赛前训练，海岸线奔跑12公里！

EZON跑跑者

11月19日的舟马也快要开跑了

赛前训练营第二堂也已经圆满完成

回顾下第二堂课

由爱燃烧&浪潮跑团邀请的专业教练

沈董薇（小S）

爱燃烧训练营教练

毕业于华东师范大学运动训练专业

曾任北大商学院华东区戈壁比赛教练员

现场还由赛事指定运动手表EZON宜准

提供了最新

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作为“资深跑者”

这可是定装标配哦

第二堂课的训练路线是沿海跑步12公里

伴着海风同学们开始赛前热身训练

沿着海岸线开始奔跑

赛后拉伸、恢复训练

教练专业地为跑友纠正错误动作

告诉大家如何在比赛中科学奔跑，提高成绩

户外自热能量餐

活动不错