马拉松到底要怎样玩？

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                         马拉松要怎样跑

    一个人跑马拉松的数量和质量，似乎总是成反比：密集参赛的业余爱好者，大多成绩平平；而那些专业精英几乎都是厚积薄发，一年只参加两三场比赛，但求一击必中。

   

每天一个马拉松、持续至少一年的三位牛人：

    比利时人斯特凡·恩格斯（Stefaan Engels）曾在2010年2月6日至2011年2月5日的365天中，每天完成一个全马，平均每个用时大约4小时，比他的最好成绩是2小时57分慢了1小时左右；

    丹麦女子安内特·弗雷兹科夫（Annette Fredskov）则在从2012年7月15日的365天中，跑了366个马拉松——最后一天跑了两个，用时多在5小时以上，而她的个人纪录是3小时36分。

    西班牙人里卡多·阿巴德·马丁内斯（Ricardo Abad Martínez）在截至2012年5月29日的607天内，跑完607个马拉松，每个用时也是4小时左右，同样比他的PR 2:46:11慢多了。

    以上三位是世界上马拉松跑得最密集的人，他们属于“以质换量”的类型——既然成绩跑不过肯尼亚人，以量取胜不失为另一条突出自己的途径，虽然很累很辛苦。

世界上跑得最快的人

    肯尼亚人丹尼斯·基梅托9月28日在柏林马拉松跑出2:02:57，刷新世界纪录。他迄今的参赛数量？只有区区5场。

因为他是2012年9月才开始参加全马的，那年就跑柏马一个（2:04:16，亚军）；2013年两个：东京（2:06:50）和芝加哥（2:03:45），都是冠军；2014年还是上下半年各一个：波士顿（因伤退赛）和柏林。

肯尼亚人威尔森·基普森，今年的世界大满贯积分榜男子冠军、50万美元大奖得主。他2010年首次跑全马，参赛规律几乎也都是每年上下半年各一个全马，外加两三个半马。

    他的征战经历：2010年：迪拜（半），巴黎，法兰克福。2011年：琵琶湖，法兰克福；2012年：伦敦，檀香山；2013年：柏林；2014年：伦敦，纽约。战绩如何：除首全马巴黎屈居第三之外，其余弹无虚发，统统夺冠！

"又多又快"的世界第一

    不过，在“量”和“质”这两者中间的某个地方，应该还存在着一个平衡点：肯定会有那么一些人，他们马拉松跑得既多又快——至少是相对较快吧？

结果这样的人还真有。世界上马拉松跑得最多最快的人是：英国的史蒂夫·埃德沃兹（Steve Edwards）。这位52岁的IT技术支持专家，先后创造并保持400、500和600个马拉松平均完赛时间最短的世界纪录，平均用时分别为3:11，3:14和3:17！

(中国人跑马最多的人：苏勤生、王洪金、昂国平、陈静、陈盆滨、唐广礼、白斌、高振海、、、，他们最少的100场，最多的奔300场去了，真正的“百马王子”、“百马女王”）

西域老狐

对入门级的业余马拉松爱好者来说，跑完就是胜利；对资深业余马拉松爱好者来说，进步和保持就是胜利。他们没有奖金没有赞助，还要交越来越昂贵的报名费。这就跟绿野户外的山友一样，每周都爬山，不是为了金钱和荣誉，就是兴趣爱好而已。

leonccie

还有月半王子滇东一杰

石山

西域老狐 发表于 2017-8-2 14:38
对入门级的业余马拉松爱好者来说，跑完就是胜利；对资深业余马拉松爱好者来说，进步和保持就是胜利。他们没 ...

玩儿法各有不同，各村自有高招儿。

石山

职业选手玩儿的是奖金，业余选手刷的是存在。

希腊遇到波斯

西域老狐 发表于 2017-8-2 14:38
对入门级的业余马拉松爱好者来说，跑完就是胜利；对资深业余马拉松爱好者来说，进步和保持就是胜利。他们没 ...

+1

唯岳

如果各项赛事都是免费报名的，我大力支持。

如果收钱的，嘿嘿，人傻钱多，愿者上钩。当成产业的，我大力反对。

希腊遇到波斯

石山 发表于 2017-8-2 16:10
职业选手玩儿的是奖金，业余选手刷的是存在。

还有围观群众。。。

石山

希腊遇到波斯 发表于 2017-8-2 16:33
还有围观群众。。。

在吃瓜。

微醺的岁月

只要自己喜欢，怎么玩儿都没问题~