【六棱木】老年队五一3天黄松峪-北寨-魏家湾穿越

阿芬999 · 发表于 2017-5-1 19:28:24

中医治疗：如果左脚崴了，捏左手的大鱼际（大拇指下肉最厚的那一块），使劲揉直到大鱼际不疼为止，这样可以缓解脚腕疼痛，没有冰袋下山买根冰棍代替。

如果没有冰袋捏住脚腕疼痛处，减轻内出血。

阿芬999 · 发表于 2017-5-6 20:07:43

【六棱木】老年队五一3天黄松峪-北寨-魏家湾游记及照片帖
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(出处: 绿野户外网)

[AA休闲] 【六棱木】老年队五一3天黄松峪-北寨-魏家湾穿越