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常hold住 发表于 2018-1-20 22:02 除了JFB, 比较稀饭Steve Young。 可惜木有看见Guy Hetherington. 赶脚东部法语系一手遮天。 ...
djkey0 发表于 2018-1-21 09:28 请教下学委,在Jeff Marks视频里,他的引申动作幅度比较大,不知道他是在做什么动作演示还是出于什么目的, ...
firehawk 发表于 2018-1-22 16:24 髋关节弯曲幅度较大,算是个人风格吧,可能跟他个子很高有关。 髋关节的弯曲是为了在后半个弯应对受力, ...
djkey0 发表于 2018-1-22 08:48 感谢,这么说髋关节的打开、弯曲也没问题? 另外,这就是crossover吗?
firehawk 发表于 2018-1-22 22:28 Jeff Marks 应该是crossover用的多一些。 对,髋关节的开合是可以的,只要配合1)其他关节的均匀同步开 ...
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