪别汉土，带着建立汉藏友谊的重要使命远嫁吐蕃。

拉鸡山

藏语称“贡毛拉”，意为嘎拉鸡（石鸡）栖息的地方。拉鸡山植被垂直分布明显，多种生态类型相间。既有高山草甸，又有高山湿地，还有高山灌木和山腰乔木，山下农田生态。每当夏季来临，山坡上绿草如茵，繁花似锦，牛羊成群，牧歌声声，还有空阔的蓝天、悠悠的白云，是闹市人向往的佳境。

贵德

在黄河中下游，黄河是一种泥的气息，一种难以割舍又不敢亲近的气息。在贵德，黄河确实另一种完全不同的感觉，它带着高原冰与雪的高傲，以一种不容抗拒的力量，让行者忘掉了它的黄流翻滚。在贵德境内，黄河水如青海湖一样清澈、冷冽 。

塔尔寺

藏传佛教创始人宗喀巴大师的诞生地，格鲁派六大寺院之一。整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。

【特别提示】：
（1）本次活动卧铺大巴车20人成行。
（2）以交款顺序排定铺位，先交先排，自前至后，额满为止。 如达不到设定人数活动自行取消；已交款的朋友全额退款，望大家周知。
（3）出发前若临时不能参加者，只能退吃住和门票费用，均摊的交通费用需自行承担；亦可替换参加但临时参加者应及时自行办理保险，对自己的安全承担全部责任，望理解。
【装备要求】：
个人装备：
    1、登山包（50L以上）或皮箱、小背包（25-32L）、帐篷（三季即可）、防潮垫、睡袋（舒适度-10度为佳）、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤（根据自己深秋户外服装搭配）、雨衣（披）、快干排汗衣裤、帽子、多功能头巾、手套、防水登山鞋、沙滩鞋（或军胶）、速干袜、头灯或手电、太阳镜、水壶（保温）、**、防水袋、护踝、护膝、登山杖等
    2、身份证、相机、充电器、电池、餐具、洗漱用品、防晒霜、唇膏、垃圾袋、湿纸巾、纸巾、个人用品、个人药品
    3、建议携带：能量棒（或压缩饼干）巧克力 牛肉干 榨菜 维生素C泡腾片 抗生素 膏药 驱蚊药
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【报名须知】：
1、因为涉及房间预定、包车等诸多出行问题，也为了确保大家如期出行，方便我们做好组织工作。请各位在确定出行后，将全额费用及时交纳。
2、接受跟帖和电话确认报名,但以交费为准；并以交费顺序排定座次，先交先排，自前至后，额满为止。
3、报名时请提供真实姓名,身份证号码、联系电话等资料.便于办理保险，也是对您个人的保障！
4、报名截止时间为2014年6月28号。
5、报名者一旦确定参加，所有行程须听从领队安排，如果确实需要自行活动的，请与领队相商，并听从领队提出的安全建议和措施,经确认后方可。但所交本次活动的所有费用不予减免或退还。
6、本次活动少于20人活动自动取消或延期。已交款的朋友全额退款，望大家周知。
7、出行过程中，请大家发扬团结友爱，互相帮助精神，特别是对女士多多照顾。
8、如果各位在出行中遇到困难，或者游览过程中对服务有不满意之处，请主动找领队协商解决。
9、因不可抗力导致时间\行程发生变化的例如:延误\雨雪造成交通不畅等类似情况,组织者会及时做出调整,但不对此负责,也不退还以交费用,因不可抗力产生的其他费用需参加者根据实际情况补交.
10、出发前若临时不能参加者，只能退吃住和门票费用，均摊的交通费用需自行承担；亦可替换参加但临时参加者应及时自行办理保险，对自己的安全承担全部责任，望理解
【活动人员要求】：
1、无高血压、心血管疾病等其他不合适运动疾病的健康人士。
2、具备基本户外技能，有一定的户外经验和较好的体能。
3、服从领队安排，缺少户外精神，没有团队协助意识，不能服从领队安排，事儿多唧唧歪歪者谢绝参加！登山途中不许离开领队的视线。不允许有探路性质的单独行动，以免你掉队出现危险！切记！
4、初次参加活动的人，请加群交流相互了解！
5、时间不确定的请不要报名！拒绝空降，报名不留电话者报名无效！
6、本次活动为深度休闲活动，请猛驴和喜欢跟旅行社旅游方式者勿报！
7、活动中注意不得在野外抛弃垃圾，所有垃圾都要装包带走,（可降解垃圾可以就地掩埋）。不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定.
8、自愿参加本次活动。由于户外活动是有一定的危险和难度与强度未知，所以不接受有心脑血管病人参加，参加人员请根据你的体力决定。要求参加者身体健康，无心脏病、无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求；并完全理解和认同活动计划并知晓《责任申明》的全部要求！
9、严禁带宠物。未成年人参加活动须谨慎并由成年人代管。禁止穿皮鞋参加活动！
【责任声明】：
　　本活动可能会有一定的危险性，参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，凡报名参加者必须统一购买户外保险，每个队员都要对自己负责，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人或领队以及同行者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。如要求领队和同行者负责的就不要报名了。切记！代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的副领队。如认为领队的安排可能带来任何危险，请立即提出，并予以抵制。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
免责声明：
A:凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外活动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务积极求援、组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
B:在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。
C:请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。