Jam Session自由讨论区

wowmac

oldzhang 发表于 2018-10-19 06:20
第三课视频一：
1) VARIABLE SPEED

第二条视频404了

wowmac

oldzhang 发表于 2018-11-14 19:22
·      In the intermediate skiers, we appreciated a strong focus and disciplinein the chest positi ...

·       In the most expert skiers, we noticed agood level, but with some passivity in the exchange phase and at the beginningof the turn. In some cases, a too emphasized vertical movement and tooemphasized basin movements.

对于专家级的滑雪者，我们看到了很高的水平，但是，在转换阶段的被动型产生于弯儿开始的部分。在某些案例中，垂直方向的动作过于强烈，骨盆的动作过于强烈。
个人理解：转换时机过晚造成不必要的拖延，轴转的问题，过于明显的引身

换刃的瞬间要迅速、要快，更主动地入弯。（一堆方法。）
要用脚踝和膝盖引发立刃，继而再形成腿部的内倾，上下身的反弓，而不是简单地依靠降低髋部的离地高度。

阿拉布

·      In the advanced skiers, we found different ways in the trunk and in the arms usage, as well as different skills in gripping. In some cases, ankles rigidity and a static skiing.

对于中级滑雪者，我们看到了躯干和手臂的各种使用方式，以及不同的抓雪技能。在某些案例中，脚踝僵硬并且滑行死板。

·       In the most expert skiers, we noticed agood level, but with some passivity in the exchange phase and at the beginning of the turn. In some cases, a too emphasized vertical movement and tooemphasized basin movements.

对于专家级的滑雪者，我们看到了很高的水平，但是，在转换阶段和入弯部分有些被动。在某些案例中，过于强调垂直方向的动作，骨盆的动作过于强烈（这里是在批评所谓“下胯”，即入弯时迅速大角度立刃）。

·       In the athletes, a pretty goodtechnique, but limited focus on speed.


对于运动员们，非常好的技术，但是对速度的关注还不够。

洵冱

学习一下，看看能理解多少