4.21-4.23河北古武当山,京娘湖,七步沟休休闲三日游活动[济南]

黑猫罂粟

4.21-4.23河北古武当山,京娘湖,七步沟休休闲三日游活动

        京娘湖是邯郸西部武安山区的一座高峡平湖，距邯郸市区50公里，因明代文学家冯梦龙编著的《警世通言》记载赵匡胤“不恋私情不畏强，独行千里送京娘”故事而得名。从邯郸向西沿邯武公路经武安市到活水向北，顺门道三川旅游公路进山，在景区入口处俯瞰到下面一个呈倒“人”字形湖面，清澈的湖水被山峰分为东西两支，各有3公里长。这里层峦叠嶂，群峰竞秀，波光粼粼，林木茂盛，有“太行三峡”之称。从入口处乘游船向东支，右侧峭崖上有巨石挺立，姿若雄鹰傲视；左侧断崖悬垂，形似神龟探头。乘游船再驶向西支，仿佛进入一个绚丽的艺术画廊，前段便是宋祖峡，当年赵匡胤在此诗以言志，称帝后派人将诗刻在岩石上，至今字迹尚存。后段为京娘峡，左侧山崖上有京娘梳妆台遗址。从湖心码头上岸，沿石阶到山顶公园，极目远眺，奇峰怪石，形影万变，山环水绕，烟雾云海,大自然的鬼斧神工与人类智慧的巧妙结合，令人回味无穷。

七步沟景区位于河北邯郸武安市西北40公里处，隶属武安市活水乡七步沟辖区。 景区集生态旅游、宗教和历史文化、  红色旅游、休闲度假于一体 。风景名胜七步沟景区内重峦叠嶂，奇峰林立，飞瀑流泉，鸟语花香。天镜湖、南天门、  石林峰、红石寨等自然景观美不胜收；罗汉洞高僧修行，隐士塔道人隐居，马武寨屯田练兵等故事传说引人入胜。“幽幽古佛地，仙境七步沟”，堪称观光旅游、休闲度假、礼佛探秘、品味历史、野外体验、红色教育的旅游胜地。七步沟滑雪场位于七步沟景区东南方，占地面积15万平方米，总投资4000万元，是冀南地区首家滑雪场。该滑雪场存雪时间长达120多天，庞大的人工造雪系统覆盖了每条雪道，使七步沟滑雪场更具有雪质好、雪量大、雪期长的优势。滑雪场具有国际标准的中级滑雪道、初级雪道各1条，飞碟雪道1条及儿童娱雪区，拥有国际先进的造雪、压雪设备和国际知名品牌滑雪器具，日接待能力可达1000人次。

古武当山，4A级景区，国家地质公园，国家森林公园。位于河北省邯郸市武安市西北的太行山深处，距邯郸市70公里，景区面积20多平方公里。古武当山始建于唐贞观年间。

山顶一唐代古碑上记载此为古武当山，经专家考证认定是久为国内道教界寻找的著名的北武当山，其历史早于国内其它武当山。古武当山上庙主峰海拨1437.7米，真武古庙建在山的极顶处，庙内供奉着道教大神真武大帝和太极宗师张三丰。

    山顶有一唐代古碑上有“古武当山”字样。古武当山山势奇特，五峰相望，顶顶有庙，峰峰插天，杆被繁茂，满山葱郁。 武当山古建筑群中的主要遗产有太和宫、南岩宫、紫云宫、复真观和“治世玄岳”石坊等。

请参加人员，务必缴费确定，因为你一旦确定，我需要向车辆、食宿方面预付订金。活动出发前三天内退出的会有车辆食宿方面的费用产生（或是找人替补）。希望理解和配合。

【活动时间】：2017年4月21日 (星期五）至2017年4月23日（星期天）

【集合时间】：2017年4月21日（星期五）

【集合地点】：济南省体育中心(罗克兰户外店)

【活动人数】：20人成行

【活动报名截止时间】：2017年4月20号

【交通工具】：大巴车

【活动类型】：休闲,赏景.游玩

【活动难度】：★☆☆☆☆

【活动强度】：★☆☆☆☆

【户外经验】：★☆☆☆☆

【风景指数】：★★★★☆

【活动领队】：巴雷特:13287719823

【活动向导】：当地向导

【活动咨询及报名电话】：13791114541（黑猫）  QQ：414531914.

【活动人员要求】：

1、无高血压、心血管疾病等其他不合适运动疾病的健康人士

2、休闲活动.老少皆宜.

3、服从领队安排，有较强的团队观念和纪律性、严禁个人主义者加入！！

【活动费用】：350元/人(会员330元/人)

1、包含费用：

交通费：

济南至河北邯郸各个景点之间（往返）三天租赁费、油费、过路、过桥费、司机食宿；

餐饮：

22号早餐,晚餐;

23号早餐；

两晚住宿：

21号（2--3人标间或多人间）

22号（2--3人标间或多人间）

向导、领队费

通讯费、急救药品、公用装备使用

户外专项保险专业户外保险费：10万意外伤害.2万意外医疗。

2、不包含费用：

景点门票（景点门票费用自理）；

路上需要自理的餐饮，活动中午餐；

个人活动中有可能产生的其他费用。

注：门票领队尽量协助购买团体票，有优惠证件的请上车后交予领队，老年证、学生证等有效证件都带上，门票有优惠政策的根据实际优惠金额交纳。

【活动报名方式】：

1、论坛顶贴报名

2、短信报名:13791114541（微信手机同号）  黑猫；QQ：414531914

3、报名最终以缴费为准。

【报名方式】

1、手机短信报名--黑猫：13791114541（微信手机同号）

2、QQ群报名:

黑猫户外QQ群：

一群：199318061；

三群：234136159；

五群：234171581；

六群：275095967；

七群：52271296

3、论坛顶贴报名；

4、请报名人员务必注明乘车地点；

5、报名格式网名+人数+报名人员电话+姓名+身份证号；

6、手机短信或QQ小窗把自己个人资料（姓名+身份证号码）报于领队，购买保险;

7、如不配合给予资料，不能购买保险者，禁止参加活动！

【汇款账号】：

支付宝：ybr0107@163.com于丙瑞

建行6217 0023 40019305285 于丙瑞（最新账号）

工商 621226 16020 13687 837于丙瑞（最新更换账号）

农行622848 0258989723972于丙瑞（最新账号）

(打款后请短信通知已付款数额并保留汇款存根）

【缴费打款顺序】：第一步论坛报名，

第二步，缴费确认，（可当面缴费)或银行打款。银行打款之后，一定要第一时间用自己手机编辑短息(网名+报名人数+缴费金额+银行+个人身份证号+真实姓名）发送至13791114541.因为报名缴费人员太多，如不短息通知，我无法确定哪个款项是你所打！

【活动路线概况】

D1;4月21号晚上19点省体育中心(罗克兰户外店)门口集合,乘车大概4.5小时左右到达目的地,安排住宿.

餐饮:晚餐自理(出发前,自行解决);

住宿:武安市区或景区周边宾馆;

D2;早六点早餐后集合出发，游览国家AAAA级景区【京娘湖景区】京娘湖是宋太祖赵匡胤千里送京娘故事的发生地。抵达后参观素有天然氧吧、情湖爱岛之称的京娘湖，游览京娘湖仙灵峡：观赏老虎洞、屏风山、叠月桥、神龟探海、老鹰嘴等景点，后【乘船30分钟左右游览京娘湖\京娘峡】：观赏宋祖峡、一线天、梳妆台、搭衣岩、滴翠潭、京娘投湖处、咏日诗等景点，然后到山顶公园码头登贞义岛，观山花、听鸟语、嗅花香、尝山果，观红叶岭、狮子峰、神州仓、万佛林、碧霞祠、圆囤山等(午餐自理);

下午游览AAAA旅游景区【七步沟】，景区拥有冀南最长索道，全程2500余米（40元/人自理，乘坐时间40分钟）七步沟原名“漆铺沟”，因山里生长漆树、老百姓以开漆铺为生而得名。自唐朝以来，佛教僧众多来此处聚集隐居，取佛家典故“七步莲花”，清朝年间更名为“七步沟”。区内重峦叠嶂，奇峰林立，飞瀑流泉，鸟语花香。“幽幽古佛地，仙境七步沟”，堪称观光旅游、休闲度假、礼佛探秘、品味历史、野外体验、红色教育的旅游胜地。国家地质公园、国家森林公园、佛教圣地、奇山秀水位于太行东麓的七步沟风景区，游览景区：曲桥、观天门湖、登步游道、七星桥、天镜湖、步云阁、梦溪湾、隐士泉、隐士塔.游览结束,返回宾馆住宿;

餐饮:早/晚餐俱乐部负责,午餐自理;

住宿:武安市区或景区周边宾馆;

D3;早餐后,乘车至古武当景区, 古武当山自然风光秀美，文物古迹众多，山势奇特，五峰相望，顶顶有庙，峰峰插天，杆被繁茂，满山葱郁。进入景区，您可先乘缆车直达山顶，上庙主峰海拔1437.7米，真武庙建在山顶处，庙内供着道大神真武大帝和太极宗师张三丰。北顶老爷顶，南顶奶奶顶，中间有一天桥连接。置身山顶，极目远望，遍山水云水，如入仙境，真是“神在庙中坐，庙在云中行”。　　游览完山顶，可顺滑道下山，在体味惊险刺激中省却了下山之苦。驻足张三丰古练功场，四周山形千姿百态，处处显现着大自然的灵气。著名的有“阳山奇观”、“大鹏展翅”、“神猴献瑞”、“毛公峰”、“鲁迅峰”、“太极掌”等，鬼斧神工，惟妙惟肖，令人叫绝。下庙的药王庙、碧霞丹君庙、真武庙，无不体现着武当道教和太极养生文化。中午前后,游览结束,乘车返回济南;

餐饮:早餐俱乐部负责,午餐自理(根据时间,当地或服务区自理);

【装备要求】

1、背包：35L左右，并要配备防雨罩或行李箱

2、鞋袜：户外徒步鞋或运动鞋,袜子不少于2双。

3、手仗：休闲活动,根据自己需要佩带;

4、帽子、手套做好防嗮,

5、太阳镜：要求较强防紫外线功能；

6、润唇膏；防止嘴唇干裂。

7、水容器：水壶、水瓶均可，保暖最好；

8、服装： 速干衣（长袖）裤、冲锋衣

9、其它：雨衣、照相机、头灯、足够电池等；

食品准备：活动中午餐全部为AA或自理.

推荐食品：路餐面包、馕等；高能量零食：牛肉干、巧克力、葡萄干等；功能饮料：维体、氨基酸、盐汽水等；水果：酌情携带；其他咖啡、奶茶、汤料、泡腾片等。应急口粮：压缩饼干类。

水的准备:建议自行背负2L左右（建议每天自备2L）

药品：感冒药，肠胃药，消炎药（你只需配备个人内服药，其他外用急救药品俱乐部来准备）。

公用装备：气炉、套锅、GPS/对讲机、感冒，肠胃、晕车、外伤药、蛇药等各类药品。

【关于证件问题】：

1.切记：身份证必要要带。（为了应付外面的各种检查，当然都是公家的检查，）

2.各种证件比如：现役士兵证、军官证，军残证，导游证，记者证，学生证，老年证等等证件，景区免费或者打折的各种证件。（总之有证就带着，绝对没坏处）

【当地天气】：请于活动出发前一天查询：http://qq.ip138.com/weather/

报名须知

1、因为涉及房间预定、包车等,也为了确保大家如期出行，方便我们做好组织工作。请各位在确定出行后，将全额费用及时交纳。

2、接受跟帖和电话确认报名,但以交费为准

3、报名时请提供真实姓名,身份证号码、联系电话等资料.便于办理保险，也是对您个人的保障！

4、报名截止时间为2017年4月20号；

5、报名者一旦确定参加，所有行程须听从领队安排，如果确实需要自行活动的，请与领队相商，并听从领队提出的安全建议和措施,经确认后方可。但所交本次活动的所有费用不予减免或退还。

6、本次活动少于20人活动自动取消或延期。

7、出行过程中，请大家发扬团结友爱，互相帮助精神，特别是对女士多多照顾。

8、如果各位在出行中遇到困难，或者游览过程中对服务有不满意之处，请主动找领队协商解决。

9、因不可抗力导致时间\行程发生变化的例如:延误\雨雪造成交通不畅等类似情况,组织者会及时做出调整,但不对此负责,也不退还以交费用,因不可抗力产生的其他费用需参加者根据实际情况补交.

活动注意事项

1.本活动非豪华旅游,行程可能会辛苦，吃住不一定会个个满意,在此请多多包涵！

2.听从领队(头驴)指挥，未经领队的许可，绝对不可以单独行动。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的自助旅游活动理念；

3.顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。

4.爱护环境，除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。

5.尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。

6.喜欢摄影的朋友请带轻巧三角架，避免不必要的负重，路途风景异常优美，请一定要带足电池和存储卡。

7. 我们走的是自助游的路线，住宿因当地条件而定。

9.请尊重当地宗教及风俗习惯,避免与当地居民发生冲突。

10.如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商后由领队决定而定。

其他注意事项

关于报名

1、报名时请正确书写您个人的姓名、网名、个人联系电话，紧急情况下您亲属联系电话，以及您的身份证号码（所有您的个人资料只适用这次活动，本俱乐部绝不外泄！）

2、请详细阅读本活动公告后再进行报名，还有不明确的，可以在论坛的相关帖子里进行提问或电话、短信咨询。

3、请在报名后仍继续关注活动进展情况。

4、出发前因个人原因临时退出者，已经产生的活动费用不予退还。如因报名参加活动人数不足则活动取消，已产生费用协商解决。

活动备注:

1：本次活动是一个户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。

2：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。

3：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。

4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。

6：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

责任声明：

　　本活动可能会有一定的危险性，参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人或领队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的副领队.本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。

免责声明：

1、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外活动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务积极求援、组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。

2、在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。

3、请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。

关于环保

1、垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源。

2、尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小。

3、不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物。

4、野外如厕远离水源。

5、尽量避免使用一次性杯、碗

关于安全

1、有独立行事的能力。

2、能够进行崎岖路况下的长途步行和山地作业。

3、身体健康，谢绝患有高血压、心脏病等不适合户外长距离运动的患者。

4、参与活动人员要对自己的行为安全负责，生命只有一次，请珍惜！

关于领队

1、由专业人员担任领队，领队对参加活动人员负责，一切违反领队及活动要求的人和行为，本俱乐部不负责任何法律责任。

2、领队有权对参与人员进行筛选（高强度活动）,活动中参与活动人员要听从领队的意见.也欢迎参与人员提出合理的意见和建议。

3、在条件和环境极其恶劣或有潜在危险时，领队有权对活动路线及安排作出临时调整。

关于团队

1、能尊重科学的徒步出行准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主

2、有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的命令

3、出门我们就是一个集体了，对于活动中出现的需要帮助的队员应按自身能力给予援助

4、严禁个人英雄主义！

关于领队：

黑猫罂粟：职业户外领队；户外资质：中国登山协会户外指导员（优秀学员）；壹基金救援联盟山东救援队搜救组长；红十字会急救员；CERT(紧急救援)。部队复员，曾从事健身行业，后接触到户外登山运动。特长：多年带队经验，组织户外活动百余次。体力充沛，高度的责任心。熟悉装备使用，以及各种装备知识。有较强的野外生存以及野外救援技能。

黑猫户外QQ群：

一群：199318061；

三群：234136159；

五群：234171581；

六群：275095967；

七群：52271296

心自由，行天下

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