【六棱木】老年队五一3天黄松峪-北寨-魏家湾穿越

草原草原

六棱木是老年户外活动队，以置身大自然为方式，以交朋友为目的。老年人，越老越需要融入社会、广交朋友，排遣孤独寂寞。希望参加活动的朋友宽容、谦让、友善；衷心祝愿参加活动的朋友获得健康、愉悦；感受到大爱。

为确保活动质量，减少户外风险，除系统报名外，拒绝空降。再熟悉也要提前告知，领队要做到心中有数，才能确保安全，开心，快乐的完成每一次活动。谢谢大家的支持与合作！

路线设计：宇宙日月天地

活动路线：平谷：黄松峪、北寨、魏家湾；（备京东大峡谷、石林峡）。
强度：休闲。

集合时间：4.29日 早7:30

集合地点：东直门公交枢纽麦当劳门前

乘车路线：乘852到大市场，换乘平25路到黄松峪；活动：
1. 约10:00 从黄松峪穿越到北寨约1:00；住农家院吃午饭，一宿三餐60元，好吃的自己带。
2. 下午：北寨沟溜达
3. 4.30日 北寨→京东大峡谷，北寨→石林峡 探路，原路返回北寨，适可而止；
4. 5月1日 早饭后，北寨—魏家湾穿越，乘坐平11路到平谷换乘852回京。
自备5月1日午餐。

老年户外安全第一 风险自担 责任自负【自购保险】

装备：登山杖、登山鞋，速干衣等；

饮水：根据个人需求及备用1顿午餐；

其他个人相关物品随意带；

手台频率：437.900

报名须知：

1 第一次参加本队活动的新人，必须注明活动履历，身体状况。领队根据您的情况，为您提供参考意见，否则不批。

方法：顶贴留言，填报真实材料 或电话回复

2 如符合条件，则批准；

3 报名批准来不了或者要迟到的，请提前电话通知领队。谢谢配合；

4 每个ID限报一人;

5 进山不吸烟；

6 迟到不等；

7 酒水一律不AA。

【六棱木】QQ群：120155325  微信号：六棱木

联系电话：宇宙日月天地15901494934

草原草原

我尝试着改变过节的方式。

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尝试老年小饭桌

草原草原

尝试着把空巢老人引出宅门，离远保健品骗局，走到充满欢声笑语的大家庭中。

草原草原

愉快是保持健康的第一要素。优先于吃、练。

辰兔

{加油}

闲人老于

{鼓掌}{鼓掌}

阿芬999

群内已报名，请问还需要在这里报名吗？
带上天文望远镜看星星去，有结伴夜爬的吗？有想看日出的吗？期待同行

无名小花

文老师