回顾 山脉有约20170928历史悠久的西胡林

荒野的游骑兵

本期山脉有约邀请户外星球的产品经理：大可，为大家分享介绍历史悠久的西胡林！现在分享会已经结束，分享会实录文字版隆重登场！

嘉宾简介

不同经纬度，不同时间来听我们山脉有约的朋友们，大家早上好！中午好！晚上好！我是户外星球的大可，大可不必的大可。非常荣幸有机会在山脉有约的平台和大家分享一些户外的小体验，首先请允许我用两分钟简单介绍一下户外星球。

户外星球

户外星球是一个户外产业集群品牌，包括户外活动、户外教育、户外赛事、户外影视、户外度假综合体、户外装备等，并非单一的产品品牌。我们的品牌诉求是：户外星球，让自然人回到自然。每个人在这里都可以通过户外的方式，激发自己的自然原动力。

户外星球旗下的户外活动产品主要包括：贝尔生存训练营、户外星球冬夏令营、儿童生命安全课等。这其中，贝尔生存训练营是我们的主推产品，2015年12月，户外星球与英国贝尔生存训练营签署了独家合作协议，成为其大中华区唯一的官方授权合作伙伴。

对，贝尔就是那个被人们称之为食物链最顶端的男人。他经常在电视节目里生吞野果，咀嚼各种活的虫子，甚至生啃大马哈鱼。他曾在英国特种部队服役，去过地球上各种荒野地区，他就是贝爷——贝尔格里尔斯。

好了，言归正传，今天呢，我给大家介绍的是位于北京市门头沟区的西胡林。相信各位听众里面不乏户外达人和户外活动的爱好者，今天我更多的从产品体验的角度为大家分享我所经历的胡林24小时贝尔生存训练营，更多的以一个户外初学者和爱好者的角度来体会户外。

胡林简介

胡林村是历史悠久的古村落, 早在一万年前就有人类居住在这里,辽代时称“胡家林村”,逐渐发展,明代分东,西二村,村居东称为东胡林村而居西侧称为西胡林村。山地地势复杂多样，多穿越小路，植被茂密，桑葚、板栗、酸枣等野果较多，溪谷内有多个瀑布，冬季可形成壮观的冰瀑。

西胡林村平均海拔高度在500——700米之间，属温带季风性气候。东胡林地处清水河北侧，依山傍水，景色秀丽。在东胡林村里，有一个最著名的遗址--“东胡林人遗址”。1985年，门头沟区政府公布东胡林遗址为第二批文物保护单位。1995年，北京市政府公布东胡林遗址为文物保护单位。胡林区物资丰富，自然环境良好，相对其他地区来说比较富裕一些。

生存训练

1、选址

胡林选址有英国贝尔训练营的深度参与，共同选址，并进行路线设计的，兼顾了户外生存训练的难度、趣味和挑战性，当然更重要的就是安全。除了专业的领队带队外，行前户外基础知识和安全注意事项是必不可少的，没有户外经验的朋友们需要在第一分钟集中起注意力。

启程，从北京市区沿109国道驱车前往胡林，大约需要两个半小时，穿过胡林山脚下的村落，抵达茂密的丛林，选择一块平整的地面，大家集结，在户外学习方向辨别、绳结的使用等等。我是在野外，第一次用木棍和石块认认真真的学习并思考了日晷的原理和使用方法，同时也深深为人类的智慧所打动，大家感兴趣的可以在网上搜集一下日晷的使用方法。当然户外辨别方向的办法还有指南针、夜晚星象导航等

大家可能很好奇这脸上的泥巴是怎么回事，在户外，淤泥不仅仅可以防晒，还可以起到一定的驱蚊虫的效果，这是户外最好的“面膜”。更重要的是，让久居城市的人一下子接地气了，忘却城市繁杂的条条框框，和大自然融为一体，不再想什么东西脏不脏，一切以生存下来为目的。

2、寻找露营基地

翻过一座山有两条路，一条是到山顶，另一条是未知的山洞，大家决定穿过山洞去看看。如何判断可否同行呢？首先洞口有凉风吹出，说明是通的。我们暂且放弃头灯，试试制作一个火把点亮黑暗。进入山洞后一片漆黑，忽隐忽现的蝙蝠略过火把，脚下石头凹凸在水中，非常湿滑。在这里我要说一下，使用火把能起到驱蚊虫的作用，使用LED等容易招虫子。

穿过山洞继续寻找可以露营的营地，过程中遇到非常难以逾越的巨石，需要攀岩上山，手脚并用，勇气与智慧并重才能顺利通过。无论在何地，找到洁净水源，就为生存创造了最有利的条件。很幸运，胡林的涓涓细流给生存提供了更多可能性。

我们在找到山泉眼之后，决定在附近找一个适合搭建庇护所的地方，我们选择了两到三块很平整的平台，一面还非常挡风，非常合适。

黄昏时候，也选定了适合过夜的地方。搭建庇护所和生火做饭成为重中之重。对于户外经验丰富的朋友来说，这一点可能不那么困难。但对于初次体验户外生存的朋友们，就成为了不小的挑战，即便用镁棒打火，如果火绒准备的不好，半小时也很难打着。所以说，生火的成功，80%甚至90%在于前期的准备。

既然是户外生存，吃的东西就要就地取材了。胡林偶见一些酸枣和野生小型动物，但并不常见，石板下面可以找到蝎子，在极其困难时会选择野果和一些小动物来补充能量，就像贝爷一样。我们准备了非常少量的地瓜、土豆和面条，保证大家基本的能量摄入，用尽量清洁的水源净化后，做饭！一天一顿饭，大自然的恩赐非常宝贵。

从图片可以看到，大家走了一天也是饿坏了，都在抢着吃东西。晚上我们需要轮流值班，确保取暖的火堆不熄灭。我们没有讨论，在这样的夜晚会做什么样的梦，但是我保证，走出舒适区，走出城市，在这样的大自然中，一定会做另类的梦。

小感悟：

生存训练营的价值和意义远远不止于教授大家野外生存技能，它是从户外技能的学习到户外知识的掌握，再到户外精神层面的传播，最终升级为价值观，是一种转变和升华。它是一个长久的过程，只要坚持去做，一定能找到改变自己的契机。

3、最后阶段

经过了可能并不是那么舒适的一晚，第二天早上很早就进行晨练，晨练过后，开始下山。下山的路线有两条主线，一条相对简单，一条相对有些难度。我们这个团队基本上都是男生，所以选择了后者。不但需要借助绳索横渡，行走也是阻碍重重。横渡对整个核心力量和手臂力量的要求非常高，如果掌握合适的技巧，横渡会比较顺利。最终，经过4个小时的时间，终于顺利下山最后还经历了一公里的冲刺跑，进行了最后的挑战。

在整个过程中最有趣的是在即将冲出山林时，遇到了一段由于地质活动导致破损的水泥道路，一大片特别长的水泥路面开始破裂，有种大片的既视感，欢迎大家亲自来体验。

除此之外，户外星球在全国有50余条线路和营地，有丛林、山地和沙漠，也有海岛和雪山，比如秦皇岛的翡翠岛，内蒙的库不齐沙漠，山东青岛的脱岛，广东罗浮山，云南哈巴雪山，成都四姑娘山等等。在其中可以体验泅渡河流、净化水源、搭建庇护所、定系越野、攀爬速降、自救互救、荒野觅食、陷阱捕猎、生活烹饪等等。

总结：

胜利的喜悦，在经历了苦难以后，才更真实。户外给大家带来的，是由内而外的改变。当然了，这一转变过程不是一朝一夕就能达到的，但当你真正参与进课程中后，你会发现这一切都是有可能实现的，至少能改变你对于户外的态度。

4、孩子的专区

除了成人24小时生存训练营，户外星球也专门为我们的青少年儿童设计了24小时亲子课程和冬夏令营。让孩子们有机会深入荒野，在模拟的极限生存环境中学习各种户外生存技能。收获当然不止于户外技能和知识，更重要的是让孩子们内心变得强大，培养她们面对困难和艰险时的勇气和决心，在团队协作中的共担共享精神，以及看待世界的眼光和对大自然的领悟。同学们会从爸妈眼中娇惯的孩子，变成荒野中的勇士，让父母见证孩子们的成长。

5、安全保障

最后给大家介绍一下我们的安全保障。我们主张在户外生存训练中让参与者丧失一定的安全感，但绝不失去安全性。户外星球的教官都接受了贝尔生存训练营严苛的培训和认证，尽可能保证课程纯正的英式血统，保证质量，保证安全。他们当中很多都出自北京大学、北京体育大学，所有成员都是民政部山岳救援队队员，都拥有国际野外医学协会和高级野外急救员的认证。

6、全套装备

贝尔生存训练营的课程活动会为学员提供全套专业的户外装备，如背包、帐篷、睡袋、头灯、头盔、安全带、绳索等，而且我们活动所使用的所有户外装备都是国际顶级品牌。公共装备中还包括GPS、对讲机和卫星电话，在紧急情况下使用。课程活动之前，保障团队会把每一件装备都详细检查一遍，确保安全使用。

7、医疗保障

课程活动期间，保障团队会配备专业医疗官，携带专业的医疗和急救药品，一旦发生身体状况，医疗官会给予学员最及时而专业的救治。我们针对外伤、烫伤、中暑、失温、毒虫叮咬、低血糖和高原反应都有一套完善的应急处理方案。营地外围还配备救援车辆或船只，当发生更为严重的伤病情况，会将伤者以最快的速度送往邻近的医疗站给予进一步治疗。当然，我们的教官和保障团队会尽最大努力，避免课程期间出现上述伤病情况。

问答环节

问题一：西胡林什么季节去最好？

西胡林冬季可以看到冰瀑布，因为是在北京的北部地区，冬天的绿植会变少，所以还是夏秋季节更好看一些，也更加适合露营。沿着小溪选择合适的营地，感受北京的夏夜和初秋的凉爽，再适合不过。西胡林的109国道，被誉为京郊周边最美自驾线路之一，有车的朋友，也可以沿途欣赏风景，走走停停也很惬意。

问题二：需要做哪些去前准备？

西胡林不算成熟的旅游景点，所以没有太多配套服务。这也是为什么户外星球贝尔生存训练营选择胡林的原因之一，它更具有原始的自然风光，人为的痕迹并不那么多。想前往的朋友就要准备充足食品、水，根据季节准备好保温的物品，还有驱蚊液等户外必备急救包。当然，我们更推荐您参加户外星球的生存训练营，因为我们有专业的领队，拥有安全、医疗保障，能让大家在更接近极限的情况下，体验真实自然的户外。

问题三：带小孩儿去合适吗，有哪些注意事项？

如刚才我们所说，胡林更自然一些，带孩子肯定没有问题，但是就不必选择太难的路线，也不建议没有户外登山经验的人带孩子去，因为里面的路不是很好走。我们也有胡林的24小时亲子体验课程，在有安全保障的前提下，去体验户外，和大自然交流，是不是更放心一些呢?

刚才我们也说到了，胡林里面没有太多的服务和补给，成人的身体抵抗力会更好一些，可能会将山泉取水进行净化后饮用，但是孩子需要将水煮开，当然成人最好也喝煮开的水，这样会减少细菌的感染。

问题四：在户外实在吃不惯的时候怎么办呢？有备用口粮吗？

如果大家去户外去体验去生存的话，可能在饮食方面不太能够满足每个人的口味，也可能脱离了大家平时舒适的饮食习惯，需要大家克服一些困难，尝试着体验那些食物，甚至会出现食物很少或者没有食物的情况，那我们怎么去生存呢？所以，我们每一次呢，只会给大家带最基本的一些食物，保证大家生存的能量就可以了。如果大家是自己出去游玩，就可以自己多带一些喜欢的食物。

问题五：从来没有登山经验的适合（自己是运动爱好者）参加生存训练营吗？

没有经验的也可以参加，只要身体条件没有大问题，比如心脏病之类的就可以。

石上流泉