2018.3.21 非周末 延庆燕羽山一日徒步下山豆腐宴[北京]

生活奔波

1. 本次活动为非盈利性质的AA活动。AA活动特点：领队、发起人都是非盈利性质的个人活动，并且领队、发起人和参与者一起都参与活动费用的分摊。系统显示免费为系统功能所限，活动本身并非免费的。

      2.  AA活动可能涉及的费用：（1）包车车费   （2）进山费用 （如有）（3）景区门票费用 （4）保险费用 （5）其他不可预见的支出。所有费用会在活动结束时在车上给大家公布，并计算应该分摊的费用总额，根据参与人数，算出每一位参与者需要承担的费用。

     3.户外活动有一定的风险性。AA制户外活动是非盈利的户外活动，活动风险需要参与者自担。领队、发起人以及同行者都免责。

     4.  我们声明： AA活动为非盈利性质的自发性组织的活动。领队、发起人、收队、财务官以及所有参与者具有相同的权利和义务，领队、发起人、收队、财务官以及所有参与者共同承担活动发生的相关公共费用。

     5.  我们提倡参与者发扬“人人为我，我为人人”的精神，力所能及的帮助需要帮助的人。

     6.   AA活动的参与者更需要充分发扬独立自主的精神，尽可能的完成全部行程，尽量减少由于个人原因而给同行者添负担。

     7.   我们倡导：除了脚印，什么都不要留下；除了照片，什么到不要带走。坚决反对私自采摘老乡果实的行为。

     8.   我们的主旨：健康，快乐，自然。   

     9. 如果您已经报名本活动，请收藏本帖，便于您方便查找活动信息。

  景点简介

      燕羽山，位于延庆县境内井庄镇和大庄科乡的交界线上，西距延庆镇约15公里。为军都山主要山峰之一，海拔1278米。山体呈北东向延伸，东北与十八盘岭、风驼梁一脉相连，西南与八达岭隔川相对，并与三山共同突起于延庆盆地东南侧。阴坡有小片灌木林，东麓山间产杏，

        燕羽山远离交通干道，周边[1] 又无景区，旅游者少有光顾，自然生态上佳，野鸡遍山飞。山下的小山村相对闭塞且开发不足，倒使这里保留着更多的古朴民风和田园风光。燕羽山不失为户外运动爱好者的又一去处。

       站在山巅，眼前一片开阔。妫川盆地的山丘、河流、道路、村庄历历在目，如同一块巨大的盆景，望远处重山峻岭，美不胜收。延庆县城栖居中央，村庄房屋星星点点，南边的大学城高楼林立。山脚下的柳沟村亮光灿灿。

行程安排（可能根据当地具体情况略有调整）

具体出发方式，根据人数多少另行通知。人少自驾，人多包车。

如果包车的话包车集合地点：健德门桥西北角，马兰拉面门口。集合时间：6:30分。

09：00    准备，整理，开始徒步；

15：00    豆腐宴

16：00    返回

19：00    活动结束

领队：

生活  电话/微信：18901071808，最好加微信联系。

具体报名和路线咨询，保险事宜，请微信/电话咨询生活：18901071808。

活动强度：

    路程10公里   上升500米左右。六只脚轨迹编号：32598，感谢网友三月上传轨迹。

报名参加：

       请在系统内点击“我要参加”确认报名参加。报名后我们不审核，如果您不能参与我们会拒绝您的报名。没有拒绝的就是可以参加的。

报名者请注意：“必备物品”位确保大家安全要求必备的，要求参加者必须携带。

装备要求：
        30升左右的双肩背包，中高帮登山鞋，舒服的运动袜子（不能低帮袜和丝袜），登山杖（尽量两根，使用双杖对保护身体很有好处），速干保暖秋衣裤（不能穿纯棉的），冲锋衣裤，抓绒衣裤（根据自身体质穿着），髌骨带或登山护膝，可收纳的羽绒服，保温水壶和水，少量高热量食品备用，帽子，手套（天冷了，尽量带吧），带路餐，随身带一些高热量的零食。参考气温：零下5度。

必备物品：头灯、手套、冰爪。

水和饮食准备：

       水1.5升左右，大约是矿泉水3瓶。热水自备。

       饮食：带高热量零食，留着肚子豆腐宴，中午禁止饮酒，下山后可以适量饮酒。

温馨提示：
1.切忌过度拍照耽误队伍的整体行进，体力不好我们一定特别照顾不离不弃，但是鄙视特别过度拍照的同学。

2.走路不看景，看景不走路。拍照也是如此。

3.走路碰到岔路口的时候，不知道怎么走，就停下来等待后队或者手台询问。

4.手台有都带着吧。手台频率：425.425。新手可以备一个手台。

费用情况：
（1）车费：

人少自驾：车停在延庆，从延庆包小车过去的话，一般是60元，包括往返，可以坐4个人。这几年没有小面了，否则可以坐7个人。

人多包车：根据人数包车。具体费用另行通知。

（2）豆腐宴费用（大约35元/人）

（3）冬天山门口有村民收费，一般是5元/人。

（4）其他：暂时无，有的话另行商议。

活动强度

    标准入门级徒步线路，10公里，上升500米，绿野1.0

《户外运动免责声明》
         这是一个自愿参加责任自负风险自担的户外体育活动，本次活动因天气地理高原交通自然灾害等不可抗力，具有一定的风险性和不可预知性，有可能改变路线。参加本次活动的都是成年人或未成年人的监护人，具有完全民事行为能力人，对自己的行为和后果负完全责任。参加本活动的队友如果在行程中因身体原因突发疾病，必须自行自费就诊，并根据投保的户外保险获得理赔。如果突发交通事故，必须由有关部门判定责任并由责任方赔偿。活动开始后，任何因个人原因脱团或自愿不参加的活动项目，所有费用不要求退还。参加本次活动者必须无条件同意以上声明，否则请自动退出。

石山