最美穿越路线长坪沟穿越毕棚沟

强哥style

      

【线路亮点】

长坪沟
长坪沟位于双桥沟东面，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，长坪沟既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四妨娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。长坪沟主要是生态游，徒步穿越，沟内的原始植物种类非常丰富，植被保存完好，森林尽头，豁然开朗，只见一片草甸置于群山环抱之中，其间一条小溪流淌，俨然进入另一片天地。长坪沟也是户外运动爱好者的天堂，因为她是登三峰、四峰的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所。

毕棚沟

毕棚沟地处理县城西二十公里处的朴头乡。全长４５公里，宽４公里，幅员１８０平方公里，以其优美的自然风光，优良的生态环境，奇异的怪石奇峰独领风骚，沟内红叶杜鹃花种类繁多，泉水幽幽，溪水潺潺，瀑布飞挂，林木葱葱，冰川林立，野生动植物种类纷繁。神秘传神的女皇峰，不得不使你顶礼膜拜。毕棚沟是理县乃至阿坝州旅游业发展的后劲。

四姑娘山

四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成。如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是指这座最高最美的雪峰。四姑娘[1]山海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”、“中国名山”。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5279米、5038米。面积2000余平方公里，由四姑娘山、巴郎山和双桥沟、长坪沟、海子沟等几部分组成，距成都220公里。这里终年积雪，山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展登山等户外运动的理想场所。

【活动时间】

第1期： 6月15日集合-6月20日        

第2期： 6月29日集合-7月04日      

第3期： 7月13日集合-7月18日   

第4期： 7月27日集合-8月01日     

第5期： 8月10日集合-8月15日     

第6期： 8月17日集合-8月22日     

第7期： 9月21日集合-9月26日   

第8期： 9月30日集合-10月05日   国庆黄金周   2880元/人

第9期： 10月01日集合-10月06日 国庆黄金周   2880元/人

第10期：10月05日集合-10月10日

第11期：10月19日集合-10月24日   

第12期：10月26日集合-10月31日

第13期：11月02日集合-11月07日

除国庆黄金周外其余执行基础价：2480元/人

【活动说明】

【活动性质】徒步穿越之旅

【集合时间】每批第一天全天报到

【集合地点】住宿成都市区推荐酒店或推荐商圈

【活动领队】优秀户外领队（集合前3天通知集合地址）

【团队说明】安排我俱乐部优秀户外领队全程为您服务。

【咨询热线】

强 子：Tel-17780708329 QQ：357239162

油 哥：Tel-18728447305 QQ：376341385

公司电话：028-84747927

  

【行程安排】

D1：成都集合。

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，

还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，

品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

今日餐饮：全天餐费自理。

今日住宿：成都市区商务酒店（准四，双人标间独卫）

D2：成都—映秀—卧龙—巴郎山—四姑娘山镇（车程4小时）

备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时）

早上从酒店门口出发，一路上途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，穿过巴郎山隧道，猫鼻梁拍摄四姑娘山全景，然后抵达四姑娘山镇

今日景点：地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点

今日餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（四姑娘山镇）

今日住宿：四姑娘山镇客栈（2人标间）   

今日海拔：540米——3200米

D3：四姑娘山镇—喇嘛寺—枯树滩—木骡子（徒步时间大约6小时）

乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。

今日景点：雪山、幺妹峰、长坪沟风景、枯树滩、木骡子、高山草甸、牦牛群

今日餐饮：早餐(四姑娘山镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）

今日住宿：木骡子营地（露营）     

今日海拔：3200米——3760米

D4：木骡子—水打坝—叉子沟尾营地（徒步时间大约6小时）

营地早餐后，今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。

今日景点：雪山（幺妹峰、骆驼峰）长坪沟风景，高山草甸、牦牛群

今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）

今日住宿：叉子沟尾营地         

今日海拔：3760米——3900米

D5：叉子沟尾—垭口—三颗树—盘羊湖—月亮湾接待站—理县（徒步时间大约10小时）

今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，抵达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。

今日景点：雪山、毕棚沟风景   

今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（理县）

今日住宿：理县宾馆（2人标间）  

今日海拔：3900米——4668米——2241米

D6：理县-57km-汶川-90km-都江堰-55km-成都

早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，之后经成灌高速，抵达成都。

今日景点：地震遗址、岷江河谷  

今日餐饮：早餐(理县）

今日住宿：自理            

今日海拔：2241米——540米

【费用信息】
【费用包含】：

1、交通：全程进山往返交通费用，理县-成都段为班车，其余路段包车

2、住宿：包含全程所有住宿费用

3、门票：长坪沟户外活动票、长坪沟观光车、毕棚沟电瓶车、毕棚沟观光车、毕棚沟门票

4、餐饮及食品：5正5早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤、营地早餐粥、各种饮料

5、马匹：包含马匹驮运装备费用（个人行李限重20kg），翻越垭口当天马匹过不去，需自己负重或请背夫。。

6、协作及领队：顶峰专业户外领队,当地高山向导   

7、装备费用：活动所需要公用装备

8、保险：赠送活动期间户外保险80万、

9、其他：户外组织费

此线路垭口马匹过不去，所以俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，自己个人装备尽量减轻负重。

【费用不含】

1、行程以外的费用：比如个人骑马

2、路餐3顿自理

3、不含发票

注意事项：

【装备要求】：
最近气温下降，请大家注意携带保暖衣物，并请选择至少-10℃温标睡袋。
背包：合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于55L，女士不小于50L；
服装：冲锋衣裤和雨披（必备）；尽量选择防水的鞋子。可多带一双鞋子。
防潮垫：泡沫、自充垫均可。
睡袋：睡袋（建议温标在-10至-25度）羽绒睡袋最好，因为羽绒睡袋体积小、重量轻，可在当地驴友站租用；
帐篷：最好是铝杆的，防风好，重量也轻，一定要是双层的，可在当地驴友站租用；
鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、登山袜子不少于4双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适;
手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；
帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜;
头灯：（必备），电池备足；
请穿耐磨的外衣和裤子，建议戴运动型墨镜，风镜，防紫外镜等;
其他：指南针、环保垃 圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品

【行程提示】

因天气等不可抗力的因素，在不减少景点的前提下，俱乐部有权利对行程顺序进行调整；若对行程造成影响的，俱乐部将协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理。

【参团提示】

为保证团队顺利运行，在您预定成交后，不可随意更改、取消，否则将按规定收取相关手续费与损失费;中途离团,费用不予退还,如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。

【保险提示】

已为游客代办旅游意外险（最终解释权归保险公司所有，俱乐部仅为代办机构）。

【安全提示】

此行程少儿不宜参加，有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行,因此团是涉及高海拔地区户外运动的线路,参此团需向我提供实际身体状况说明，如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，我俱乐部不承担任何责任。

【投诉提示】

在行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与当团领队沟通或直接反馈回俱乐部。

电话：028-84747927

【旅行小贴士】

1.   初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不做剧烈运动，以便更快地适应环境。

2.  多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水。

3.   防止因受凉而引起的感冒，高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

4.   一旦发生高原反应不必惊慌，视其反应程度有针对性的治疗，如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

5.   常用的预防高原反应的药物：红景天(胶囊)、肌肝片、葡萄糖等，进山前2天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应（也可提前2周将红景天泡着喝，各大药店均有售）

6.   防止干燥，防晒用唇膏、防晒霜等可以有效防止水份的流失，增加身体的抵抗力。

7.   户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

【注意事项】

1.    高原旅行活动中，特别提倡环保互助，团结友爱，听从领队指挥安排。这是每个队员闪现人性光辉的时刻！

2.    沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况。请大家体谅。

3.    此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点。所以请参团队员自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、水果和矿泉水等视频以为不时之需。

4.    由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，领队会协助司机尽快修理，望队员做好心理准备。

5.    旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。

6.    如果因为人力不可抗因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅程变化，我公司不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。

7.    此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上要成在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。

8.    旅行过程中所经过地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯，不要与他人发生不必要的纠纷。

9.    带上糖果（藏区小朋友会伸手），一元的纸币（沿途上简易厕所，当地不收硬币）

10.  长时间在户外活动，请带上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤。

11.  秋季去高原旅行，带上保温水壶，沿途吃饭住宿的地方倒上热水喝，舒服

12.  高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。

vincicode

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