2017 一路西行 重回丝路 走进壮美西北 醉美青海体验之旅

行者X默然

【特别赠送】

1每团赠送烤全羊一只，若不足10人，按人数送手抓羊肉或者烤羊腿

2青海湖边篝火锅庄舞

3瓜州免费吃瓜

4户外百变魔术头巾

5户外旅行三宝（U型枕、眼罩、耳塞）

6每人每天1瓶矿泉水

7青海湖边免费藏饰服装拍照

8免费品尝酥油奶茶、青稞糌粑

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【行程亮点】

1沐浴在金色的花海-门源油菜花

油菜花并不稀奇，哪里都有，但门源的油菜花气势壮观，北依祁连山，西起永安城，东到玉隆滩，南邻大坂山，绵延上百公里，宛如金黄的大海。外界称其“门源油，天下流”。2008年，门源油菜花被评为国家4A景区和青海省“我心中最美丽的十大景观”。在由人民网旅主办的“中国最美的油菜花海”评选活动中，门源百里油菜花海景区也位居前列。

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2给我一个自由飞翔的天空-祁连山大草原

青海青，黄河黄，更有那滔滔的金沙江，雪浩浩，山苍苍，祁连山下好牧场，这里有成群的骏马，千万匹牛和羊，马儿肥牛儿壮，羊儿的毛好似雪花亮。祁连山草原被评为中国最美六大草原之一。祁连山冷龙岭北麓，有省道直通。总面积2192平方公里。这里地势平坦广阔，土肥草茂畜旺，自西汉元狩二年起即为养马屯兵之要地。今世界第二、亚洲第一马场——山丹军马场即设在此处。

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3走进中国的东方小瑞士-祁连卓尔山

传说祁连县之所以山清水秀、牛羊肥壮、物产丰富，其原因是就在于她这位来自龙界的王后，因为藏族的传统观念中龙神是财富的主人和象征，守护着秘密的财富。藏语称为宗姆玛釉玛，意思就美丽红润的皇后。

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4初入河西走廊的东口 -扁都口

出民乐县城沿国道227线南行约30公里，黄花映衬之下，高大险峻的祁连山被的峡谷东西劈开，形成了著名的扁都峡，历史上称作大斗拔谷。驱车而上，但见两山夹峙、峭壁摩天，一水中流、波浪汹涌．盛夏时节，沿峡一行，如历四季，六月飞雪，不足为奇，大有一夫当关，万夫莫开之势。

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5在上帝的调色板上踩下足迹-张掖七彩丹霞

张掖丹霞地貌景观区是省级地质公园，地处祁连山北麓，面积约5lO多平方公里。著名的地理学家中山大学教授黄进教授誉为“张掖窗棂状宫殿式丹霞地貌中国第一”，“张掖彩色丘陵中国第一”，“张掖丹霞地貌是中国发育最好的地区之一”。被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌景观之一

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6寻访万里长城的最西端嘉峪关天下雄关

嘉峪关所在地是甘肃省西部的河西走廊最西一处隘口（河西走廊继续向西延伸）。这条古道是古都长安和西域联系的纽带。是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有天下第一雄关、连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，素有中国长城三大奇观之一（东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关）的美称。

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7探秘世界文化遗产莫高窟

莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。1987年莫高窟被列为世界文化遗产。莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。莫高窟始建于十六国时期称为“漠高窟”，意为“沙漠的高处”。

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8在沙漠的王国中冲浪-鸣沙山月牙泉

月牙泉，古称沙井，俗名药泉，鸣沙山月牙泉风景名胜区，在城南7公里鸣沙山北麓。自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。相传泉内生长有铁背鱼、七星草，专医疑难杂症，食之可长生不老，故又有“药泉”之称。

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9亲临春风不度玉门关和西海舰队-雅丹魔鬼城

说起玉门关，大家马上会想到一首脍炙人口的唐诗，这就是王之涣的《凉州词》：“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。”诗中那悲壮苍凉的情绪，引发我们对这座古老关塞的向往。

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10让现实来照出你的人生-天空之境茶卡盐湖

茶卡盐湖，摄影的天堂素有天空之境的茶卡盐湖，是中国版的玻利维亚，头上是蓝的透彻的天，脚下是明镜般的盐湖，你可以赤脚走到湖面上面观看和拍摄自己的倒影，感受镜面倒影般得奇幻极致之美。漂亮的姑娘们，记得带上裙子哦。

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11那一瞬间火、热、生命、光明一起来到人间的伟大景象-青海湖黑马河日出

黑马河班禅拉泽旅游景点是青海湖看日出最佳的地点，近年来，到黑马河班禅拉泽旅游景点看日出的游客云集，成为黑马河草原的一大靓景。班禅拉泽旅游景点距黑马河集镇向西2公里处，是青海湖周边祭海的一处要地，每年雪域高原转湖的藏族群众向湖中抛掷宝瓶，祈求人畜兴旺，来年风调雨顺。

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12二郎剑-在那油菜花点缀下的高原蓝宝石-青海湖

二郎剑又名为“海带”，藏族人称之为“海虎”。位于青海湖东南岸，为一狭长的陆地提带，宽约百步，长约25公里，自南向北没入海中，开头酷似一把长剑。古籍上曾有这样的记载：“南岸一堤，阔仅百步，北亘数十里，直奔海腹而没，名为海带”。 7月-8月的青海湖边将不但盛开大片的油菜花，而且黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。

【活动时间】  

全年统一价：成人3880元/人

集合时间6月17日--散团时间6月25日 (油菜花盛开的时节)

集合时间6月24日--散团时间7月02日 (油菜花盛开的时节)

集合时间7月08日--散团时间7月16日 (油菜花盛开的时节)

集合时间7月15日--散团时间7月23日 (油菜花盛开的时节)

集合时间7月22日--散团时间7月30日 (油菜花盛开的时节)

【行程安排】

D1 全国各地西宁酒店集合

入住酒店，适应青藏高原气候。无统一行程，您可自行活动，或者约伴游西宁。

我们建议：

吃：吃货的你不怕没有时间慢慢品尝高原美味，去品尝当地的特色小吃，炕锅羊肉、青稞酿皮、尕面片、羊肉汤、青海土火锅、牦牛酸奶、羊肉串等等

行：推荐游览东关清真大寺、北禅寺、南山公园、莫家街、水井巷。

乐：中心广场的藏式广场舞（锅庄）也是一大特色，跳跃的步伐、摆动的舞姿，一个带有民族风味的欢畅时刻

备注：

1机场在曹家堡，机场大巴到市区中心广场下，全程高速30分钟的车程，票价RMB25元；打的士RMB100元。

2火车站到市区不到10分钟的车程，打的士RMB20元左右，出站后左拐进入的士停车场方便打的。

3初到高原，建议大家晚上不要饮酒，以免引起自己身体的任何不适，影响自己旅程。

4酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

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D2西宁-大通-门源青石咀-峨博-阿柔-卓尔山-祁连八宝镇（宿：祁连县）

早7点起床7点半早餐8点出发，全程4小时车程到达祁连。从西宁向北进发，经黑泉水库，乘车翻越海拔近4000米的大坂山，抵达门源县青石咀，远方排列着雄伟的祁连山脉，山脉的峰顶上（岗什卡雪山也称冷龙岭）白雪皑皑，在祁连山和达坂山之间横亘着宽阔的河谷盆地，浩浩荡荡的大通河奔流而过，山坡上、河谷里是绵延不绝、一望无际的油菜花，其间点缀着一块块麦田，每年七月份金黄的油菜花和青翠的小麦交相辉映，在蓝天、白云、高山、大河和森林的衬托下，呈现出一幅气势磅礴、五彩斑斓的天然画卷。从峨博乡前往祁连县八宝镇，沿八宝河前进，天境祁连，有牧区江南之称，境内高山纵深，沿八宝河盆地气候，温暖温润，森林密布。登高卓尔山看号称东方小瑞士的祁连全貌后入住酒店。晚上大家晚饭，后休息或打牌，看照片都可以。

特别告知：祁连卓尔山景区于2016年开始整改升级5A景区到现在还没有开放，如未正常开放，改为阿米东索景区徒步，敬请理解配合，谢谢！

我们建议：

吃 晚上祁连县的牛蹄子，我们知道有家秘制的牛蹄，远近闻名，吃货们有福啦。

行 黑泉水库、达坂山观景台、门源油菜花、景阳岭、俄博古城、祁连山大草原、阿柔大寺、祁连卓尔山（或者阿米东索）。

乐 祁连山下好牧场，一起骑马策马奔腾，牵着藏獒溜达在草原中。

备注：

1海北州是藏族自治州，在当地我们要注意民俗。

2住宿男男女女住，多人间，青旅客栈高低铺或大通铺火炕（夏天不烧火）。

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D3祁连县八宝镇-扁都口农场-张掖七彩丹霞-嘉峪关（宿：嘉峪关）

早7点起床7点半早餐8点出发，参观祁连牛心山，八宝河风光，经羊肠子沟出扁都口，欣赏扁都口农场风光，乘汽车抵达河西走廊重镇，号称“金张掖”的张掖市。午餐后<<三枪拍案惊奇>>外景地临泽丹霞地貌集广东丹霞的悬崖峭壁、峰林石柱的奇、险、美，还兼有新疆五彩城的色彩斑斓于一体。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之艳丽令人惊叹。古诗云：“高峰壁立老龙蟋，削出芙蓉作画看。”置身其中，美得使人晕眩，堪称“七彩神仙台”。下午前往嘉峪关，高速2个小时就到嘉峪关，入住宾馆，大唐美食街晚餐。

我们建议：

吃 午餐在张掖吃特色的搓鱼子等，有家炒面也是相当的不错的，晚上当地特色美食。

行 扁都口、民乐花田、七彩丹霞。

乐 坐在嘉峪关的大唐美食街，喝着扎啤吃着串子，美女看帅哥帅哥看美女。

备注：

1张掖七彩丹霞景区内乘坐景区观光公交，旺季旅行人次很多客流量大，所以乘车会有排队现象，每个观景台之间有段距离，要合理掌握时间。

2酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

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D4：嘉峪关关城-瓜州-鸣沙山月牙泉            宿：敦煌
早餐后出发，前往被称为天下第一雄关的嘉峪关关城，领略历史的沧桑与古人的经典杰作，午饭后沿途绿洲点点,中午抵达敦煌，用过午餐驱车前往雅丹地貌，感受大自然的鬼斧神工之作。

月牙泉，古称沙井，俗名药泉，鸣沙山月牙泉风景名胜区，俗名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。

我们建议：

吃：瓜州的瓜、地道的敦煌特色驴肉黄面。

行：历史遗迹玉门关，感受桑拿般热度的魔鬼城，公路煎鸡蛋。

乐：敦煌夜市，沙洲夜市，品尝当地特色，喝喝小酒，吃吃烤肉，放松一下一天疲劳的身躯。

备注：

1游览名胜古迹时要注意不能破坏，注意环保。

2酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

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D5：敦煌-莫高窟-玉门关-雅丹魔鬼城-敦煌       宿：敦煌
早餐后赴，参观东方艺术宝库-莫高窟，参观结束前往鸣沙山月牙泉拍摄日落。

莫高窟——敦煌莫高窟所珍藏艺术珍品是中外交流的瑰宝，人们都把莫高窟称为甘肃中的一颗明珠。敦煌壁画形象十分逼真，尤其是：“飞天”图案，被唐朝人赞誉为“天衣飞扬，满壁风动”，成为敦煌壁画的象征。
月牙泉——古称沙井，俗名药泉，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。
雅丹魔鬼城——在地质学上，雅丹地貌专指经长期风蚀，由一系列平行的垄脊和沟槽构成的景观。新发现的这处雅丹地貌，面积约400平方公里。它的形成经历了大约70万年到30万年的岁月。当大风刮过时，鬼声森森，夜行转而不出，人们俗称魔鬼城。其整体象一座中世纪的古城，这座特殊的“城堡”，有城墙，有街道，有大楼、有广场、有教堂、有雕塑，其形象生动，维妙维肖，令世人瞠目。这些大自然的杰作，堪称鬼斧神工，奇妙无穷。

我们建议：

吃：瓜州的瓜、地道的敦煌特色驴肉黄面。

行：莫高窟，鸣沙山月牙泉。

乐：骑骆驼，滑沙，坐滑翔机，越野车沙漠冲浪（娱乐项目自由选择，费用自理）。

备注：

1游览名胜古迹时要注意不能破坏，注意环保。

2酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

D6：敦煌-阿克塞-大柴旦-德令哈   宿：德令哈标准间酒店
路经当金山，当金山最高峰5400米，我们从山中翻大坂山穿过，平均海拨3468米。下山后，穿越柴达木盆地，抵达大柴旦，盆地的盐产以及矿产都相当丰富，被誉为“中国聚宝盆”。

我们建议：

吃：德令哈有很多青海的特色，回归羊肉时代是最佳选择。

行：敦煌卧佛，当金山、等。

乐：柴达木最美公路上尽情的挥洒各种姿势的狂拍。

备注：

1从敦煌出来到德令哈一路戈壁，可以欣赏戈壁美景，这一天是本次活动中车程最长的一天，大约需要乘坐6-8个小时的车才能到德令哈。

2到达德令哈以后先安排住宿，然后吃饭。

3酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

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D7：德令哈-茶卡-哈里哈图森林公园徒步-青海湖（宿：青海湖藏包）

早上7点起床7点半出发9点左右抵达哈里哈图森林公园徒步，呼吸新鲜空气，享受柴达木盆地中仅有的一片原始森林美，中午12点到达茶卡盐湖吃午饭，在盐湖景区坐小火车游玩，看盐雕，逗留时间为3个小时，晚上6点前到达青海湖边住藏包，一起宰羊吃羊肉，骑马等。

我们建议：

吃：青海湖黑马河的烤全羊是相当不错的，品青稞酒，还有野生的黄蘑菇等。

行：茶卡盐湖、橡皮山、黑马河。

乐：茶卡盐湖乘坐小火车（费用自理），行走在盐湖上，黑马河青海湖边篝火锅庄舞，骑马，数星星。

备注：

1进入茶卡盐湖，乘坐小火车到盐湖中心的时候可以拖鞋后在盐湖表面行走（小火车费用自理）

2晚上到达青海湖边，入住藏胞，两人一个帐篷或者按床位多人一个帐篷，有床和电热毯，还有热水可以洗澡，但青海湖早晚温差大，建议最好不要洗澡。

3早上若天气好，可以早点起来看日出

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D8青海湖-二郎剑景区-吐蕃野牦牛大帐篷-日月山-西宁（宿：西宁四星酒店）

早上可以睡到自然醒，早起可以拍青海湖日出，海边漫步看鸟，骑马，藏式早餐，7点半出发前往青海湖二郎剑景区，游览完毕一路的青海湖油菜花，驱车缓缓驶离青海湖，回到西宁，结束旅程。

我们建议：

吃：青海湖周圈大部分以川菜为主，其他为清真餐厅，根据个人喜好自行解决。

行：二郎剑景区、吐蕃野牦牛大帐篷。

乐：吐蕃野牦牛大帐篷亲自制作藏族特色小吃糌粑，品尝酥油奶茶，观看马术表演。

备注：

1塔尔寺离市区30公里，旺季停车比较麻烦，建议大家自行前往参观，坐班线车3块钱，打车50元左右。

2进入活佛家不能大声喧哗

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D9：酒店解散，各自返程

最后祝每个朋友好人一生平安，工作愉快，扎西德勒，欢迎再到我们青海来！

【活动费用】全年统一价 成人3880元/人  孩童 1980元/人（孩童价格不含门票、住宿）

【费用包含】
1、全程共8晚住宿，7晚准四酒店、1晚青海湖牧民家蒙古包；

1西宁市2晚挂四品质酒店

2祁连县1晚准四品质酒店

3嘉峪关1晚准四品质酒店

4敦煌市2晚挂四星品质酒店

5德令哈1晚准四品质酒店

6青海湖1晚特色名族风情藏包住宿

2、全程正规旅游车；
3、景区第一道门票（卓尔山+区间车、七彩丹霞+区间车、嘉峪关、莫高窟+区间车、鸣沙山月牙泉、玉门关、敦煌雅丹魔鬼城、盐湖、青海湖二郎剑景区）；
4、旅游意外保险80万；
5、认证领队（8人以下司机兼领队、8人以上全程陪领队）；

【莫高窟门票】为了保护世界文化遗产，规定每天限票6000张，提前一个月放票，通过网络实名制预订，请各位提前安排好出行时间，尽早提交资料（全名/身份证号码/联系方式）预约门票，如果资料提交的晚，未能预约到门票，我们会尽量为大家购买应急票，7月应急票单日开放，8月双日开放。尽请理解。

【费用不含】
1、居住往返西宁的机票/火车票费用；
2、全程餐费自备或AA；
3、行程之外的一切个人消费；
4、如出现单男单女，请补单房差1100；

5、包含景区第一道大门票，景区内娱乐项目，小门票自理；

6、因不可抗力因素所产生的额外费用；

特别提醒

青海，是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线，正越来越受到旅游者的青睐，但游还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。

1. 青海等西北地区早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低，因此，游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。

2.青海远离海洋,气温变化大,日照时间长（年日照时间达2,500-3,500小时）,降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。

3.青海昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。

4.因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。

5.西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等。

6.在青海旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。

7.因青海气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。

8.青海是少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。

旅行中 ：

1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯

  备注：户外俱乐部不是旅行社，会因为天气、交通塞车、人员迟到等不确定因素，造成活动的临时更改，请要报名参加的队员遵守时间，遇到问题听领队安排，参加活动前每个人私底下也多做一些攻略。本线路人文景观异常丰富，有时间可以尽量会插一些大家喜欢的点进去！

【免责声明】

1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。　　

2、 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；

3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。  

4、 本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。

5、 启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。 　　　

   以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。