2018年9月8日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

老SU · 发表于 2018-9-6 18:16:32

这周游本夏季第五个五角星，也是本年度最后一个五角星，再往后水温就不适合超长距离游泳了，今年还没游过五角星的也是最后一次机会，再想游得明年六月份了！要提前一个小时集合下水，注意安排好时间。

中午十点五十前在德胜门西坐上886或345快终点下车

也可以坐地铁在昌平东关下车再倒345快

886要上开往蟒山森林公园的车，别坐错

步行到蟒山飞龙商店，顺对面台阶下到圆房子处

自驾的朋友可以把车停在商店路边

上午到的朋友可以沿水库徒步、跑步或者爬蟒山

做完准备活动13:00集合开始下水

根据个人情况选择水边游玩、小岛来回或大三角（3km）、五角星（5.2km）

16:00上岸自己选择昌平腐败或直接回家

有疑问打电话15600592624，短信不回

坐886的行走路线：

坐345快的行走路线，蓝色为自驾路线，
走朝凤北路—右堤路—水库北路：

泳衣泳裤可以不穿，但跟屁虫或救生圈必须带！如果没有这两样东西，请不要报名！多谢理解！

特别说明：本活动纯属AA制户外活动，本人认同严冬冬关于户外活动过程中因发生意外，同行者已经尽力进行了救助时，不再追究同行者的责任的理念，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受本报名须知的特别说明内容。

知足常乐~ · 发表于 2018-9-6 18:31:14

穿跃 · 发表于 2018-9-6 19:56:32

喏 · 发表于 2018-9-7 05:37:52

{鼓掌}

xiao_xian · 发表于 2018-9-7 10:38:01

玩水不积极，思想有问题。

知足常乐~ · 发表于 2018-9-7 14:36:03

报名了不见得下水，没准是奔着吃饭去的。

老SU · 发表于 2018-9-7 16:10:26

知足常乐~ 发表于 2018-9-7 14:36
报名了不见得下水，没准是奔着吃饭去的。

一般游完五角星都要吃点儿好的！

小东哥 · 发表于 2018-9-7 17:38:16

老SU 发表于 2018-9-7 16:10
一般游完五角星都要吃点儿好的！

上次五角星那个自助餐不错，可惜明天有事不能游泳了。

上游-100 · 发表于 2018-9-8 06:57:34

最后一个五角星了，这时间过得太快了

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