2017.10.14 AA制燕羽山一日休闲徒步豆腐宴腐败活动

嘿呀号称

燕羽山，位于延庆县境内井庄镇和大庄科乡的交界线上，西距延庆镇约15公里。为军都山主要山峰之一，海拔1278米。山体呈北东向延伸，东北与十八盘岭、风驼梁一脉相连，西南与八达岭隔川相对，并与三山共同突起于延庆盆地东南侧。阴坡有小片灌木林，东麓山间产杏，

        燕羽山远离交通干道，周边[1] 又无景区，旅游者少有光顾，自然生态上佳，野鸡遍山飞。山下的小山村相对闭塞且开发不足，倒使这里保留着更多的古朴民风和田园风光。燕羽山不失为户外运动爱好者的又一去处。

       站在山巅，眼前一片开阔。妫川盆地的山丘、河流、道路、村庄历历在目，如同一块巨大的盆景，望远处重山峻岭，美不胜收。延庆县城栖居中央，村庄房屋星星点点，南边的大学城高楼林立。山脚下的柳沟村亮光灿灿。

活动强度：

10公里，爬升500米。
名额限制：
已报名26人。

活动费用：

车费  总车费1100元，平均40元/人左右。根据实际人数分摊。豆腐宴费用大约30元/人，不知道现在涨价没。一共不到100元吧，只是预计，根据实际发生计算。

报名参加：
请在互动吧系统内点击“我要报名”确认报名参加。

行程安排（可能根据当地具体情况略有调整）

领队：

  生活  电话/微信：18901071808，最好加微信联系。

  具体报名和路线咨询，保险事宜，请微信咨询18901071808。

06：00，朝阳北路大悦城门口集合，青年路地铁出口B口（东北口）向西20米，过青年路红绿灯路口路北；
06：30，国贸桥东100米，路北侧十号线国贸站G口路旁，过时不候；

07：00，第三站健德门桥北，路东侧马兰拉面门口

10：00，准备，整理，开始徒步；
12：00，路餐；
15：00，到农家院，腐败
16：00，返回。

18:00   到北京，活动结束

特别说明：

这是一个户外体育活动，是在大自然中徒步并达到强身健体和愉悦身心的作用，同时体验美景、历史和文化，绝非普通的旅游或旅行，请谨慎报名，确认参加者请认真按照活动要求准备装备，请认真阅读《户外活动免责声明》。
户外活动，需要健康的身体、乐观积极的心态、团队精神和极强的时间观念，户外活动因不可抗力有很多不确定性和不可预知性，很可能走错路，这很正常，要协作、信任、宽容，一同出行，一路欢笑。

我们的宗旨：自然 健康 快乐。

活动原则：除了脚印，什么都不要留下；处了照片，什么都不要带走。

装备要求：
30升左右的双肩背包，中高帮登山鞋，舒服的运动袜子（不能低帮袜和丝袜），登山杖（尽量两根，使用双杖对保护身体很有好处），速干衣裤（不能穿纯棉的），抓绒衣裤（根据自身体质穿着），或者可收纳的羽绒服，髌骨带或登山护膝，保温水壶和水（矿泉水3瓶左右，耗水大户请自行多备），少量高热量食品备用（巧克力棒什么的），帽子，头巾，手套，雨披。

参考温度：白天晴天25度左右，太阳落山温度在10度左右。需要带抓绒类衣服。有太阳时需做好防晒。

饮食准备：

   水（矿泉水3瓶左右，可以自带热水，耗水大户需要多备）

   中午路餐一顿。中午禁止喝酒。

   晚上聚餐不提倡喝酒。个人可以根据自己情况自行掌握。酒水，饮料不参与AA，需要酒水和饮料的童鞋们自行结账。

温馨提示：
切忌过度拍照耽误队伍的整体行进，体力不好我们一定特别照顾不离不弃，但是鄙视特别过度拍照的同学。

费用包含：
车费和司机餐费AA。

购买保险：
请自行点击下面的链接购买户外运动保险。

[url=][/url][url=]http://cps.hzins.com/m/cx523773[/url]

《户外运动免责声明》
这是一个自愿参加责任自负风险自担的户外体育活动，本次活动因天气地理高原交通自然灾害等不可抗力，具有一定的风险性和不可预知性，有可能改变路线。参加本次活动的都是成年人或未成年人的监护人，具有完全民事行为能力人，对自己的行为和后果负完全责任。参加本活动的队友如果在行程中因身体原因突发疾病，必须自行自费就诊，并根据投保的户外保险获得理赔。如果突发交通事故，必须由有关部门判定责任并由责任方赔偿。活动开始后，任何因个人原因脱团或自愿不参加的活动项目，所有费用不要求退还。参加本次活动者必须无条件同意以上声明，否则请自动退出。

活动赞助：

   北京远山户外给参与活动人员赞助头巾一条。

绿野网赞助饮料一瓶。

此赞助商品都会随车发放。