2017年8月5日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

老SU · 发表于 2017-8-2 14:50:27

进入八月，夏天游泳的鼎盛时期，意味着也只有这一个月的时间可以凑热闹了，到九月人就会越来越少！

中午十一点五十前在德胜门西坐上886或345快终点下车

也可以坐地铁在昌平东关下车再倒345快

近期修路，886只开到东关，个别区间车能到朝凤庵

步行到蟒山飞龙商店，顺对面台阶下到圆房子处

自驾的朋友可以把车停在商店路边

上午到的朋友可以沿水库徒步、跑步或者爬蟒山

做完准备活动14:00集合开始下水

根据个人情况选择水边游玩、小岛来回或大三角（3km）、大四角（3.2km）

16:00上岸自己选择昌平腐败或直接回家

有疑问打电话13371680816，短信不回

坐345快的行走路线，蓝色为自驾路线，走水库北路：

自驾车提前一个口出可以省五元钱高速费：

泳衣泳裤可以不穿，但跟屁虫或救生圈必须带！如果没有这两样东西，请不要报名！多谢理解！

特别说明：本活动纯属AA制户外活动，本人认同严冬冬关于户外活动过程中因发生意外，同行者已经尽力进行了救助时，不再追究同行者的责任的理念，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受本报名须知的特别说明内容。

知足常乐~ · 发表于 2017-8-2 15:26:54

沙发

hsh2006abc · 发表于 2017-8-2 15:43:32

换风格了

石山 · 发表于 2017-8-2 16:14:19

呦呵，舞蹈装出场了！

唯岳 · 发表于 2017-8-2 16:35:42

改台上运动了

老SU · 发表于 2017-8-2 16:51:00

唯岳发表于 2017-8-2 16:35
改台上运动了

还是水上运动，但优美的泳姿会跟芭蕾一样有魅力！

箫吟清 · 发表于 2017-8-2 17:18:37

这次的配图好评

不过这两周有事没法130了，提前预祝大家游得开心

李香玲 · 发表于 2017-8-2 17:35:58

穿跃 · 发表于 2017-8-2 18:29:28

hsh2006abc · 发表于 2017-8-3 16:31:38

[AA休闲] 2017年8月5日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

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