第三个雪季的中平封板作业，请多指点。

djkey0

第三雪季雪时12次左右，继续钻研中平，雪季初的帖子传送门——http://bbs.lvye.cn/thread-2599999-1-1.html
感谢大神们热心指点，帮我指出了不少问题，如分离不够、转腿不够、双脚同步不够A板、练习坡度不够等。这个雪季我主要通过做横滑降、落叶飘、冰球刹、stork turn这几个练习来解决问题。一个雪季过去了，感觉雪季初有些问题有所好转，但更多问题也涌现出来了，比如重心经常会感到落后，特别是陡坡和速度快的时候，右脚做山下脚的时候；还比如站姿看着有点奇怪（撅屁股？） 。还请各位大神帮忙看看视频，多多指点。

先是两段中平录像，在云顶野玫瑰，在云顶算比较陡。个人感觉第二段滑的要更好一些。
中平1

http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... j.8428770.3416059.1
中平2

http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... j.8428770.3416059.1

然后是一段大弯的练习视频，这雪季后半段开始尝试卡宾大弯，自己看视频感觉问题还挺多的，还请大神们帮看看如何提高。

http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... j.8428770.3416059.1

PS：一位朋友昨天比赛的时候摔倒受伤了，让人很心疼，今天滑的也心事重重，万幸她伤的不太严重。雪季末了，希望大家滑的开心、安全，祝大家健康快乐，也祝我那位朋友早日康复。

QiaoJiannan

really good！ 比雪季初有大幅进步，分离有了明显的进步，稳定性、腿的控制都有长足进步，

能感觉到重心落后，good，你已经具备了好的滑雪爱好者的基本素质，要是能感觉到站在内腿上就更nice了。如果我建议的话，希望你能够在下雪季开始的时候请一个大牛教练，让他给你讲讲如何做“好的入弯”。目前入弯阶段欠缺比较多，其它比如左腿弱、站姿、引伸问题等等可暂时放放。如果定义一个圆的弯是10，你现在已经有6了，做到8以后再考虑内腿啊、前后重心啊、上下移动啊等细节问题。

djkey0

QiaoJiannan 发表于 2018-3-11 21:32
really good！ 比雪季初有大幅进步，分离有了明显的进步，稳定性、腿的控制都有长足进步，

能感觉 ...

谢谢大师鼓励，本来是打算本周末当面请教大师和火鸟，结果被整到云顶去了，sigh。。。

滑雪的胖子

厉害，进步飞速啊。
我就一个疑问哈，之前的视频看是个汉子，这个视频看是个妹子，我就这点没弄明白

卑鄙de壁虎

就想问你滑的累不累，滑行中能抬起山上退么

djkey0

滑雪的胖子 发表于 2018-3-12 15:22
厉害，进步飞速啊。
我就一个疑问哈，之前的视频看是个汉子，这个视频看是个妹子，我就这点没弄明白 ...

好多人也和我说过，滑法有点“温柔”，不过确实是中年油腻大叔一枚

djkey0

卑鄙de壁虎 发表于 2018-3-12 15:50
就想问你滑的累不累，滑行中能抬起山上退么

陡坡还是有点累，做不到轻松惬意滑下来。
山上腿倒是可以抬起来。

Jingel

真的以为是妹子

绝顶熊猫

能从野玫瑰平行下来，基本超过了90%以上的双板，滑的相当好了
我滑的远不如你，根据我的教练的说法，你目前的出弯入弯的连贯性有待改进，重心前后及左右波动有点大，其他都是小问题，出弯重心变化有点晚，导致入弯建立平台晚，也就是点杖带动重心变化不明显，

djkey0

绝顶熊猫 发表于 2018-3-13 12:24
能从野玫瑰平行下来，基本超过了90%以上的双板，滑的相当好了
我滑的远不如你，根据我的教练的说法，你目前 ...

感谢指点！回看视频，感觉确实如你所说，连贯性不够好，出弯的重心变化晚，点杖带动重心变化不明显。这可能和我出弯时候喜欢加大反弓完全抓住雪后、垂直滚落线方向继续走一段时间的习惯有关系，之前一直担心弯窄，就刻意延长了出弯时间，现在看起来可能确实是有问题，出弯入弯不均衡。