跑步时双腿摆动的动力从哪里来

唯岳

eijuille 发表于 2017-6-16 17:35
简单说：想像两腿的迈腿，着地，后提拉，再前迈的空中轨迹是两个圆形车轮，身体无起伏地直线前进。中端即 ...

你知识高深，见多识广，内涵丰富，为啥还非要借A9的热点？

唯岳

要是用上四两拨千斤，我这两百斤的体重也就不到一两力。

Zou

看来要先练腰。

带你去转山

老海豹 发表于 2017-6-16 15:39
好贴，有独特而积极地论点，见解，十分难得，建议给加“鸡精”！

风版缺乏这类有独特、积极的见解的帖子 ...

谢谢 跑步的朋友可以感觉一下，跑步时找找那个劲儿。

带你去转山

eijuille 发表于 2017-6-16 17:35
简单说：想像两腿的迈腿，着地，后提拉，再前迈的空中轨迹是两个圆形车轮，身体无起伏地直线前进。中端即 ...

和我说的这个方法大同小异，就是用腰劲儿。

带你去转山

唯岳 发表于 2017-6-16 20:06
你知识高深，见多识广，内涵丰富，为啥还非要借A9的热点？

嗨，几次跟帖交流，一直以为他就是A9呢，是徒弟吧，要不干吗借用人家的热点。

带你去转山

唯岳 发表于 2017-6-16 22:51
要是用上四两拨千斤，我这两百斤的体重也就不到一两力。

四两拨千斤是以强大的内功为基础的，达到了出神入化的境界才敢说四两拨千斤呢。不如痴如醉的苦练，没有几十年的寒暑，就敢说四两拨千斤，只能是挨打丢人了。

带你去转山

Zou 发表于 2017-6-18 11:59
看来要先练腰。

左右命门穴前后交替，周而复始，行、跑、坐、卧都可以练。