2017年9月8日-9日大五台一日顺穿 （约伴）

城市稻草人0918

2017年9月8日-9日大五台一日顺穿！

交通说明：

去程火车：

回程火车：

（去程请购买9月8日，回程请购买9月9日）

行程描述：

鸿门岩-东台-华坪垭口-小庙-静业庵-宽滩村-南台-古南台-金阁寺-狮子窝-西台-八功德水-中台-澡浴池-北台-华北屋脊-花岩岭-鸿门岩

活动理念：一日顺时针速穿，平路与下坡小跑
设置关门点及时间：金阁寺 15：00，

此活动关门点及关门时间，到点后，没有赶到的队友，请自行在狮子窝挂单。回程自己想办法。

请你量力而行，慎重报名参与。

示意图：

活动交流微信群：

友情提示：

1、本帖为纯AA约伴 活动，无领队；驴友需对自己负责，对活动强度、自身状况及活动区域环境充分了解；
2、秋高气爽，高海拔地区，注意防风保暖，谨防感冒；运动第二，安全第一，如有不适，随时下撤。
3、有团队意识，能单兵作战，风险意识强；
4、有环保意识和爱护动植物观念并身体力行；
5、近1月内最好有2.0以上强度活动履历

行程安排：

• 9月9日  5:30鸿门岩出发
• 9月9日 21：00-22：00 鸿门岩结束
• 行程中休息时间地点，自行安排或商量决定
  
  

备注：活动距离远路线长强度大不设领队收队

有能力就往前跑不行就合理下撤。不认路的请跟上认路的。

以上是计划时间安排，实际时间请根据个人的速度和体力情况修正。

行进中相互照应。中途下撤的同学，请及时通知领队。

装备要求：
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1、正常登山装备：越野跑鞋、登山杖、皮肤衣、护膝、冲锋衣裤、手套、魔术头巾等；
2、常备登山药物：藿香正气水、花露水、云南白药、创可贴、其他各种应急药品等
3、2~3升水,视个人情况加减，简单午餐，一点零食或水果，各台有热冷水可以补给
4、头灯、手电二者必备其一
5、高海拔地区，小气候难测，带好雨具，有备无患。

小白鹰

大强度活动，报名者需有相当体力，谨慎。

冷鸷

膝盖伤了，要不一定去试试

冷鸷

神支

LY宇宙

LY宇宙

神支啦！

林烝

冷鸷 发表于 2017-8-23 08:18
神支

大五台2日顺国庆节 楼主再组织一次  我绿点不够发不了约伴帖

城市稻草人0918

冷鸷 发表于 2017-8-22 16:18
膝盖伤了，要不一定去试试

感谢提供信息给我！以后有机会再走！

城市稻草人0918

林烝 发表于 2017-8-22 19:35
大五台2日顺国庆节 楼主再组织一次  我绿点不够发不了约伴帖

十一有别的活动了！发不了

城市稻草人0918

小白鹰 发表于 2017-8-22 05:37
大强度活动，报名者需有相当体力，谨慎。