意大利滑雪培训笔记之：半个弯儿的速度变化及应对策略

麦穗520

今天刚刚体会到你那两个策略的具体方式，竟然和我体会到的是一样一样的！不过啊ab之间交换重心真的没看明白!

chzzzzz

你们说的太复杂。我就一个感觉，High C段身体带着板往前走。

chzzzzz

Low C段板顶着身体减速

常hold住

老张图画的不错，只是考虑的方向有疑问。
不应该考虑滑行者去适应重力/向心力的合力，这主要是侧向平衡问题，通过积累学时，增加肌肉力量，滑行时肌肉就会本能地应对。
我们要考虑的是重力对雪板长轴滑行方向的影响，也就是前后平衡。在换弯中性位置，重力只影响侧向平衡。入弯后，重力会逐渐增加雪板长轴分量，在弯顶达到最大。 High C是逐渐增加雪板的下滑力，雪板会越来越快，如果是走刃的话，有必要让重心提前，以应对雪板下滑越来越快。
相应的low C时，雪板长轴上的重力分量越来越小，重心会快于雪板速度，可以曲缩来对冲。

firehawk

oldzhang 发表于 2017-12-17 23:51
半圆图是教练在雪道上画的，A，B不同区域的加减速趋势也是教练说的，包括重心前后移动的应对策略。只有受 ...

到了B点主观意识上可能切换到了旧内板上，但是实际上B点还是旧外板承重。AB之间重心转换不妥当。

我觉得这个图应该再多画半个周期。AB连起来还没到一个周期，所以说明不了什么。

oldzhang

BOAR_DOG 发表于 2017-12-18 18:21
AB之间左右转换？太离奇了，楼主是不是没表达清楚？

好吧,用左右表述太模糊了,用外脚,内脚吧,这样清楚一些,如下图

oldzhang

常hold住 发表于 2017-12-18 19:56
老张图画的不错，只是考虑的方向有疑问。
不应该考虑滑行者去适应重力/向心力的合力，这主要是侧向平衡问题 ...

有道理

firehawk

oldzhang 发表于 2017-12-18 06:59
好吧,用外脚,内脚表述吧,清楚一些,如下图

看来理解不了的地方就是这个说明了，按惯例前三个也是蓝色板为外板，称为“新外板”，而不是内板。所谓新外腿承重指的也是蓝色的这个板。

这个画法指山下板山上板更准确一些。现在很少说山下山上了，因为入弯的时候歧义很明显。入弯时山下板承重指的一般是新外板承重，而不是真的山下面的新内板。

oldzhang

firehawk 发表于 2017-12-18 19:57
到了B点主观意识上可能切换到了旧内板上，但是实际上B点还是旧外板承重。AB之间重心转换不妥当。

我觉得 ...

这只是理想状态下的理论分析,实际运用肯定要考虑到提前量.
再画下半个周期,道理也是一样的呀.

oldzhang

chzzzzz 发表于 2017-12-18 19:09
你们说的太复杂。我就一个感觉，High C段身体带着板往前走。

不错,通俗易懂!