每周三香山夜爬活动开始啦！ 平时没有时间锻炼？ 周六日好不容易休息了发现还有一堆事情需要处理？ 内心极度渴望爬山体验大自然？ OK！峰脊户外来满足你！ 每周三晚上带你逃离水泥的林子 跟随专业领队来一场夜间的刺激探险 别再让现在的生活骑着脖子 是时候回敬一拳了！
★活动级别：低等强度，低等危险 ★队员人数：5人成行,上限20人 ★领 队：峰脊专职领队 微信：516317892 手台频率：438.900 ★风险提示：接受没有经验的新人报名，但领队有审查资格并有权拒绝其报名。领队有权根据天气情况，人员情况，特殊情况，改变行程（心脏病、特殊病史者请勿参加，谢谢！）
峰脊俱乐部咨询电话：010-63272099
峰脊俱乐部微 信 号： fjhwclub
19：00香山邮局门口集合，合影后出发 20：00到达好汉坡顶休息十五分钟 20：15懒汉坡下撤 21：20回到香山邮局门口，原地解散
公交地铁信息表（仅供参考，实际线路、时间请自行确认） 公交： 香山站 318路（香山---田顺庄） 末班22：20 331路（香山---新街口豁口） 末班22：00 360路（香山---西直门） 末班22：00 360快（香山---动物园公交枢纽站） 末班21：40 563路（香山公园东门---西直门） 末班21：00 630路（香山---大运村公交场站） 末班22：00 698路（香山---公主坟） 末班22：00 地铁： 4号线北宫门站 开往天宫院站 末班22：46 开往安河桥北站 末班23：57
个人装备： 1、背包、冲锋衣裤、羽绒服、雨衣、登山鞋、头灯、头巾、手套、护膝、登山杖、照相机、备用电池、身份证、零钱。 2、食 品： 可以带一顿路餐（瓜子、花生、火腿肠、功能饮料等） 3、饮 用 水：男3升，女2升（中途没有补给，根据自身用水量调节） 4、应急食品：巧克力、糖果、能量棒，压缩饼干等 5、常用药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等（队员需要对自己的身体状况配备相应个人急救药品） 注意事项： 1、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。 2、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。 3、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。 4、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。 5、领队精力有限，大家互相帮助，共同进步。 6、注意保护水源，避免洗漱，不过爱干净的人还是不少，那么请你最好不要使用化学洗涤用品。 7、外出身份证需随身带。
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狗仔卡
发表于 2017-8-4 18:18:55
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