格桑花期卧铺大巴 扎尕那+年宝玉则+色达+四姑娘山11天特价

绿色军衣

佛是什么，踏入藏地，我们寻觅！五明佛学院、那是修行人最多的地方，天葬台上思量很多，回味人生最后的一程！佛学院里，那些觉姆，那些喇嘛，抛弃了凡尘，在追寻什么？扎尕那，神仙居住的地方？，年宝玉则，道不尽的雪峰和诉说。。。。。。七月的草原是花的世界，七月的花海是草原上最美的时候，还等什么，早早预订草原花海的约定！

活动时间7月15—7月25号

          众所周知，军衣自2012年起开始每年带队甘南，那时的甘南远没有现在热闹经常一天走几百公里看不到一个游客，在经历了几十次的甘南带队中，我比大多数导游都了解当地风土人情，景区内容，特色美食，每年的7月15号左右是格桑花的花期，今年我们继续约起来吧，本次行程继续使用豪华卧铺大巴，因暑期订车订房紧张需大家提前报名，不然可能我们就拿不到卧铺车也订不到住宿房了，活动邯郸起止，想去的朋友抓紧报名了。本活动全程纯玩无购物，无灰色收入，如有违规退换全部费用！

第一天：邯郸到西安

中午13点美的城南湖桥集合出发，20点到达西安，晚上品尝回民街美食，或自由活动

住西安快捷酒店

第二天：西安到扎尕那

早上6点出发，西安、宝鸡、天水、陇南下高速，经过舟曲县，晚上住宿甘南藏族自治州迭部县城标准间。

亮点：秦陇谷底，白龙江上游

住宿：迭部县城

第三天：扎尕那、花湖住宿若尔盖县城

早餐之后，7点出发驱车35公里，耗时约40分钟到达神仙居住的地方扎尕那村子，徜徉在扎尕那村的秘境里，观看神仙居住的地方，12点离开扎尕那，到达我国第二大草原若尔盖大草原，看核心景区花湖，飞鸟入林，鱼翔浅底，看完之后驱车入住若尔盖县城；到达估计8点左右。

亮点：扎尕那美景风土人情、若尔盖大草原花湖景区

餐饮：午餐自备（扎尕那就餐不便，早晚餐县城方便）

住宿：若尔盖县城

第四天：若尔盖、唐克第一湾、红原大草原住宿久治县城

早7点出发，先到唐克黄河九曲第一湾观赏，下午车览若尔盖、红原大草原，途径阿坝、到久治县城入住；

亮点：黄河九曲第一湾

住宿：久治县城

第五天：久治县城-年宝玉则-色达县城

早7点出发，早餐后，驱车1小时，抵达年宝玉则游玩到中午12点，晚上经过班玛县住宿色达县城；

亮点：年宝玉则

住宿：色达县城

第六天：色达-丹巴甲居藏寨

早7点出发，到色达五明佛学院参观，中午1点后集合，前往天葬台看天葬，下午3点准时出发，前往丹巴甲居藏寨入住；

亮点：佛学院的壮观和天葬的震撼，川西高原美景。

住宿：甲居藏寨

第七天：甲居藏寨-梭坡古堡（住宿四姑娘山镇）

早起，拍摄甲居藏寨的美丽景色，午餐后前往梭坡古堡游玩，看千堡之国；

亮点：甲居藏寨

住宿：小金县城

第八天：小金县城-双桥沟-住宿四姑娘山镇长坪沟沟口

早餐后，驱车前往双桥沟景区，游玩。

亮点：双桥沟景色，达维会师桥

住宿：四姑娘山镇长坪沟

第九天：长坪沟-都江堰-成都

早起之后，徒步进入长坪沟，中午1点出发，翻越巴郎山，途径映秀。晚上成都品火锅。

亮点：车览川西高原好风景

住宿：成都

第十天：成都-西安

上午最后浏览下成都风光，中午出发。一路川陕高速，西汉高速当晚到西安，再住一夜，陕西高速晚上12点大客车禁行。

住宿：西安

第十一天：西安-邯郸

早上出发，预计下午15点左右到达邯郸

住宿：各回各家

【行程亮点】

色达佛学院

色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿-它就是藏于山谷中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。

倾听着似天籁的颂经声，融入在上万喇嘛、觉母的红色海洋，空气中充满生机和祥和气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵。后前往世界最大的色达天顶天葬台可以观看天葬台的现场，色达天葬台是整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”。

年宝玉则

年宝玉则，这里是神仙居住的地方，果洛藏族发源地之一，也是出名的神山神湖，仙女湖：南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的南面有一百余米长的细流与妖女湖相通。

妖女湖：被年保玉则的侧峰挤压的狭而长，正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫测，更具一种吸引力。 她真的如同她的名字，有点诡异、有点妖娆，水色清澈湛蓝，平静似镜，远处的年保玉则静穆秀美，主峰下的冰川熠熠生辉，妖女湖将这所有的这切尽情地纳入她的怀中，那种雪山镜湖辉映的景色直叫你看到心都熔化！

扎尕那

神仙居住的地方“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。2012年11月10日，《中国国家地理》杂志社发布了“寻找十大‘非著名山峰’榜单，位于迭部县扎尕那省级森林公园内的扎尕那山榜上有名，位居第四。

四姑娘山

四姑娘山景区位于青藏高原东沿横断山系邛崃山脉中段，在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇境内。东南距成都220公里，是中国境内距离大城市最近的一座雪山。四姑娘山风景区主要由“三沟一山”组成，核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山，与四川其他名胜和全国其他名山相比，以雪峰、宽谷、生物、风情“四绝”著称。四姑娘山风景区拥有四项桂冠：国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级风景区、属世界自然遗产地。

四姑娘山自然保护区面积1375平方公里，其中对外开放的景区面积450平方公里，是集观光、登山、探险、穿越、休闲旅游等为一体的综合型景区。四姑娘山由四座相连的雪峰组成，从大姐峰到四妹峰，依次长高，主峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。迄今为止，已经有美、日、意、英等十多个国家和地区的登山队登顶。

山是四姑娘山景区的灵魂，水是四姑娘山景区的血脉，生物和风情是四姑娘山的生命。有人说四姑娘山风景区是生长在传说中的风景，只要你涉足这一片土地，那些山水树木、风物奇观就会带给你无限遐思，这就是四姑娘山冰清玉洁，滋润万物，是为女神；高山仰止，厚重不迁，是为圣山。

【费用说明】

团费：11天豪华卧铺大巴包车费2000元/人；本活动25人成行，35人截止，38铺正规旅游卧铺豪华大巴车。

费用包含：邯郸往返卧铺大巴车交通费用，领队组织费用；

自费项目：住宿、景区门票、餐饮，其中住宿会统一预定；

11天费用预计吃住门票1500—2000左右；

【报名方式】

1、电话报名：

军衣：17732055382（微信同号）

东江：18132107686（微信同号）

2、短信报名：编辑短信：姓名+身份证号码+活动内容+紧急联系人电话=发送到军衣或东江手机， 得到回复确定报名成功，报满为止；  

例如：张三+130404198610243689+色达+紧急联系人电话

3、微信报名：加17732055382为好友，微信交流报名；

【订金缴纳方式】订金：500元/人

中国工商银行 邯郸罗城头支行 622208 0405001514171  吴谦（军衣真实姓名）电话17732055382

或加军衣微信转账，或支付宝转账，支付宝账号：312008348@qq.com  吴谦，以上方法均可

备注：订金用于订车、房等，出行前10日内临时退团而无人补上者，订金不退还，10日前退团，俱乐部退还所有订金，请大家一定悉知！

【装备要求】

1、穿着为日常服饰即可，但藏地温差早晚较大所以建议以下衣服：羽绒服、牛仔裤、T恤、外套、运动或登山鞋、防晒帽、围巾、防晒用品（防晒系数为50以上）等；

2、洗漱用品及个人用药请自备。

（建议：自备感冒药、肠胃药，可随身携带西洋参片；藏地住宿条件有限，建议大家带上洗漱用具。）

3、行程中有很多地方需要路餐，所以大家需要准备少许些干粮，领队会提前提醒大家；

4、请随身携带有效本人身份证件原件，外宾及台胞请带好护照、居住证和台胞证，藏地的ATM提款机农业银行较多，本次活动大家可携带部分现金。

（对于诸多的门票优惠证件，川西很多很多地方不认，不过也可一并携带，能用则用。）

5、 摄影装备：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包；

【注意事项】

1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。

2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

9、本行程，是真正意义上的摄影行程，每天都需要做到早出晚归，希望参加活动的队员，对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参团。

10、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。  

11、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。

12、此线路多为藏、羌少数民族聚居区，参加的队员请必须尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   

13、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。

14、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。

【活动须知】

1、本行程是户外自助行程，俱乐部不提供旅行社保姆式服务。拒绝接受，无包容心，爱计较，不随群，无团队意识，自以为是，不服从管理，没时间观念等请勿参加本次活动；

2、川西高原海拔比内陆高，故有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，也请不要带严重的感冒参加本活动；

3、住宿多为宾馆/酒店标间，若出现单数成人出行，请补单房差；

4、由于藏区很多地方能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故可能有些酒店只能定时供应热水；

5、川西高原旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因，俱乐部会临时做出相应调整，敬请谅解；

6、本产品全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心；

7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还；

7、本次活动需要经川藏南线和北线两条进藏最主要的线路，沿线夏季多雨，有时经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照约定的行程，俱乐部接待方不承担任何赔偿责任，滞留所产生的住宿费及司机领队的住宿费，需队员之间AA承担。

8、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动（本次活动儿童只接收14岁以上的孩子）。

9、本活动为自助性质的户外旅行活动，而非旅行社组团的保姆式旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。

10、凡代替别人报名者，有义务向替其代报名者阐述此次活动帖子的所有内容和性质尤其注意事项和免责声明。被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任除保险公司承担以外由自己和代替报名者承担。与本俱乐部以及领队无任何责任关系。

11、由于高原气候对身体素质的要求较高，活动参加者务必要确保自己身体是健康的，不得隐瞒病症。

12、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。

13、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。活动中队员要听从领队的安排指挥, 队员必须要有户外精神。要求做到团结、互助、宽容、等等。严禁擅自脱团活动或做出有损他人安全和公众利益的举动，违者责任自负。（如想提前结束行程自由活动的时，必须与俱乐部签署《离团申请协议》）

13、因为户外活动可能具有一定的危险性，安全责任完全由当事人自己承担。对于在活动中因个人原因（饮酒或者擅自脱离团体、不服从领队安排逞强好胜的……等等）和不可抗拒自然因素出现的人身以及财产损害后果，赔偿责任除由保险公司赔付以外完全由自己承担。与本俱乐部以及领队无任何责任关系。

14、本活动为半自助公益、摄影主题活动，由领队全程随队，非保姆型提供全方位服务。领队等同于客人，只负责认路,导向，联系报名,安排活动的交通方式，故大家须相互协作、相互尊重，领队拒绝“保姆式”服务。

15、请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明参加者是经过合理判断，承诺自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，向导与临时管理不为此承担责任；如因参加者个人不遵守活动规定和向导要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

16、户外运动人人平等出行安全等责任自理，

任何自愿参加此次活动人员均视为已阅读承诺同意本声明

绿色军衣

另外，按报名先后顺序上车挑铺，临窗铺位24个