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[约伴出行] 【国庆深秋】9.29/10.12—卡斯地狱谷穿越稻城亚丁8日游

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发表于 2018-8-13 19:21:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式









【目的地资料】
  卡斯,是藏语,意为天堂的驿站,位于稻城亚丁三神山(念青贡嘎日贡布)的西方。美丽的卡斯村,就坐落在卡斯地狱谷的谷口,全村仅27户人家,这山环水的小村庄,是通向人间天堂的重要驿站。
  卡斯地狱谷,属嘎山峡谷地带,位于仙乃日神峰的西侧,谷沟长18公里,海拔从4950米降至2850米,落差达2100米。沟谷极其狭窄,谷内壁立千仞,原始森林苍郁茂盛,地貌造型十分奇特,谷内自然景观与佛教书籍中提到的地狱谷雷同。有雪山颂词记载:“神山下的地狱谷,是人类内身由凡界进入天堂的必进之路,神山在望,穿越十八层地狱,你便到达了天界——念青贡嘎日贡布。”谷内景观命名也千奇百怪:善恶天平称、神镜、剁肉板、黑瀑布、地狱门、鬼山崖、刀剑林、石锅炉等,与鬼神息息相关,让人听了有一种毛骨悚然的感觉。传说中的卡斯地狱谷,是居住在雪山上的神仙们惩治恶魔的地方,当你的肉身由凡界进入天堂之前就要到地狱去报到,看看你是上天还是打入多少层地狱因为地狱是通向天堂的必经之路,据传当朝拜神山的人们穿越地狱谷的时候,都要唱着嘛呢之歌,脱去鞋子光着脚行走,体验下得地狱才上得天堂的酷刑,提醒自己在凡界要行善积德。神镜是用来看前世和今生的所作所为;善恶天平称则是衡量一个人一生所有的恶事和善事到底那样多,如果天平的指针偏向恶事那么这个人就要将被打下地狱。走进卡斯地狱谷,就像走进了神话故事中,走进地狱谷沟口就可以看见那里的千年冲天柏、钙化池、钙化瀑布。走进那曲奇崖怪石形成的地狱之门,穿越云雾弥漫的原始森林,便来到阎王殿,穿过鬼崖就会见到如来峰,再看到黑瀑布、白云岩风化形成的神镜、天平称、剁肉板、刀剑林等栩栩如生的“地狱酷刑”象形天然景观,令人浮想联翩,拍案称奇。走出地狱谷,便可以直入稻城亚丁景区,那里是传说中神仙居住的地方。那里就是人们心中的天堂——香格里拉之魂。

【活动排期】
温馨提示:D0为成都集合日期,次日正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。节假日略有调整。

第04期:09月29日集合-10月07日
国庆黄金周以上批次执行价: 5380元/人

第05期:10月12日集合-10月20日
以上批次执行价: 4580元/人

【关于独立定制】
  1、若您的假期和以上排期不一致,请提前联系客服,我们为您增加排期;
  2、若您这边有几位朋友一起出行,希望独立成团,请联系客服,根据人数我们核算差价就可以根据您的时间来出团。人数越多,成本越低;
  3、若您希望在我们线路基础上,加入别的景点和日程,或者有吃住行游摄影等其他需求,请联系我们客服,12年从业经验的产品经理随时为您提供最优方案。
  我们专业策划和操作川、藏、甘、青、滇等区域特种旅游路线,包括徒步、登山、露营、摄影、自驾、亲子游、婚纱旅拍等业务。
  欢迎各企事业单位、各地同行、驴友团队、家庭出行、同学聚会联系我们,定制你的专属旅行。

【行程安排】
D0:成都集合
  今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
  餐食:全天餐费自理。  
  住宿:成都市区,酒店2-3人标准间。
  温馨提示:我俱乐部会在出发前发短信到您的手机上,告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等,在到达酒店后报您的名字拿房,自行交纳房间押金后即可入住。请保持手机畅通,以便我们的领队可以联系上您!

D1:成都—137km—雅安—142km—泸定—49km—康定—71km—新都桥
  
请按照与领队的约定准时起床,洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发,经成雅高速公路抵达雨城雅安,沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西,伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山,沿途会穿越众多的高山峡谷,路况不错,但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰,穿越二郎山隧道(长4176米),你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行,经红军长征途中飞夺的天险•泸定铁索桥后,到达跑马溜溜的康定城,(这里没有必要停留,都是被歌词忽悠了的,跑马山之类的景点更不建议大家去了,门票又贵又没有看头。)大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行,大约在晚上抵达摄影天堂•新都桥。
  餐食:含早、晚餐,午餐自理。     
  住宿:新都桥镇,酒店2-3人标准间。
  温馨提示:今天路程较远,不过路况不错,沿途景色也很漂亮,所以也不会觉得累。关于在新都桥的游览安排,我们回程时有相当宽裕的时间留给大家的。

D2:新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城
  一早从新都桥出发,便开始翻越高尔寺山(海拔4412米),如果天气晴朗的话,可以在山顶远眺蜀山之王•贡嘎山(四川最高峰,海拔7556米),高高的山峰耸立天际,非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城,又接着开始翻越剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米),这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行,在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶,一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地•世界高城理塘(海拔4014米),午餐后参观康巴地区最大的格鲁派(黄教)寺院•长青春科尔寺。下午过毛垭大草原,经无量河,翻越兔子山(海拔4696米),经过青藏高原最大的古冰川遗迹•苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海子山平均海拔4500多米,如果天气晴好的话,在此透过一望无际的乱石滩,看到天边的一排雪山组成的雪线,景象十分的壮观哦!)。傍晚时分抵达最后的香格里拉•稻城县。
  餐食:含早、晚餐,午餐自理。   
  住宿:稻城县城,酒店2-3人标准间。
  温馨提示:318国道,新都桥——理塘段,路面整修、拓宽,路面颠簸,行车时间较长,今天比较辛苦,请大家做好准备。中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼,味道极为鲜美,是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方,虽然这里海拔不如沿途所经过的山高,但毕竟哪些高山只是路过而已,而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息,晚上切忌不要饮酒,睡觉时注意防寒保暖。如果今天的时间比较紧张,长青春科尔寺也可以在返程的时候再参观。

D3:稻城——香格里拉(日瓦)——俄初山——卡斯村
  早上9点左右准时出发,经过万亩青杨林公园、色拉草原,翻越波瓦山(海拔4513米),再沿赤土河谷下行,沿途可欣赏河谷迷人的风光,大约2小时抵达香格里拉乡(即以前的日瓦乡)。香格里拉午餐后,翻越俄初山(海拔4100米),在这里我们就可以看到央迈勇神山了,一路神拍、创作、山顶合影。之后下山,沿着大峡谷一直走,一路峡谷风光美不胜收,一网打尽。大约下午4点钟抵达卡斯村入住卡斯村民居接待站。卡斯村全村27户人家,这山环水的小村庄,是通向人间天堂的重要驿站,
  餐食:含早、晚餐,午餐自理。   
  住宿:卡斯村民居接待站     
  温馨提示:今天沿途风景漂亮,拍照随叫随停。由于这一路海拔一会下降一会上升,下车拍照时候注意保暖,运动适量。卡斯村住宿、餐饮条件有限,住宿2~3人普间,餐饮吃饱为准,希望大家做好心里准备。

D4:卡斯村(海拔2950米)—14km—卡斯牛棚营地(4050米)
  早上7点钟起床,7:30早餐,8:00准时出发。这里是本次地狱穿越天堂的起点了,卡斯村大合影,之后开始徒步进入卡斯地狱谷。走进卡斯地狱谷,就像走进了神话故事中,走进地狱谷沟口就可以看见那里的千年冲天柏、钙化池、钙化瀑布。走进那曲奇崖怪石形成的地狱之门,穿越云雾弥漫的原始森林,便来到阎王殿,穿过鬼崖就会见到如来峰,再看到黑瀑布等“地狱酷刑”象形天然景观,令人浮想联翩,拍案称奇。卡斯地狱谷,至今没有被开发,这里的人们是那么的善良,这里的一草一木是那么的纯洁,这里算得上是人间的一片净土吧。大约下午5点钟抵达营地,稍作休息开始安营扎寨。温馨提示:今晚的晚餐有领队为大家亲自下厨,当然鼓励驴子们参与,户外咋们都是一家人。
  餐饮:卡斯村早餐、营地晚餐,午餐自理(自备干粮)
  住宿:露营   
  需时:8小时   
  海拔:卡斯村2950米 卡斯牛棚营地4050米

D5:卡斯牛棚—4km—哑口(4700米)—1km长海(海拔4600米)—2km—牛奶海——洛绒牛场——冲古寺—亚丁村—日瓦(红色段为乘车段,电瓶车以及观光车)
  早上7:00起床,7:30早餐,8:00准时出发。这里是卡斯地狱谷的谷底了,大约徒步2小时便到了天平称,传说天平称是用来称您今生所做的善事和恶事的多少。天平称一边是善一边的恶,要是您今生做善事多那么称的指针就偏向善,反之指针偏向恶。之后徒步经天堂的阶梯来到神镜,神镜是通往天堂的最后一个磨难了。神镜就是传说的照妖镜,来到这里您是人还是妖,是直接上天堂呢还是被打下十八层地狱呢,照一照结果马上被揭晓,相信妖孽永远都是逃不出佛掌的。哈哈,相信您心中已有数了,阿弥陀佛,善哉善哉!!!经过了九九八十一难您便到了天堂的边界喽,大约30分钟时间抵达哑口(海拔4700米),这里便是央迈勇神山脚下,这里离雪山主峰直线距离不到100米。相信大家可以想象得到,在那里看的雪山(央迈勇神山、仙乃日神山)是多么的壮观;经过地狱的重重磨难来到天堂,对您是一次心灵的洗礼,相信您的心情是多么的愉悦。哑口往左手方走就是牛奶海了,不过我们先去长海,2013年11月1日卡斯地狱谷探路发现:坐落字央迈勇神山下,距离哑口差不多1公里处有个非常漂亮的海子——长海。之后原路返回哑口前往牛奶海,徒步大约2小时抵达洛绒牛场。这里是亚丁景区的核心地,这里也是我们徒步的终点,同时这里就是天堂了。大约下午6点抵达日瓦,入住酒店。
  餐饮:营地早餐、日瓦晚餐,午餐自理(自备干粮)   
  住宿:日瓦酒店2人标间

D6:日瓦——稻城——理塘——雅江——新都桥
  早餐后返回稻城,途中可以游览杜鹃谷、波瓦山等,之后一路慢慢的游玩到达稻城,之后前往桑堆的途中可以拍摄红草地(该景点为季节性景观,只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草),在秋天的时候,配合上后面泛黄的桦树,倒映在水塘中,是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区(平均海拔4500多米),在理塘用过午餐后,沿318国道一路向东,翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后,翻高尔寺山,抵达新都桥镇。
  餐食:含早、晚餐,午餐自理。  
  住宿:新都桥镇,酒店2-3人标准间。

D7:新都桥—33km—塔公—29km—八美—82km—丹巴
  早上从新都桥出发,在新都桥到塔公的沿途景色非常的不错,可以再次领略高原的田园牧歌般的景象。途经风景如画的塔公草原,参观塔公寺(门票自理)、木雅金塔,在八美镇用过午餐后经莲花宝地•惠远寺,四周的高寒草甸像莲花花瓣一样围绕在草地周围,非常的漂亮,也是十分殊胜的地方。之后翻格达梁子,经过被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区,下午沿峡谷下行到达丹巴,前往游览天人合一的甲居蔵寨(门票已含),这里面积约5平方公里,居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水,周围绿树掩映,藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援,错落有致的散布在山坡上,一直延伸到山峰的脚下,非常的漂亮。因此丹巴藏寨还被国家地理杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。晚上还可以在寨子里跟乡亲们一起搞个篝火烤羊晚会(这里可是出了名的美人谷哦!),尽情的载歌载舞,感受嘉绒藏族的热情和豪迈,融入到这天人合一、世外桃源般的村落里。
  餐食:含早、晚餐,午餐自理。   
  住宿:甲居藏寨,民居多人间。
  温馨提示:今天时间比较宽裕,沿途景色也极为漂亮,可边走边游玩。晚上在甲居藏寨品尝地道嘉绒美味。

D8:丹巴—小金—巴郎山—宝兴—成都(回城备选方案:丹巴~泸定~成都;丹巴~金川~马尔康~成都)
  早餐后离开甲居藏寨,一路经丹巴、小金,之后翻越夹金山,大约下午7点钟抵达成都,结束9天8晚稻城亚丁快乐旅行。
  餐食:含早、午餐,晚餐自理。   
  住宿:自理(俱乐部可提前帮忙预定)
  温馨提示:由于今天车程比较长,一路上可能会堵车等,为避免误机,希望大家预定当天晚上10点以后的机票或预定第二天的机票。

【费用包含】
  1、全程往返车费:全程包车出行,按人数多少包车;
  2、住宿包含:6晚酒店+1晚民居;
  3、餐饮包含:8正8早,包含营地晚餐(营地晚餐一般为3荤2素一烫),不含餐时,可以大家一起AA或自理;
  4、门票:包含亚丁景区观光车以及电瓶车、甲居藏寨门票;
  5、马匹以及向导:当地马帮以及向导(个人骑马自费);
  6、领队:足迹户外俱乐部资深领队;
  7、保险:赠送专业户外保险(保额50万),赠送外加保额10万元的高原反应险;
  8、装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等;
  9、俱乐部组织费等;

【个人装备】
一.衣物类:
    冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋;
二.箱包类:
    1.户外背包65L左右(带防雨罩)--温馨提示:户外徒步驴行,切勿带行李箱,我们小马儿会经受不住的哦;
    2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)
三.生活用品、护肤类:
    个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣;
四.露营装备:
    帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
五.重要证件类
    1.身份证或护照
    2.军官证、导游证、学生证等(部分景区可减免门票,减免部分,俱乐部会退还)
六.餐食类:
    1.此线路需备2顿路餐
    2.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
    3.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。
七.通讯摄影类:
    1.手机  2.相机  3.各种长枪大炮摄影镜头  4.对讲机(可选择)
    温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。
八.其他:
    雪套、登山杖、个人常规药品、常规感冒药等。

【公用装备】
炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等
【24小散客、团队报名及投诉建议】
1、成都足迹户外全面拓展于川南、川北、川西以至西藏、云南、青海、甘肃等地户外活动策划。徒步、穿越、登山、摄影、自驾等户外活动,
诚心为您私人订制、专业为您团队量身订制。旅游强强阵容:线路策划、私人订制、团队量身订做、旅行包车服务、旅行酒店预订、旅行领队出租等业务。
雪女-17358684621(微同)  
QQ :2096553651

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 楼主| 发表于 2018-8-14 15:03:28 | 只看该作者
【旅行亮点】 1、色达山河一片红,红瓦绵延蔚为壮观,有缘上师免费为你的佛珠等开光祈福; 2、住深度体验-入佛学院内,看夜景、日出不用县城-佛学院往返跑,最轻松; 3、最负责的领队,全程无购物无强消,带队深入学院体验,观景台拍摄全景; 4、前往法王如意宝生前住过的地方,佛学院风水最好的红房子。 5、与修行者0距离接触,有缘可由色达法师带队,坛城转经,为家人祈求平安。 6、镜头和语言都表达不出她的美丽,年宝的仙女湖就这么静静的在那里,等待每一位朝圣她的人的到来,她无比脱俗和高傲的与世无争的座落在高山之巅,是你用什么 表达方式都表达不出来的静逸之美。你不敢高声说话,不敢快步走动,不敢行色匆匆,这里你就需要静静坐在她身旁,闭眼净化心灵。 在她面前,觉得一切都那么干净了,任何凡俗的杂事都是庸人自扰,很想就这么一直在这里常坐,让她来荡涤尘埃的心。年宝的美让我落泪。
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3#
 楼主| 发表于 2018-8-14 17:07:11 | 只看该作者
年宝玉则-一个不为大多人熟知的世界,资深背包行者的终极目的地;一处养在深闺中的绝世风光,被摄影者奉为天堂的朝圣之地。年保玉则位于青海省果洛州久治县,由无数海拔在4000米以上的山峰组成,360个冰川湖泊各具景观,主峰海拔5369米,是巴颜喀拉山的最高峰。相传这里是果洛诸部落的发祥地,也曾是格萨尔王征战驰骋的古战场。它被《中国国家地理》杂志评为中国大香格里拉旅游重点景区十大精品之一。站在年宝玉则景区入口仙女湖畔,芳草萋萋的草甸上织锦般洒落着各色野花,蓝色湖水背后,伫立着年宝玉则的皑皑雪峰,夏天的年宝玉则,就是天神的后花园。
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4#
 楼主| 发表于 2018-8-14 19:10:52 | 只看该作者
海螺沟位于贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万,将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇;巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布,高达1000多米,宽约1100米,比著名的黄果树瀑布大出十余倍,瑰丽非凡。晴天月夜,景象万千,令人一见之后,终生不忘。海螺沟有“一沟有四季,十里不同天”的气候特征,冬暖夏凉,云雾多日照少,年降水量2000mm。海螺沟四季可游,不受气候和景观条件的限制,是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。
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5#
 楼主| 发表于 2018-8-17 09:16:46 | 只看该作者
年保玉则又称果洛山,位于班玛县东部,属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地,因而备受尊崇。当地群众说,很久以前,这里有个猎人,他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子,后来,年保山神化为白牦牛与恶魔激战,猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人,将他的小女儿许配给猎人,两人婚后生下三个儿子,分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本,上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此,年保玉则神山成为果洛藏族的祖先。
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6#
 楼主| 发表于 2018-8-17 11:21:03 | 只看该作者
虎跳峡以世界三大峡与中国最深的峡谷之一并称。以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳下虎跳3段,多处险滩,江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前,气势不凡。虎跳峡一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸,高山耸峙。东有玉龙雪山,终年披云戴雪,银峰插天,主峰海拔高达5596米,山腰怪石镲峨,古藤盘结,山脚壁立,直插江底,虎啸猿啼,狼豹出没;西有哈巴雪山,峥嵘突冗,山腰间有台地,山脚为陡峻悬崖。
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7#
 楼主| 发表于 2018-8-18 11:04:07 | 只看该作者
【线路亮点】 1、阅过人间万家春色,不及遍山梨花一瞥,要说唯独敢言“千树梨花万树雪”的地方,除开丹巴金川则莫不能比。藏式建筑错落于山中,与梨树梨花相映成趣。也只有这儿才能感受到这独特的人文自然风情,如果再遇晨雾朦胧,则又是一番天上人间--川西最好的赏花之地,没有之一“金川丹巴梨花” 2、四姑娘山风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成,四座主峰海拔分别为:大峰5025米、二峰5276米、三峰5355米、四峰6250米 3、长坪沟是户外运动爱好者的天堂,因为她是登三峰、四峰的重要营地,也是攀岩攀冰的理想场所,同时,从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。 4、双桥沟是目前四姑娘山中唯一不需要骑马就可游览的沟,所以最好用乘车加步行的方式进行游览,如果全步行是非常难走的哦 5、“千树梨花万树雪”---丹巴金川则莫不能比;醉美藏式村落--甲居藏寨 6、佛教圣地视觉的震撼——山谷中一片‘红色的海洋’,藏区最宏伟的天葬台; 7、摄影圣地最负责的领队带领大家寻找最佳拍摄地,记录最触动心灵的瞬间; 8、深入色达草原,零距离感受神秘的藏区文化,远离城市喧嚣,感受藏地民风民俗; 9、色达山河一片红,红瓦绵延蔚为壮观,有缘上师免费为你的佛珠等开光祈福; 10、住深度体验-入佛学院内,看夜景、日出不用县城-佛学院往返跑,最轻松; 11、最负责的领队,全程无购物无强消,带队深入学院体验,观景台拍摄全景; 12、前往法王如意宝生前住过的地方,佛学院风水最好的红房子; 13、与修行者0距离接触,有缘可由色达法师带队,坛城转经,为家人祈求平安。
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8#
 楼主| 发表于 2018-8-18 13:07:55 | 只看该作者
海螺沟位于贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万,将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇;巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布,高达1000多米,宽约1100米,比著名的黄果树瀑布大出十余倍,瑰丽非凡。晴天月夜,景象万千,令人一见之后,终生不忘。海螺沟有“一沟有四季,十里不同天”的气候特征,冬暖夏凉,云雾多日照少,年降水量2000mm。海螺沟四季可游,不受气候和景观条件的限制,是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。
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 楼主| 发表于 2018-8-18 15:11:52 | 只看该作者
【关于高原反应】 高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否由会加重高原反应。 1、症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病) 有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。 2、预防 如果初入高原,或者两年内未进入过主海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。 3、治疗 从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
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 楼主| 发表于 2018-8-20 10:06:43 | 只看该作者
【线路亮点】 1、阅过人间万家春色,不及遍山梨花一瞥,要说唯独敢言“千树梨花万树雪”的地方,除开丹巴金川则莫不能比。藏式建筑错落于山中,与梨树梨花相映成趣。也只有这儿才能感受到这独特的人文自然风情,如果再遇晨雾朦胧,则又是一番天上人间--川西最好的赏花之地,没有之一“金川丹巴梨花” 2、四姑娘山风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成,四座主峰海拔分别为:大峰5025米、二峰5276米、三峰5355米、四峰6250米 3、长坪沟是户外运动爱好者的天堂,因为她是登三峰、四峰的重要营地,也是攀岩攀冰的理想场所,同时,从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。 4、双桥沟是目前四姑娘山中唯一不需要骑马就可游览的沟,所以最好用乘车加步行的方式进行游览,如果全步行是非常难走的哦 5、“千树梨花万树雪”---丹巴金川则莫不能比;醉美藏式村落--甲居藏寨 6、佛教圣地视觉的震撼——山谷中一片‘红色的海洋’,藏区最宏伟的天葬台; 7、摄影圣地最负责的领队带领大家寻找最佳拍摄地,记录最触动心灵的瞬间; 8、深入色达草原,零距离感受神秘的藏区文化,远离城市喧嚣,感受藏地民风民俗; 9、色达山河一片红,红瓦绵延蔚为壮观,有缘上师免费为你的佛珠等开光祈福; 10、住深度体验-入佛学院内,看夜景、日出不用县城-佛学院往返跑,最轻松; 11、最负责的领队,全程无购物无强消,带队深入学院体验,观景台拍摄全景; 12、前往法王如意宝生前住过的地方,佛学院风水最好的红房子; 13、与修行者0距离接触,有缘可由色达法师带队,坛城转经,为家人祈求平安。
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