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[AA休闲] 【宇宙户外】7月15日周六带新人蟒山爬山戏水

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1#
发表于 2017-7-11 11:00:04 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
出外郊游
开始时间:
2017-7-15 09:00
活动地点:
昌平
性别:
不限
已报名人数:
9

本帖最后由 LY宇宙 于 2017-7-11 13:06 编辑


秉承AA之传统,传播AA之精神线路灵活,视路况及时调整。全体行动,不丢人。
欢迎进群交流,宇宙户外: 201633853   手机:13011082887  手台频率:437900
队员可以坐地铁经昌平线到昌平东关站下车出东北口,上来往北走30米的公交站换乘公交1站地到朝奉庵公交站集合。自驾的朋友直接去朝奉庵集合地点。周六天气不错,适宜爬山,从蟒山下来后到130水库戏水、游泳祛暑,不游泳的可以在水库边喝茶聊天。




09:00    朝奉庵集合出发。
09:30    到达蟒山森林公园开始上山。
12:00    领队带领大家避开毁膝盖的景区台阶,走小路下山。
14:00    来到十三陵水库戏水、游泳。
17:00    开始回城或吃灶台鱼。
以上行程 时间只是预测,因道路人员体质等各种因素,时间路程会有所变动,请听从领队安排(如遇恶劣天气直接组织灶台鱼FB)。
【装备要求】:
1. 登山鞋或户外运动鞋(鞋底纹深的鞋)、遮阳帽(必备)、登山杖(必备)、护膝(必备)、防晒霜、游泳的请带泳衣、跟屁虫或救生圈(必带)、塑料袋或布口袋;
2. 饮用水:2-3L;
3. 简单午餐,水果、巧克力等高热量食品,自己喜欢吃的各取所需;
4. 至少携带一种移动通信设备、如手机、小灵通、对讲机、相机和手台等,鼓励多照相。
5. 药品选配:创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等;
活动备注】:
1、参加活动的人员须身体健康,无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病,给团队和个人造成损失者,一切后果自付,并负相应法律责任;
2、能尊重科学的徒步和领队的安排,一切行动以团队利益为主,要有团队意识,有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队,个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
3、本次活动将充分考虑活动的安全性,采取各种安全防护措施,对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害,擅自行动所产生的一切后果,不负法律、经济责任;
4、大家体能参差不等,但一次活动的成功并不取决于谁走得最快,而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队,服从管理人员安排,保持好队型;
5、本次活动中如遇雷雨天气,要及时关掉身上的电子设备,远离高大树木、河流,收起手杖。地势较高且周围空旷时,应立即双膝下蹲,向前弯曲,双手抱膝,尽量减小与地面接触面积;
6、行进中如感到身体异样,及时告知领队或队友,不可刻意忍耐;
7、注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时,不要直接在河里洗,尽量用瓶接到地上洗,因为下游的人还会在河中取水饮用;必须带走自己的垃圾,尽量带走别人的垃圾;不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物,不得捕杀或惊扰。
8、高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报,请大家发扬互助精神,跟队走即表示同意。
9、对讲机频率:437.900、 队员行进中距离请保持,上陡坡时,前后人员不要距离太近,以免后滑发生碰撞。
10、 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明,户外活动有风险,请自行解决意外伤害保险。




已通过 (9 人)

  留言 申请时间
香山的风 2017-7-14 22:19
快乐小马甲

春江

2017-7-14 22:13
LY一二三四 2017-7-14 22:08
游客5628 2017-7-14 22:00
宇宙之神

替剪子报名

2017-7-13 11:01
柠檬宝宝 2017-7-13 10:58
lwang20836 2017-7-13 10:54
davidliuye 2017-7-13 10:31

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继续体支!  发表于 2017-7-13 10:32

评分

5

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2#
 楼主| 发表于 2017-7-11 11:03:11 | 只看该作者
怎么这么多乱码???

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点“编辑”,把有“乱码”的那部分文字置亮,重新选择字体大小和颜色,即可消除。  详情 回复 发表于 2017-7-11 11:42
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3#
发表于 2017-7-11 11:13:13 | 只看该作者
好活动!支持大神。

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谢谢大哥支持  详情 回复 发表于 2017-7-11 11:51
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4#
发表于 2017-7-11 11:13:51 | 只看该作者
最近太忙有空一定跟上。
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5#
发表于 2017-7-11 11:18:56 来自手机客户端 | 只看该作者
沙发没抢到
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6#
发表于 2017-7-11 11:42:02 | 只看该作者
LY宇宙 发表于 2017-7-11 11:03
怎么这么多乱码???

点“编辑”,把有“乱码”的那部分文字置亮,重新选择字体大小和颜色,即可消除。

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谢谢  详情 回复 发表于 2017-7-11 11:50
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7#
 楼主| 发表于 2017-7-11 11:50:41 | 只看该作者
石山 发表于 2017-7-11 11:42
点“编辑”,把有“乱码”的那部分文字置亮,重新选择字体大小和颜色,即可消除。 ...

谢谢
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8#
 楼主| 发表于 2017-7-11 11:51:26 | 只看该作者
滹沱河 发表于 2017-7-11 11:13
好活动!支持大神。

谢谢大哥支持
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9#
发表于 2017-7-11 13:59:43 | 只看该作者

点评

谢谢支持  详情 回复 发表于 2017-7-11 15:49
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10#
 楼主| 发表于 2017-7-11 15:49:52 | 只看该作者
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