【2017-8-6 AA户外】门头沟清水尖探路登山-如何被拉爆？

大漠飞雪

小莉莉莉莉莉莉

小山鹰 发表于 2017-8-9 18:11
不是崴脚了吧，脚怎么会那么肿。

山鹰哥出现，应该没有崴脚，感觉是水肿，然后跟腱有点儿疼。贴点儿东西试试

小莉莉莉莉莉莉

竹园 发表于 2017-8-9 18:45
看了有些心疼，循序渐进，不受伤就好！

嗯嗯，下次一起玩儿

黑山药

伤了脚坚持到底很顽强

井申

帖子写得棒棒哒

希腊遇到波斯

一。恭喜你，成功了。            成功入坑啦。。。


二。观摩了惨不忍睹的小鸡腿，建议今后参加休闲活动，不然对不起这圆润的线条。（肌肉类型不适合，强练会很。。。）


三。加一些陈醋（最好大名牌）泡脚，最好睡前，次日天明包你满意。


四。山就在那里。休闲的玩，可以玩一辈子。若常劈常伤，就。。。（个人多年建议，笑纳）

小莉莉莉莉莉莉

黑山药 发表于 2017-8-9 20:54
伤了脚坚持到底很顽强

谢谢，我多多练习

小莉莉莉莉莉莉

井申 发表于 2017-8-9 22:37
帖子写得棒棒哒

谢谢，多多来玩啊

小莉莉莉莉莉莉

希腊遇到波斯 发表于 2017-8-10 16:03
一。恭喜你，成功了。            成功入坑啦。。。

厉害啦，我回去试试陈醋泡脚！谢谢你哈

希腊遇到波斯

小莉莉莉莉莉莉 发表于 2017-8-11 10:38
厉害啦，我回去试试陈醋泡脚！谢谢你哈

大超市，山西宁化府陈醋口碑不错，如果是普通脸盆，倒一半水量（30度——40度温水）的话加入250毫升（多多益善）。经验之谈。