板距怎么变小的

cuiguang110 · 发表于 2018-11-25 21:04:42

本帖最后由 cuiguang110 于 2018-11-26 07:52 编辑

各位雪友，新雪季好！太舞首滑，板距太宽如何改啊。http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... 0.0&_time=5.687

shirui_casey · 发表于 2018-11-26 14:04:10

你上身向弯内倾斜过多，导致必须用内侧腿承重，速度又快，所以就得加宽支撑面，板距就会变宽。解决的根本办法不是缩小板距，而是尝试完全外侧腿承重，外侧腿承重之后，为了平衡，身体就会自动尝试上下分离和反弓。内腿不用承重之后自然会向外侧腿靠拢。说白了就是尝试转弯的时候只用外侧腿，内腿尝试抬起。

QiaoJiannan · 发表于 2018-11-26 15:15:14

帅哥，你现在阶段可以先不纠结板距的问题，先练好外腿承重和上下身分离，然后再来思考板距。

洵冱 · 发表于 2018-11-26 21:05:17

我也存在这个板距宽的问题，原来不是仅仅靠并就能解决的啊

阿道克 · 发表于 2018-11-27 12:27:50

乔大师说的对，大部分雪友的问题，楼主都有。别急着练平行式了，还是好好的练基本功吧，犁式先练对了再说平行

Niubaobao · 发表于 2018-11-27 17:33:45

距离挺好的，至于其它德玛

洵冱 · 发表于 2018-11-27 18:01:52

犁式先练对了再说平行

cuiguang110 · 发表于 2018-11-27 18:51:28

外腿承重没问题，就是因为板距宽内腿的使劲蜷，反弓确实应在大点，摸雪的感觉太好了

oldzhang · 发表于 2018-11-27 21:35:50

陷入弯中而不能自拔

shirui_casey · 发表于 2018-11-28 12:19:01

cuiguang110 发表于 2018-11-27 18:51
外腿承重没问题，就是因为板距宽内腿的使劲蜷，反弓确实应在大点，摸雪的感觉太好了 ...

反弓的时候摸雪？怎么摸的？外侧手还是内侧手？你滑行的时候一点反弓都没有~~如果你的外侧退承重没问题，转弯时你试着做下面这个动作看看能做么？

[双板技术] 板距怎么变小的