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[户外安全] 50秒急救视频 | 马拉松猝倒悲剧再次发生,祈祷平安!

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发表于 2017-11-7 23:12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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50秒急救视频 | 马拉松猝倒悲剧再次发生,祈祷平安!
今日,一则长达将近一分钟的视频在网上流传,视频显示:昨天(11月5日)的中国新乡国际马拉松赛上再次出现猝倒悲剧,又一运动员猝倒在赛道上,身边的人为他做胸部按压急救:
据一位网友称,倒下的这位跑友是曾经与他一起跑步的资深跑友,在开跑两公里处倒下,遗憾的是,最后他倒下了,再也没能救回来。
截至发稿时间,新马官方仍没有给出任何确切消息。官方微博最新更新仍停留在10月31日。具体事故原因和结果还需等待官方的公布。
真相公布前,愿网传终究为虚。为他祈祷,愿他一切安好!
国内马拉松赛事频频发生悲剧,据小编互联网公开资料统计,2014—2016年,3年间国内马拉松猝死事件共计14起,猝死人数15人。(点击查看详情)
如今,新乡马拉松难道再填一例?
跑步途中,谁都不曾想过死神会降临在自己身上或旁边人身上,然而只有事故发生才意识到生命的脆弱。
遇到紧急事件,跑友应该如何进行急救与自救?
今年6月3日,跑途主办的《运动急救与自救》交流会上,邀请到了蓝天救援急救教官,给各跑团管理层做分享。今天,我们把“心肺复苏”部分干货整理成档,希望可以为跑友带来帮助,尽量避免此类悲剧发生:
1.
哪些人需要心肺复苏?
“三无”患者——无意识、无心跳、无呼吸。
2.
心肺复苏的黄金时间?
脑组织对于缺氧最为敏感,通常患者发生心脏骤停后,按时间顺序即可出现以下表现:
3-4秒钟——头晕、黑蒙;
10-20秒钟——意识突然丧失,可伴抽搐;
30-45秒钟——双侧瞳孔散大,对光反射消失;
30-60秒钟——呼吸停止,可伴大小便失禁;
4-6分钟——脑细胞不可逆的损伤;
>10分钟——脑死亡。
所以救护一定要及时,把握好“黄金四分钟”。
3.
心肺复苏操作流程和要点
①确认现场环境安全
现场环境分为外部环境和自我防护。为防止病原体进入身体,操作时建议佩戴医用手套。
②判断患者意识和呼吸
轻拍重唤,观察呼吸、心跳需在5-10秒钟以内完成。
③启动急救反应系统
高声呼救;指定身边人拨打急救电话、协助抢救、有条件快速取来AED(除颤器)。
其中,急救电话应说明:联系方式、事发地、患者情况、已采取的救治措施。
④胸外心脏按压
按压部位,患者胸骨下二分之一段(定位在胸骨中线与两乳头连线的交汇点);
两手掌根重叠,十指相扣翘起,两肘伸直,垂直向下用力按压至少5厘米,胸廓充分回弹;
每分钟至少100次,尽量减少胸外按压的中断。
⑤清理口腔开放呼吸道
打开气道用“仰头提颏”方法(一手切额,一手两指并拢提颏,使鼻孔朝上),可解除无反应患者的气道梗阻。
如有异物,先清除异物;如怀疑颈椎损伤者,应采取托颏法。
⑥人工呼吸
捏紧鼻子,包严口周,吹气一秒,关注胸部起伏。
为防止病原体进入身体,操作时建议使用呼吸面罩或呼吸膜。
⑦重新评估呼吸循环
连续心肺复苏5个周期(每个周期按压30次、人工呼吸2次),用5-10秒检查一次呼吸、心跳。
如果救护人员还没到,可先将患者改进侧卧位,保持背部和脊柱成直线,维持气道通畅。
跑步源于对健康的追求,然而,跑步也要量力而行,超出自身能力范围只会给自己带来不可逆的伤害。生命脆弱,愿每个人常怀敬畏之心,敬畏脚下的路。


发表于 2017-11-7 23:31:17 | 显示全部楼层
前仆后继~
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发表于 2017-11-8 03:35:53 | 显示全部楼层
刚跑了两公里。

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刚跑,就出事,不应该  详情 回复 发表于 2017-11-8 12:18
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发表于 2017-11-8 09:20:08 来自手机客户端 | 显示全部楼层
敬畏生命,量力而行,千万别被所谓的PB所束缚,懂得知难而退也是一种智慧。
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发表于 2017-11-8 10:06:51 | 显示全部楼层
量力而行把
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发表于 2017-11-8 12:18:22 | 显示全部楼层
石山 发表于 2017-11-8 03:35
刚跑了两公里。

刚跑,就出事,不应该
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发表于 2017-11-8 13:26:57 | 显示全部楼层
出事是早晚的,保守估计一下,以后马拉松的死亡人数大于登珠峰的死亡人数

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刚跑了两公里就算在马拉松的账上,太过牵强了。就好比去珠峰大本营的路上也是不能算在珠峰头上的。  详情 回复 发表于 2017-11-8 16:04
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发表于 2017-11-8 13:33:21 | 显示全部楼层
要量力而行
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发表于 2017-11-8 15:40:41 | 显示全部楼层
珍爱生命,量力而行,希望类似悲剧不再重演!
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发表于 2017-11-8 16:04:31 | 显示全部楼层
某年某月某日 发表于 2017-11-8 13:26
出事是早晚的,保守估计一下,以后马拉松的死亡人数大于登珠峰的死亡人数 ...

刚跑了两公里就算在马拉松的账上,太过牵强了。就好比去珠峰大本营的路上也是不能算在珠峰头上的。

点评

都是一样样的,预测,明年马拉松还会死人  详情 回复 发表于 2017-11-8 18:40
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