[2018.1.23-29]探访海上丝绸之路，品闽南文化，乡音乡情一路行

精彩在ωǒ沃

活动行程：厦门-鼓浪屿.永定土楼、南靖土楼-原始古村塔下-泉州-穿越安溪十里茶山-铁观音的故乡西坪-摄影天堂霞浦-福州-福道-三坊七巷7日游

行程特色：

全程大巴车随行，乡音乡情一路随行，看八闽世遗风采；进入世界文化遗产地福建土楼，了解客家人的独特建筑风格和民族风情；体验历史悠久的古老村落；世界自然遗产、世界文化遗产、世界地址公园、5A景区尽收眼底。探访世界名茶发源地，更是一次深入探寻海上丝绸之路的发源与文明的文化之旅。

【报名咨询】 精彩在沃：18602402058 13252708000

    厦门是中国东南沿海一座美丽的海滨城市，这里风景优美，气候宜人，四季飘香，以其独特的地理位置，拥有许多得天独厚的自然风光。厦门又称“鹭岛”，是白鹭栖息之地。海中之城，城中存海，厦门是一座风姿绰约的“海上花园”。岛、礁、岩、寺、花、水相互辉映，侨乡风情、闽台习俗、海滨美食、异国建筑融为一体，四季如春的气候更为海的魅力锦上添花。厦门的魅力还在于令人垂涎欲滴的众多美食上，受闽南菜影响深远的厦门特色菜，道道令人感觉新鲜而美味。厦门是功夫茶的起源地之一，有着浓郁的茶文化氛围，厦门的茶艺讲究五境之美，即茶叶、茶水、茶具、火候、环境，使品茗成了一种高尚精神追求和高品味德休闲方式。

   今天的厦门已经成为小资旅行圣地，如果说厦门玩的是一种情调一点也不为过。悠闲，手工，小吃，慢生活就是厦门给与游客最好的旅行体验。不要抱着什么目的心，也不要抱着任何的预期，跟着自己随意的脚步，来一场心灵之旅。 各地类似的小商铺和咖啡馆似乎已经让人们心生疲惫，那么请学着融入和探寻吧，唯有融入你才能感受到他们背后的不一样；唯有探寻喧闹背后的幽静小路你才明白厦门的魅力。

夜幕降临，华灯初上，厦门轻拂面纱，显露出另一副绝美的容颜，既有金碧辉煌，也有静谧安详。

如果来厦门，你一定要知道，好玩的地方，不是只有记忆中的鼓浪屿，红瓦白墙的美丽建筑；

也不是只有海风吹拂，水天相映红的美丽风景。


作为一个沿海城市，它风光秀丽，依山傍水，而且素有“海上花园”之称。

作为一个干净美丽的沿海城市

你会爱上它的每一条街  

笔山路 - 匆匆岁月中的浪漫

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藏于鼓浪屿中的笔山路，在匆匆岁月中依然流淌着静好时光的美，在这条长长的陡坡和下坡路上，你可以慢下脚步，静读石壁上雕刻的文字，了解这里的历史，也可以在这里触摸那斑驳且显秀丽沧桑的建筑，在安静中，聆听自己的心跳，感受时光的浪漫

  

华新路 - 最有意境的文艺之地

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这里是老房子旧时光的坐落之地，成百栋的老别墅散布在这个角落，远离了车水马龙，远离了城市喧嚣，走在这里的每一步路，都有着满满的文艺气息，每一栋别墅前，都摆放着美丽的花卉，你可以在这里静静的看书，喝一杯茶或咖啡，或者静静的享受美食。

沙坡尾 - 老厦门的记忆摇篮

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对于老厦门来说，这里藏着旧时的美丽回忆，留有他们曾经辛劳的汗水，沿着小路走走，一边是海，一边是特色斑驳的老房子，看白鹭戏水，听老人闲聊，再遇见美食诱惑，让人回味。

南华路 - 温馨浪漫有情调

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当你到这里的那一刻，那扑面而来的浓浓情调，能瞬间吸引你的心，那层层相叠的风景，藏在路两旁的“吧”或“馆”，你随便走进一家，都会感到它的温馨，它那深入骨髓的小资情调，让人忍不住在这里挥洒时光，享受悠哉悠哉的浪漫生活。

曾厝垵 - 美食客栈与文艺的碰撞之地

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这里曾经是一个小渔村，而在一批文艺青年、画家和音乐家拥入之后，这里就开始出现了一批风格各异的客栈，当然还要美食，在这里美食店客栈随处可见，当疲倦的时候，也可以在这里的小巷里安静的坐坐，喝一杯咖啡，听一首慢歌。

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作为一个干净美丽的沿海城市

你会爱上它的人文风光

厦门世茂海峡大厦 - 美丽的双子大厦

胡里山炮台 - 十九世纪的海岸炮遗址

   环岛路是厦门集旅游观光和休闲娱乐为一体的滨海走廊，风景优美，骑着自行车非常舒服。独特的亚热带风光，海风柔和，海景优美，沙滩也很细腻。位于厦门市思明区，环岛路是厦门国际马拉松比赛的主赛道，被誉为“世界最美的马拉松赛道 ”。绕着环岛路骑自行车，聆听海浪，轻拂海风，也是一种享受。环岛路充分体现出了厦门亚热带风光的特色，被称为“黄金海岸线”。 环岛路的美，还在于它的特殊地理位置，阳光灿烂的日子，可以清楚的眺望金门岛、大旦、小旦，那些概念里已经和我们分离多年的岛屿，竟如此清晰，仿佛举手可揽。

鼓浪屿-岛上缭绕的琴声，倾诉的是挥之不去的浪漫情怀

环岛路音乐广场雕塑 - 陆地上的船帆

演武大桥 - 离海平面最近的桥

厦门大学 - 中国最美丽的校园之一

    漳州土楼，以历史悠久、数量众多、规模宏大、造型奇异、风格独特而闻名于世，被誉为“神话般的山区建筑”。土楼以生土为主要材料，掺上石灰、细砂、糯米饭、红糖、竹片、木条等，经反复揉、舂压、夯筑而成。具有聚族而居、防盗、防震、防兽、防火、防潮、通风采光、冬暖夏凉等特点。土楼一般高三至五层，一层为厨房，二层为仓库，三层以上为起居室，可居住200至700人。土楼起源于唐朝陈元光开漳时的兵营、城堡和山寨，是闽南地区自唐以来“外寇之出入，蟊贼之内讧”的特殊社会环境的产物。

   塔下村在书洋镇西部，是漳州著名的侨乡，也是首批15个中国景观村落之一。这个村的历史悠久， 建于1426年，现有300多户人家，土楼沿河而建，并非常均匀地分布在两岸，土楼形态丰富，有常见的方形、圆形土楼，还有围裙形、曲尺形土楼，最独特的是还有浙杭水乡模式单院式土木、砖木结构的吊角楼，形成大楼带小楼、高低错落布局的奇妙景观。

◆ 土楼是世界文化遗产，讲述着古老东方的文明

◆ 联合国称它为世界独一无二神话般的山村居民建筑，是中国古建筑的一朵奇葩

◆ 上世纪六七十年代，美国的间谍卫星拍照分析，惊讶地认为是福建的“导弹发射基地”

    位于中国东南沿海的福建省龙岩市永定区。是福建拥有最多的土楼的县，总共23000多座。是世界上独一无二的神奇的山区民居建筑，是中国古建筑的一朵奇葩。2008年7月，成功列入世界遗产名录。它历史悠久、风格独特，规模宏大、结构精巧。土楼分方形，圆形，五角形，八角形，日字形，回字形，吊脚楼等多种内型。永定区共有著名的圆楼360座，方楼10000多座。其中最著名的的土楼有-福建土楼王-承启楼，土楼王子-振成楼，土楼公主-振福楼。其中，承启楼是福建土楼当中建筑规模最大的，2010年进入世界吉尼斯最大土楼纪录。福建土楼是东方文明的一颗明珠，是世界上独一无二的山区大型夯土民居建筑，创造性的生土建筑艺术杰作。它以历史悠久、种类繁多、规模宏大、结构奇巧、功能齐全、内涵丰富著称，具有极高的历史、艺术和科学价值，被誉为“东方古城堡”、“世界建筑奇葩”，“世界上独一无二的、神话般的山区建筑模式”。 福建土楼产生于宋元，成熟于明末、清代和民国时期。世遗土楼中最古老和最年轻的均在初溪土楼群，直径66米的集庆楼已届600“高龄”，直径31米的善庆楼则仅有30年历史。永定土楼从古代至解放前，是客家人自卫防御的坚固楼堡，土楼用土石夯筑，不用钢筋水泥，但牢固如石。土楼的大门是用十厘米厚的杂木制成，外钉铁板，有的楼门上还装有防火水槽。圆形土楼一、二层不开窗户，有双层的外层开窗，除用于通风纳光外，也便于狙击入侵之敌。土楼最高层处设有瞭望台，以便了解敌情。土楼除防范外．还有防火、防震、防兽和通风采光等作用。而且冬暖夏凉，是一种特独的建筑。是大世界基尼斯之最。

    泉州是一座古老低调的城市，她不是旅游城市中最著名的，却处处充满惊喜；她不是第一眼看上去最惊艳的，游览过后却让你念念不忘，觉得余韵悠长。泉州简称“鲤”，别名“鲤城”、“刺桐城”、“温陵”，地处福建省东南部，北承福州，南接厦门，东望台湾宝岛，是闽南文化的源头，更是海上丝绸之路的起点，至今有1750多年的历史。这里“有城、有塔、有寺庙，有街、有巷、有院落”；每一处都有说不完的故事。

    安溪是中国乌龙茶（名茶）之乡、世界名茶——铁观音发源地，安溪产茶始于1725。安溪铁观音天下闻名，安溪县的乌龙茶制作技艺（铁观音制作技艺）被列入国家级非物质文化遗产名录。安溪是中国古老的茶区，铁观音境内生长着不少古老野生茶树，茶叶在蓝田，剑斗等地发现的野生茶树树高7米，树冠达3.2米，据专家考证，已有1000多年的树龄。安溪茶叶通过“海上丝绸之路”走向世界，畅销海外。

    霞浦 一个迷人又诗意的旅游天堂。霞浦位于福建省宁德市辖县，是闽东最古老的县城，建城1700余年，也是闽东文化中心，在台湾海峡西北岸，地处福建省东北部。那里的景色不是一般的迷人，充满着性感的味道，一起来感受一组霞浦的摄影风光吧。

福州，别称榕城，简称“榕”，福建省省会，位于福建东部、闽江下游及沿海地区。建城于公元前202年，历史上长期作为福建的政治中心。

福州是海峡西岸经济区政治、经济、文化、科研中心以及现代金融服务业中心，首批14个对外开放的沿海港口城市之一，海上丝绸之路门户以及中国（福建）自由贸易试验区三片区之一；福州也是近代中国最早开放的五个通商口岸之一，福州马尾是中国近代海军的摇篮，中国船政文化的发祥地；曾获“综合实力五十强城市”、“中国优秀旅游城市”、“国家卫生城市”、“国家园林城市”、“全国环保模范城市”、“全国双拥模范城市”、“国家历史文化名城”、“全国文明城市”、“全国宜居城市”、“福布斯中国大陆最佳商业城市百强城市”等称号。

海上丝绸之路是自西汉陆上丝绸之路开通之后不久，新开辟的又一条与世界各国进行文化和贸易往来的海上交通线。两千多年来一直延续着，对我国自古以来经济的发展、交通贸易的拓展、东西方多元文化的交流以及与世界各国的友好交往起到重要作用。海上丝绸之路是中国古代历史上最伟大的壮举之一，其文化遗存是全民族的共同财富，是世界性的文化遗产。福州(港)作为中国古代“海上丝绸之路”的重要启泊地之一，不仅肇始和奠定了对外商贸格局，推动繁荣发展了中国海上丝绸之路，更是成为沟通中国与海外文化交流和商贸往来的重要通道。

三坊七巷是福州的历史之源、文化之根，自晋、唐形成起，便是贵族和士大夫的聚居地，清至民国走向辉煌。区域内现存古民居约270座，有159处被列入保护建筑。以沈葆桢故居、林觉民故居、严复故居等9处典型建筑为代表的三坊七巷古建筑群，被国务院公布为全国重点文物保护单位。

位于福州中心城区的三坊七巷拥有38公顷的完整保护范围。三坊七巷为国内现存规模最大、保护最完整的历史文化街区，是全国独一无二的古建筑遗存，是"中国城市里坊制度活化石"和"中国明清建筑博物馆"。2009年6月10日，三坊七巷历史文化街区获得文化部、国家文物局批准的"中国十大历史文化名街"荣誉称号。

活动行程：厦门-鼓浪屿.永定土楼、南靖土楼-原始古村塔下-泉州-穿越安溪十里茶山-铁观音的故乡西坪-摄影天堂霞浦-福州-福道-三坊七巷7日游

行程概述：本活动为休闲结伴自由行 强度自选 老少皆宜 咱驴友出行崇尚自由， 因而行程中仅由沈阳绿野户外俱乐部组织统一包车、安排六晚的住宿、保险、司机小费、道桥费、停车费、等公摊费用 再加上因行程时间需要统一的六日早餐 ，费用共计1180元。我们设计的线路既福建地区最经典的 厦门-鼓浪屿-原始古村落塔下-南靖土楼-非物资文化遗产安溪铁观音的发源地古茶道穿越，更有及世界地址公园文化古城于一身的福州！ 咱沈阳绿野户外俱乐部所组织的活动原则是：纯玩无购物 丰俭由人 自由出行。
（我们所提倡“以合理的花销游览最多的风景”与低价或零团费滴购物团是有本质区别的 咱全程都没预留购物时间 我们所组织的是一场愉快有尊严滴旅行）

【活动费用】1180元/人  报名同时、交费，即认可参加本次活动 ，活动出发前十天概不退费
【报价包含】
1、全程包车费用：车费、车辆路桥油费、司机吃住费等；
2、全程住宿费：全程6晚住宿酒店或客栈标间，独立卫浴；
3、全程4早餐 （霞浦要早起拍日出，不含早。由于众口难调，全程中餐和晚餐自理，领队会推荐，大家一起AA制）
4、 个人意外保险：全程30万户外意外险
【报价不含】
1、不包含各地往返厦门集结地的机票或火车票，自行选择交通工具2018年1月23日抵达厦门（机票提前预定通常折扣都会很低  ）.
2、不包含自由项目：未包含在内的中晚餐餐费、骑马、坐轿子、租自行车、个人酒水及娱乐等都需自费；
3、各景点门票及景区内区间车、船、索道等费用自理；
4、报价未包含的其他费用；
注：活动开始前10日由于个人原因中途退出者不退任何费用！
【具体行程】

阳光、海浪、沙滩、椰林、骑着单车，带上她骑行在环岛路，开始一场浪漫之旅吧！

   D1（1月23） 自由行。伙伴们由各地抵达厦门。

   推荐您自行开始厦门美食之旅，感受舌尖上的闽南风味儿，领略厦门大学、环岛路的魅力，感受厦门的繁华、富有和时代韵律。

    中山路是厦门最老牌的商业街，人流旺，名气大，不论往昔还是如今，人们一提及厦门，就言必中山路，好似香港的中环、北京的王府井、上海的南京路。到厦门，中山路是不能不去的，因为它代表了厦门的繁华，富有和时代韵律。到这里可享受丰富的物质世界，领略现代风采。中山路的建筑都是骑楼，骑楼是欧陆建筑与东南亚地域特点相结合的一种建筑形式，这种建筑有着浓郁的南洋风情，粉红和乳白是主色调，经过岁月的洗礼，斑驳的墙体与古旧的木窗更为骑楼增添了几分特有的神韵。

    晚住厦门酒店（行程开始前通知大家）

D2（1 月24日）厦门—鼓浪屿-塔下村

    7：00 出发乘车前往——码头 ， 乘渡轮登上――海上花园鼓浪屿. 漫步这个红花、绿树、小屋点缀的“平等岛”， 感受鼓浪屿百年沧桑，沿途经过欣赏各国领事馆旧址、天主教堂。远观近品别具风格“万国建筑博物馆”之称的鼓浪民居，探寻名人足迹（林语堂，林巧稚，马约翰等），了解深层次的鼓浪屿名人与建筑文化。效仿“红楼梦怡红院”建的岭南园林--菽庄花园,钢琴博物馆，十二洞天，远眺鼓浪屿最高峰--日光岩，漫步港仔后沙滩露天海滨浴场。自由活动。

   【可自费金门游船136元/人，游览时间大概100分钟】游客乘船将跨域海两岸封锁了几十年的警戒线，到达台湾管辖的海域，沿途欣赏海峡两岸风光、近观大旦、二旦、金门岛等诸多岛屿，近可看到小金门部分军事设施；赏峡两岸风光，海上军事分界线,用肉眼看国民党占领区大旦,二旦岛,三民主义统一中国、标语,军事设施。

14:00集合前往原始土楼古村落塔下村。

B线：从黄厝开始沿环岛东路骑行至奥林匹克博物馆，途径游览金砖会议会、海豚湾、雍景湾、阳光海岸、渔人码头等。

住：塔下村（特色民宿）

D3（1月25日）塔下村--永定土楼-南靖土楼-安溪

   
塔下村是个不大的小村子，村中间一条小溪悠悠地流淌着，沿河土楼依山傍水，村民在这方“世外桃源”乐土生生息息。塔下村有五十多座方、圆土楼和三十多幢小巧别致的青砖小楼错落有致地散布在狭长的山谷中，一条小河流过村庄，十座石桥横跨小河。曾有不少慕名来的考察家、学者兴奋的称塔下村为“世外桃源”。

早餐后7:00出发开始徒步，道路很平坦，一路上遇到不同时期的土楼建筑群，建筑年代更久远更原滋原味。身临其境闽南原始自然风貌，感受这里的淳朴的乡音乡情，是一条不虚此行的徒步线路。

    11：00前往世界文化遗产南靖土楼。田螺坑“四菜一场”是福建土楼申遗时的名片。土楼群由1座方形、3座圆形和1座椭圆形共5座土楼组成，居中的方形步云楼和右上方的圆形和昌楼建于清嘉庆元年（1796年），以后又在周边相继建起振昌楼、瑞云楼、文昌楼。五座土楼依山势错落布局，在群山环抱之中，居高俯瞰，像一朵盛开的梅花点缀在大地上，又像是飞碟从天而降，构成人文造艺与自然环境巧妙天成的绝景，令人叹为观止，是民居建筑百花园中的一朵奇葩。2001年5月被列入国家重点文物保护单位,2008年7月被列为世界文化遗产。

    历经沧桑三百年的土楼独特建筑风格和庭园院落端庄丽脱的造型艺术，融与如诗的山乡神韵。承启楼以它高大、厚重、粗犷、雄伟的建筑风格和庭园院落端庄丽脱的造型艺术，融与如诗的山乡神韵，让无数参观者叹为观止 。

15：00在南靖土楼游客中心的停车场集合前往安溪  住安溪酒店标间。

D4（1月26日）安溪-西坪茶园--霞浦

   春光正盛，茶园吐馨，早餐后前往安溪铁观音发源地—西坪镇。让我们跟随春的脚步，邂逅一场人文、古韵、馨香揉就的十公里茶山穿越吧。 春雨如丝茶尖润，燕尾飞旋青山出。 春天里的铁观音发源地，漫山遍野的嫩绿茶树，正向上伸展着腰肢。雨后树尖的露珠里，冒出了星星点点的茶山“精灵”。那沁人心脾的清新，一路环绕。 还有那泼墨的山水间，一点点升腾起的薄雾，温柔、朦胧。抓一把在手心，都是铁观音春茶即将飘香的芬芳。还不只这些，原乡十里茶路、历经500年风雨的日月古寨、庭院深邃的古厝……你就真的就不想来看一看吗？

    徒步全程约10公里， 其间，你可遍览茶山美景，观赏山川秀色，品味村落民风。在终点，游览历经500多年风霜的月寨古村落，将是此行的“点睛之笔”。徒步活动中，你随手可以抓拍下茶山的美好风光、茶农劳作、徒步风采，或捕捉扣动心弦的瞬间及徒步活动的盛况等。

    12：00集合前往霞浦。

D5（1月27日）霞浦—北岐日出-沙江渔港-小浩滩涂-东港落日
   北岐是拍摄霞浦滩涂最精彩的一个拍摄景点，距城关只有五公里。这里最有名的是虎皮样的滩涂斑纹和满滩满海的竿影、人影和船影。涨潮时海上忙碌的船只穿梭在浮标竿影(紫菜架)之间，与波光鳞鳞的大海、远山、岛屿浑然一体，尉为壮观。退潮时海滩的纹理渐显秀质，劳作的渔民游动在虎皮滩上，使得这片滩涂更具韵律美和动态美。此刻无论从哪个角度观赏拍摄，取景框里都无法抗拒那些由光影变幻组合而成的五彩滩涂的诱惑力，这就是北岐滩涂吸引一批又一批国内外圆眼大师为之折腰为之倾倒的魅力所在，
    小皓海滩风光也是摄影人钟爱霞浦滩涂风光最经典的拍摄点之一，全程距离霞浦市中心约22公里。主要拍摄顺、逆光沙质滩涂和海上种养、捞鱼苗等劳作场面。小皓主要以沙质滩涂为主，当你在顺光位置拍摄时能看到山下那一块块巨大的金黄滩涂随波而变，在逆光位置观赏这片滩涂时，镜头中那一条条从沙滩上流淌过的溪水，化做蜿蜓曲折的滩涂动脉，闪烁着迷人的银色光芒。令您兴奋不己，她定会给您带来更多的创作激情和灵感。且拍摄的成片也非同一般，极具视觉和艺术感染力。霞浦东线摄影点攻略——东壁村篇
    从小皓往三沙方向两公里处。这里依山傍海，视野宽阔、极为壮观，特别是紫菜季节，诡竿谲影，船只穿梭，落日熔金，是拍摄日落海景的理想景点之一。滩头沃口，一条弯弯曲曲的水道沙滩，小溪流从中穿过，冲刷出一片复杂多变的纹理，柔美的线条在落日余晖照射下，呈现出不同暖色调和蓝色调的对比色，给多彩的沙滩增添几多生机，令您美不思归。
位置：东壁是霞浦三沙镇一个面朝大海的小渔村，距离霞浦县28公里，距离小皓村6公里，小皓拍摄后可以去东壁拍摄日落。
特色：日落、蜿蜒水道、连绵山脉、小港湾、修补渔网。
   

D6（1月28日）霞浦-花竹日出-杨家溪古榕-霞浦盐田-福州

    我们起来得更早了，因为要赶往想对比较远的一个拍摄点：花竹观景台。花竹观景台主要是拍摄霞浦三沙福瑶群岛的海上日出。央视新闻频道曾播出日出东方的节目，取景便是在这里。

      杨家溪，以其青山绕抱碧水之幽美，潭、濑、滩与花、草、林镶嵌之壮观，瀑布、峡谷、耸峰、悬崖、奇石、怪洞等神工汇聚之胜境和人文景观、名胜古迹、民间故事、神话传说之玄奇生动，而扬名海内外。尤其培受摄影人青睐的杨家溪千年古榕群和万亩枫树林，当春雨袅袅，杨家溪古榕树群笼罩在雨雾之中更显其幽静和玄妙。秋末冬初，万亩枫树林，叶里秀红，犹如绯云停驻；令人心旷神怡，流连忘返。
    在往这条当初被遗忘的溪流，纤尘不染，水质清冽，可乘竹排顺流而下，其间潭、滩交替分布，溪水清澈见底，惊而不险，如入仙境。春天细雨袅袅正好上杨家 溪拍摄古榕树群，雨雾笼罩下，杨家溪如同仙境。秋天红叶片片倒映在溪水中，让游人流连忘返。这里可拍万株红枫、千年古榕群、竹筏漂流。

       下午我们来到了盐田镇南湾村长岐山。这里是拍摄“海上迷宫”、“海上围网”的摄影点。
“海上迷宫”，又称“海上甲骨文”。由于滩涂养殖和赶海的需要，渔民们在近海滩涂上修筑了很多不完整的围堰，及低矮的各种曲率的长堤和短堤。退潮时它们展露无遗，涨潮时随着海水的升高，部分围堰和海堤被淹没，没有淹没的海堤形成了奇妙的图案，如海上甲骨文，是滩涂景色的奇观。
      我们提前一个小时到达，等待潮水满满涨上来。原本干涸的滩涂并没有出彩的地方的，然而当潮水慢慢涨了上来，而太阳慢慢落下，整个画面如施展了魔法一样。金色的阳光晒满滩涂，潮水淹没堤坝，一叶扁舟刚好行至画面之中；大美南湾！

D7（1月29日）福州-福道（福州最美步道）-三坊七巷（行程结束）

        早餐后我们来到福州海丝之旅的第一站，我们慕名来到被誉为“福州最美步道”的“福道”。以往的沿山步道，多类似“高架桥”，沿着山体或水体修建类似公路的步道，但全长约19公里长的福州左海公园至金牛山城市森林步道，采取的是钢架镂空设计，是全国唯一的钢架镂空步道，其创意设计来自新加坡亚历山大城市森林步道设计团队。“福道”沿途林木环抱，绿影相随。游客畅行其间，步道蜿蜒，如置身天然氧吧。高空俯瞰，宛如长龙横卧。悬空栈道给了游人极佳的观景视野，站于栈道的海拔较高点，方圆几里内的美景尽收眼底。

    下午前往三坊七巷，自由活动。三坊七巷是南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的简称。三坊是：衣锦坊、文儒坊、光禄坊；七巷是杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷、吉庇巷。由于吉庇巷、杨桥巷和光禄坊改建为马路，现在保存的实际只有二坊五巷。即使如此，在这个历史悠久的居民区内，仍然保留着丰富的文物古迹，保存一批名人故居和明清时代的建筑。在这居民区内，坊巷纵横，石板铺地；白墙青瓦，结构严谨；房屋精致，匠艺奇巧，集中体现了闽越古城的民居特色，是闽江文化的荟萃之所，被建筑界喻为一座规模庞大的明清古建筑博物馆。

16:00集合送至福州火车站 ，结束愉快之旅。

推荐车次：

沈阳至厦门Z102   19:03---19:59  24小时56分  硬卧533.50元

福州至沈阳K1546  21:43---09:36  40小时05分  硬卧491.50元

【报名咨询】 精彩在沃：18602402058 13252708000

准备如下物品：

1.必须是高、中帮登山鞋、配戴防滑手套。

2.适宜冬季爬山的衣裤，冲锋衣、冲锋裤、羽绒服等。

3.蒙脸（选带）。

4.登山杖（可选带）。

5.帽子（护耳保暖、防树枝刮脸）、

6.头灯（必备）

7.墨镜或眼镜（防树枝刮眼晴、放雪盲）

8.足够的水、车餐。

9.一个25升以上的登山包或双肩包，上山时放水或放衣物方便，（走热里可脱下衣物放入包内）。

10.多带件保暖衣物和备用袜子。  

11.带几个塑料袋，午餐后装垃圾，也能装衣物。

【免责声明】 本次活动属于自助AA活动，非营利性质；户外活动属于危险运动，出行者须购买户外出行人身意外伤害险。活动召集志愿者及活动中所有志愿者仅负责协调、组织活动行程，不对活动中安全等意外事件承担任何经济、法律责任，自愿报名参加者均属认同免责协议书条款http://bbs.lvye.cn/thread-965118-1-1.html。本人自愿参加活动,发生一切意外自己负责,本声明具有法律效力。本次活动为驴友结伴同行，自愿报名参加，风险自担，本次活动无组织者、无活动负责人。只设联系人。
特别提醒：
1.有心脏病或者高血压等疾病拒绝参加本次活动。
2.我们是AA的户外团队，我们不会提供保姆式的服务，所以追求完美主义者和对本公告不满意者拒绝参加本活动。
3.爱护自然，有环保意识，身体健康，无不良嗜好，乐于助人，安全意识强，有团队精神。
4.户外运动存在一定的不确定性，因此，遇有天气、路况、环境，人为等原因影响原定计划时，领队有权修改原计划线路，有权修改原计划的内容和时间，甚至终止活动！所以，本活动领队建议有抱怨情绪的人士及简单理想主义人士不参与为好。
5.凡参加本次活动，均视为认同本帖所有内容并能认真遵守相关约定。

6.必须是年满18周岁以上，60周岁以下。

风险承担与权利放弃的协议
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读或填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权利，包括向活动联系人、活动领队和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此协议。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
一、风险的承担：
我自愿参加此次活动。我理解、我同意和签署与此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的联系人只是活动的召集者，活动领队只是我们活动的带路人，他们并不是职业的策划者、领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他们和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
    1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等。在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
    2. 我理解户外活动对身体和精神均有严酷的要求，或在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，或许远离救助和医疗服务，可能要24小时后才能获得救援。我清楚地知道所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，闪电，过河，失温，，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人、活动领队无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
   3. 我理解并清楚知道超负荷的身体活动和频繁使用的装备是有潜在危害的，我也理解健身和休闲活动同样包含着导致受伤甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，但我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动联系人、活动领队和同行伙伴们的法律责任。
   4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险可能发生在参加活动的往返途中，也可能发生在参加活动的过程中。我清楚获知已提供给我了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
   5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
  6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，只参加那些自己精神和身体能力承受范围之内的活动。我清楚获知我已经具备一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队并要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加除我已经仔细考虑过，相信它是安全的并愿意承担所有相关风险以外的任何的活动。
我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断我所参加的活动。
   7. 在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适、损伤、病痛或其它疾病。我知道，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并时常咨询医生，以便获得医生的健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
  8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
  9. 在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
  10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人、活动领队和其他承员不应承担责任。
   我已经阅读和理解以上声明和其条文；
   我理解参加此次户外活动相关的风险；
   我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
   我在此特意和有意的声明，我如果在本次活动中受到了任何形式和性质的损伤与损害，我免除活动联系人、活动领队和同行其他成员的责任。