茶社闲聊：又到闷热烦躁时

石上流泉

      一入伏，明显感觉不一样，潮湿闷热，不动都出汗，身上总是黏黏的，哪怕冲个澡，没等缠上衣服又是一身水......
      在这种天里，要适当活动，不动汗排不出来，人会感觉更难受的，但要是汗出大发了，又会对身体产生不好的影响。
      此时，最痛快的莫过于喝冰啤、吃冰镇西瓜、品冷饮更来得爽快，更不易长时间爽于空调房之内。其实不然，若在此时过于依赖于冷饮，更不利于身体的降温和调理，因为过寒，则脾胃受伤害，肠胃收影响，关节骨骼的血液流通也会产生或多或少的伤害。
      此时最易适当运动，适当出汗，多食酸、苦，清淡瓜疏，多喝温热之水，可适当喝些菊花茶、玫瑰花茶、胎菊茶、多喝些补气降燥之汤饮，人要适应环境，不可刻意回避。

唐潮

推荐：补液盐，果真，酸梅晶等饮料，还有VC泡腾片

仅是学者

盛夏也需要喝热茶~

石上流泉

唐潮 发表于 2017-7-17 10:54
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石上流泉

仅是学者 发表于 2017-7-17 12:47
盛夏也需要喝热茶~

热去暑。

没准儿不高兴

仅是学者

来大理吧，大理很凉快~

gy异域风光

天气可真热

gy异域风光

酷暑难耐

诚意

{出汗}