【出行时间】: 4月7号,14号,21号,29号 5月5号,12号,19号,26号 6月2号,9号,16号,23号,30号 7月7号,14号,21号,28号 8月4号,11号,18号,25号 9月1号,8号,15号,22号,30号 10月6号,13号,20号 【温馨提示】 * 去西藏前提前开始吃红景天 * 刚到西藏时,最好不要洗澡,让自己的身体先适应 * 尽可能放松自己,这样可以避免身体不适和晚上失眠的情况 * 如果有轻微高反也不要紧张,尽量让自己的行动慢一点,大街小巷都有卖葡萄糖的,这个很管用,喝一点再多喝热水,效果很好
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