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楼主: 蜀山雪女

[约伴出行] 2018年·那玛峰攀登计划

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 楼主| 发表于 2018-5-18 11:41:02 | 显示全部楼层
【出发前注意事项】 1、身体准备:睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜参加。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知我部(如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。 2、心理准备:保持乐观情绪,出门在外,会遇上什么事情都不知道,如遇堵车等情况望耐心等候。 3、衣服和食物等准备:带好换洗衣服,游泳衣,需准备长衣,同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。 4、身份证明:请每一位队员带好有效身份证、小孩带上户口本,在登记入住的时候必须出示才能办理入住手续。
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 楼主| 发表于 2018-5-21 09:14:06 | 显示全部楼层
大香格里拉对于香格里拉这个世界知名品牌,四川、云南、西藏三省区一度争得火热2001年,云南省将迪庆藏族自治州中甸县更名为香格里拉县;2002年,四川省将甘孜藏族自治州稻城县日瓦乡更名为香格里拉乡,四川省稻城县亚丁也自称为“最后的香格里拉”,而西藏则宣称真正的香格里拉在其昌都地区一带……对冠名权的争夺造成旅游资源的浪费,无奈之下,三省区每年召开协调会。2004年,在四川召开的第三届川滇藏中国香格里拉生态旅游协调会上,三方达成共识,并划出一个大香格里拉的范围,意欲改变人们心目中对香格里拉模糊不清的概念,并带动大香格里拉地区经济的发展。在“大香格里拉”的概念被肯定之后,中国国家地理杂志大胆构想,组织专家对“香格里拉”进行自然和人文的科学考察,按国家地理的标准重新诠释这片世界上独一无二的广袤土地,于7月推出了《大香格里拉典藏版--给中国最美的地方划个圈》专辑,用240页超厚精美的一期,为“大香格里拉”概念划定一个地理上的明晰范围和厚实内容。 大香格里拉地跨东经94°~102°,北纬26°~34°核心区域,地处四川、云南、西藏自治区三省区结合部。辐射范围西至西藏林芝地区。东至四川泸定,北至巴颜喀拉山东段及岷江上游之间,还包括青海果洛州及甘肃最南端的一部分,南至云南丽江一线,地貌为横断山系的主体部分。大香格里拉所在的地区是川、滇、藏大三角区,在这个片区内有独特的康巴文化,茶马古道像一张网一样,铺遍整个大香格里拉。同时,该区域还是中国最独特的民族演变的大走廊,是民族迁移、分化、演变的一个大通道。岷江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江时而在高原上静谧流淌,时而在深谷中奔腾咆啸。自然风光在地球上独树一帜,是大自然恩赐给人类的独特财富。 在这个川、滇、藏交界的广大区域内,有着相似的自然景观和人文上的共同点。美丽的大香格里拉,令人流连忘返。迷恋不已。这是一方“人间最殊胜的净土”。入眼的全是绝妙的风景。这里有着巍峨圣洁的雪山、广阔无垠的草原、蜿蜒曲折的河流、宁静优美的湖泊、金碧辉煌的庙宇、虔诚而朴实的牧民、成群的牛羊……可以满足你所有的期待。激起你对游牧、农业文明的向往。进而带给你无尽的想象。这里曾有东女国女性文化区、茶马古道分布区,部分地区在历史上曾为西康省的范围。亦是人类学家眼中的“藏彝大走廊”,拥有独特的女性文化、土司文化等资源。深受藏传佛教的浸染。随风翻动的经幡。大大小小的玛尼堆。老老少少的喇嘛,神秘的转经筒。形态各异的六字箴言都能令人产生强烈的震撼。
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 楼主| 发表于 2018-5-22 15:41:30 | 显示全部楼层
年保玉则又称果洛山,位于班玛县东部,属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地,因而备受尊崇。当地群众说,很久以前,这里有个猎人,他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子,后来,年保山神化为白牦牛与恶魔激战,猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人,将他的小女儿许配给猎人,两人婚后生下三个儿子,分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本,上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此,年保玉则神山成为果洛藏族的祖先。
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 楼主| 发表于 2018-5-23 09:57:14 | 显示全部楼层
【活动装备】第一类:服装鞋帽1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。 2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用); 3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。 休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。 高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品第二类:日常用品类1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。 2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。第三类:食品类1、能量类:巧克力、牛肉棒等 2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。 3、补水类:各种水果,矿泉水等。 4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。第四类:药品类1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量); 2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。 3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
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 楼主| 发表于 2018-5-25 08:51:33 | 显示全部楼层
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处,距离成都235千米,由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成,她们从北到南,在3—5公里范围内一字排开,其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰,享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪山麓森林茂密,有“东方阿尔卑斯”之称,是开展登山等户外运动的理想场所。我们此次攀登的四姑娘山二峰海拔5276米,外形酷似珠穆朗玛峰,因其挑战难度适中、攀登周期长、风险性低、体验感强且无需技术装备而成为了很多驴友的五千米雪山攀登首选。登四姑娘山二峰观幺妹峰近在咫尺,登四姑娘山二峰还能赏云海佛光,绝对是您雪山梦的乐土,是您完美的攀登练兵场! 海子沟是四姑娘山三条沟的其中一条,以登山探险景观为主,原始的高原风光和高山湖泊是海子的两大亮点。海子沟的锅庄坪是历年历代四姑娘山周围嘉绒藏族活动祭祀的地方,这里也是观赏四姑娘山全景最美的地方。进入海子沟便进入无信号区,逃离生活的纷扰扎营在大海子边上,享受轻风暖阳,看着蓝天白云,悠然世外,实乃一大快事呀! 卧龙中华大熊猫苑神树坪基地位于卧龙自然保护区耿达镇,海拔1700米,该基地占地150公顷,由香港特区政府援建,总投资2.3亿人民币。共分为三个区域,分别为:神树坪大熊猫饲养繁育参观区,圈养大熊猫野化培训区及野外放归区。目前开放的大熊猫饲养繁育参观区占地450亩,有大熊猫圈舍59套,可容纳60—80只大熊猫,相关配套设施包括游客接待中心,科普教育中心,科研办公区及大熊猫医院等。
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 楼主| 发表于 2018-5-28 17:25:24 | 显示全部楼层
五明佛学院--沿喇荣沟上行数里,蔚蓝苍穹之下,银岭碧草之间,数千间赫红色的木屋,如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿——它就是喇荣寺五明佛学院,属宁玛派,平均海拔3900米,是世界上最大的藏传佛学院。喇荣五明佛学院创建者法王如意宝晋美彭措因殊胜缘起,于1978年创建。学院以教授大小五明学为主要内容,成就了许多宣说三藏的大堪布和虹身成就者。这里是信仰的乌托邦,充满信仰的人的天堂,在这里可以寻找心的声音。穿行在这红色的海洋,感受身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆及眼前满山的红色僧舍,心灵被强烈震撼,被世人誉为灵魂苏醒之地。
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 楼主| 发表于 2018-5-30 09:04:19 | 显示全部楼层
【高原旅行注意事项】 1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。 2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。 3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。 5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长,有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误,请大家相互谅解; 9、骑马如有损伤,责任自负,我部不予任何赔偿。骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑,不能独自骑马,不能骑马奔跑,险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。 10、本行程,非真正意义上的纯摄影团队行程,每天集合出发时间及到店入住时间需要根据大家的正常作息时间的基础上作出合理调整,希望参加活动的摄影爱好队员谅解,线路行程中有好的风光美景我们会在地点和时间合理的情况下为大家稍作停留,为大家争取进行摄影和创作的时间;
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 楼主| 发表于 2018-6-4 10:42:52 | 显示全部楼层
你曾经说,最大的愿望,就是去旅行。牵着彼此的手,感受最美的风景。你曾经说,最快乐的时候,就是去旅行。背起简单的行攘,沐浴自由的风。你曾经说,等我们老的时候,开上一部车,装着我们的故事,一直开到梦的尽头。你曾经说,你曾经说,你曾经说。走在爱的旅途,我们的脚步多么轻松。。。
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 楼主| 发表于 2018-6-6 09:44:18 | 显示全部楼层
贡嘎山(MinyaKonka)坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意,“嘎”为白色,意为“白色冰山”。山体南北长约60公里,东西宽约30公里,其主峰海拔7556米,地处北纬29.35.44,东经101.52.44,在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米,是四川省最高的山峰,被称为“蜀山之王”。山区高峰林立,冰坚雪深,险阻重重,是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里,入选为中国最美的十大名山(排名第二,第一是南加巴瓦)。
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