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[交流] 亲子户外好处多,看看你就知道了!

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发表于 2017-7-18 16:58:22 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
户外运动好处多

  在长期的亲子活动中我们发现家长不太重视户外活动,原因有两方面:一方面是我们组织的活动内容小班化,都是一些绕过障碍、走过平衡木等带有一定技能的活动,1~2岁的孩子对这种固定模式的带有一定技能的游戏缺乏兴趣,就不能从中得到充分的锻炼;另一方面是家长对怎样在家开展户外活动并没有明确的概念,大都认为在户外随意跑跑或与小朋友玩玩就是户外体育活动了。
  三岁看未来:十年亲子教育案例集萃第二章户外运动好处多通过教学研讨,我们决定先听听家长对户外活动都说些什么,需要我们做哪些方面的引导和支持以及改进。在调查问卷的回答中我们可以看到家长对户外活动的概念是模糊的,尤其对玩什么、怎么玩、什么时间出去玩等问题很需要我们给予支持。以下是我们编制的部分问卷调查表,这是以一个14人班的答题进行统计后的结果。
  一、平时在户外您都与孩子做哪些活动?(多选排序)
  1奔跑(50%)2骑车(36%)3玩沙、泥(86%)
  4踢球(57%)5与其他小朋友玩(71%)
  6自制玩具(7%)7其他(其中滑梯14%)
  二、父亲经常与孩子玩一些对孩子来说具有挑战性的游戏吗?
  1经常(14%)2有时(72%)3从不(14%)
  三、您经常与孩子在户外做一些探险活动吗?
  1经常做(14%)2有时做(72%)3从不做(14%)
  四、户外运动时您都采取了哪些方式与孩子玩耍?
  1由他自己玩(29%)2看其他孩子玩什么就玩什么(7%)
  3根据孩子的身体发展为他选择适宜的活动内容(64%)
  五、您认为户外活动发展了孩子哪些方面的能力?(多选排序)
  1手眼协调(71%)2身体的协调性(100%)
  3腿部的能力(93%)4运动的技能(79%)
  5运动的兴趣(93%)6开朗的性格(86%)
  7交往的能力(86%)8解决问题的能力(64%)
  9其他()
  六、您是否有意识地培养孩子某方面的运动技能?
  1只要达到运动效果就行(50%)2着重培养某种运动技能(0%)
  3从小培养运动的兴趣(50%)
  七、您为孩子制订了哪些户外运动计划?是怎么实施的?
  答:根据调查问卷归纳出下列几种运动形式:爬楼梯、采摘、跑步、骑车、踢球、荡秋千、滑滑梯、玩运动器械、逛公园、散步。有14%的家庭没有户外运动计划。
  从这些问卷中我们感到家长在小区里带孩子玩时,仅限于利用小区的设施,并不是有目的、有计划地引导孩子进行体育锻炼。还有的家长可能认为户外活动不重要,孩子学了一首儿歌、认了某个字、会了某个技能,这些显而易见的“能力”是家长们追捧的教育效果,而面对户外运动这样很难立即体现效果的活动自然就可做可不做了,当然就没有列入孩子们的成长计划之中去。所以孩子们怕吹风、怕天气变化,面对大自然家长们采取的是包裹住孩子,而不是让孩子的身体去接受大自然、适应大自然。我曾听中国体操队的主教练黄玉斌说,2008年的北京奥运会因为是在八月间举办,那时正是“秋老虎”反扑的时候,室外与室内温差很大,运动员从户外进入体育馆时很容易感冒。为了让运动员们在比赛的时候不会感冒,他们让运动员先在100度的桑拿房里蒸,然后迅速出来跳进水池子里,这就相当于把铁棒烧红了放进水里激是一个道理。运动员们正是在这极端冷热的环境中练就了铁打的身体,他们全体队员在奥运会中没有一个人感冒。老话说得好,经风雨,见世面,温室里长不出参天大树,身体的适应能力是可以练出来的。
  这让我想起了在美国的弟弟,他告诉我美国人很喜欢打篮球,可能是因为篮球能够体现集体的智慧和力量。我弟弟居然在他的孩子还小时就在自家的车库里安装了一个篮球板,经常与孩子一起练习投篮,等孩子大点后就与孩子一起到户外玩篮球。我问弟弟为什么一定要玩篮球,他说:“这里面有很多对孩子成长有利的因素,比如说,要坚持练习,这本身就是一种毅力的培养,身体的协调自不必说,篮球是需要配合才能赢的,怎么与其他人配合不断地战胜自己、战胜困难、超越他人,这种团队作战对培养孩子是有好处的。”他们在培养孩子方面不是单一的只重视知识或某种技能,或是非常功利地只进行那些立竿见影的活动,而是进行一系列综合素质的培养,并且是有计划、有目的的。我赞叹他们的明智之举,更担忧那些只注意学习或掌握某种技能的孩子们。
  孩子首先需要的是一个好身体,有了好身体才能谈学习。为此孩子们需要大量的户外活动来增强他们的体质,而不至于吹点风就感冒,季节变化也感冒,发烧成了家常便饭,这样的身体将来怎么迎接繁重的学习任务?






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