穿越燕羽山品柳沟豆腐宴[北京]

F铁牛B

线路简介：

燕羽山——位于延庆县境内井庄镇和大庄科乡的交界线上，西距延庆镇约15公里。为军都山主要山峰之一，海拔1278米。山体呈北东向延伸，东北与十八盘岭、风驼梁一脉相连，西南与八达岭隔川相对，并与三山共同突起于延庆盆地东南侧。阴坡有小片灌木林，东麓山间产杏。附近有中型钼矿。

  

                                                                                                                                                                                                                                                                          柳沟村——位于延庆县城东南10公里。柳沟的豆腐宴很有名，其实柳沟的凤凰城历史更悠久，名气更大。柳沟，在《明实录》、《宣镇舆图说》、《延庆县志》等都有记载。柳沟位于居庸关正北、八达岭北偏东一点，三地构成一个等腰三角形(居庸关距柳沟为长边)。这样的地理位置，在冷兵器时代该是多么重要。

★活动级别：低等强度，低等危险

★队员人数：6人成行,上限20人

★收 　 费：200元/人

★领　　队：峰脊户外专职领队 电话/微信18610420831 手台频率：438.900

★风险提示：接受没有经验的新人报名，但领队有审查资格并有权拒绝其报名。领队有权根据天气情况，人员情况，特殊情况，改变行程（心脏病、特殊病史者请勿参加，谢谢！）

峰脊俱乐部咨询电话：010-63272099
峰脊俱乐部微 信 号： fjhwclub

全程累计上升：659米
全程累计下降：688米
海拔最低：583米； 海拔最高：1278米
全程累计里程：11公里左右

参考行程：

7：30  队员们在惠新西街南地铁站集合整装待发，自备简单路餐，饮用水。开启新的穿越之旅。大巴车全程高速出行，保障通行安全。。

9:30   两个小时的车程到达四司，开始爬燕羽山，道路中有攀爬高度，陡坡道攀爬，分配好体力。穿越树丛杂草中。

12：00  两个半小时左右到达燕羽山山顶，临近午饭时间，找阴凉处休息，开始进行路餐，补充能量。之后穿越到柳沟村。

14:00 两个小时左右达到柳沟村，到农家院，吃豆腐宴，适当休息，瞭望周边风景。

15:00 集合做大巴出发返城！大巴车全程高速出行，保障通行安全。

17:00 回到惠新西街南地铁站，互道离别，活动结束。  

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。        

个人装备：

1、20升左右背包， 冲锋衣裤、羽绒服、雨衣、防水登山鞋、头灯、遮阳帽、头巾、墨镜、手套、护膝、登山杖、防晒霜、照相机、备用电池、身份证、零钱。

2、食 品：中午一顿路餐（方便面、面包，点心，酸辣粉，水果，食品仅供参考，带些高能量食品，可根据自己口味来购买）

3、饮 用 水：男2升，女1.5升，根据自身需水量可适当调整。

4、应急食品：巧克力、糖果、能量棒，压缩饼干等

5、常用药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等（队员需要对自己的身体状况配备相应个人急救药品）

注意事项：

1、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。
2、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。
3、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。
4、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
5、领队精力有限，大家互相帮助，共同进步。
6、外出身份证需随身带。

费用说明：

【费用包含】

1、专业户外保险

2、组织管理费

3、交通费用

4、下山后聚餐豆腐宴

【费用不包含】

1、中午路餐

2、行程中未注明的活动

3、其他的私人开销，如饮料等

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喜欢游玩的走起，穿越燕羽山品尝农家豆腐宴